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今天跟到家分享一個超級美味酥脆炸雞翅的做法，您只需要20分鐘！ 準備時間：10分鐘 烹調時間：10 分鐘 食材 […]
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只要懂得破解洋蔥自身的防禦機制，就不會再淚流滿面。 就和大多數的蔬菜一樣，洋蔥不願被草食性動物吃掉。洋蔥細胞一 […]
【2024年11月12日訊】挑選乾淨新鮮的花椰菜整顆蒸烤，蔬菜能保留原汁和營養，吃起來脆嫩多汁，調味料也不會燒 […]
加熱烹調蔬菜究竟是好是壞，其實沒有一體適用的準則，烹調對營養素的影響好壞參半，加熱會破壞一些蔬果的維生素和抗氧 […]
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【2024年11月07日訊】花15分鐘，就能製作這款無麵粉鬆餅（pancake）。鬆餅麵糊沒有額外加糖，甜味來 […]
編者按：老人常因害怕慢性病或食慾不佳，而導致營養不良，本食譜採用易於咀嚼的食材，以蛋搭配菠菜，再添加起司球來潤 […]
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根據美國全國健康與營養調查（NHANES），18～44歲的美國成年人有超過四成患有胰島素阻抗（insulin […]
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