中醫師教你改善體味 散發宜人好香氣

想要擁有香香的好味道嗎?中醫師教你改善體味,散發宜人好香氣。

第一招:穴位按摩
一、『太衝穴』
■ 位於第1和第2腳趾骨頭接合處上方的凹陷點。
■ 主要功能是清肝熱。

二、『足三里穴』
■位於膝蓋外側下方4指橫幅、脛骨邊緣處,主要功能是清胃熱。

三、『腎樞穴』
■與肚臍同一水平面上,位於腰後脊椎左右各2指寬處,主要功能是補腎虛。

四、『築賓穴』
■位於小腿內側,內踝尖上約5寸,腓腸肌肌腹內下方凹陷處,主要功能是幫助解毒。

第二招:香香沐浴方
■ 材料:
木香3錢、檀香3錢、艾葉3錢、桂皮1錢、蛇床子5錢、芭蕉1錢、橘皮3錢。
■ 做法:
1.將上述中藥材用紗布包妥捆好,放入裝滿水的湯鍋熬煮,建議稍微煮久一點,讓藥效完全散出。
2.再加入浴缸和溫熱水混合,即可泡澡唷!
■ 效用:
1.透過泡澡的方式,溫通經絡,促進代謝,改善體味濃厚的情況,同時對肌膚達到殺菌止癢、去角質的保養效果,減少因發炎或感染而散發惡臭味的可能性。
2.此浴方除浸泡方式之外,也可煮濃一點,作為擦澡、外洗之用。

第三招:香香茶飲
■ 材料:
黃芹3錢、薏仁5錢、天花粉2錢、地膚子3錢、冰糖適量。
■ 做法:
將上述材料以800c.c.水分煮滾後,轉文火續煮10分鐘,熬煮至水分僅剩約650c.c.即可飲用唷!
■ 效用:
可滋陰解濕熱,促進身體代謝。
黃芹:可去除肝熱。
薏仁:具去除體內濕氣和增強皮膚防禦力的效果。
天花粉:可清除因食用烤、炸、辣等食物所引發的胃火。
地膚子:則可改善皮膚發癢的情況。

來源:《新唐人電視台》

 

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