如何保養你的美頸,守住你的年齡秘密!

点此看大图片
如何保養你的美頸,守住你的年齡秘密!(網絡圖片)

不少女性都只將目光放在自己的臉部肌膚上,忽略了頸部肌膚。其實,頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一,也是最容易衰老的部分之一。所以,美頸保養得當能夠守住你的年齡秘密。

頸部護理的4個步驟

第1步:

前後活動脖頸,向前要達到胸部,向後時也要讓頸部深深地彎曲,讓頭部和地面達到平行。

第2步:

側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸,使它的側面肌肉充分得到伸展。

第3步:

全方位轉動脖頸,用頭部畫大圈帶動脖頸,向右轉完,再向左轉。

第4步:

用雙手內側手掌和指肚部位交替,從鎖骨向上輕拉至下巴,這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側,重複做6~8次即可!

來源網絡