【大紀元記者殷瑞娜綜合報導】週四（10月17日），加州數百萬人參加了地震演習活動（Great ShakeOut）。
據該活動的網站稱，約1,050萬加州人報名參加地震演習，全球另有4,490萬名參與者。
一年一度的地震演習在10月份的第3個星期四舉行。這一天的主題是為地震做好準備，並了解地震發生時該怎麼做。
上午10點17分，加州人停下手中的事情，練習地震發生時的應對措施。
請記住，只有三個簡單的步驟：趴下、掩護、抓牢（Drop, Cover, Hold on）。
今年的演習恰逢洛馬普列塔地震（Loma Prieta Earthquake）35週年。
1989年10月17日，灣區和北加州發生6.7級地震，造成63人死亡、約3,700人受傷，損失達56億美元。
發生地震時該怎麼做
您可能以前聽說過「趴下、掩護、抓牢」。根據聯邦、州和地方緊急管理專家的說法，這三個簡單的步驟是防止地震時受傷、甚至死亡的最簡單快速的方法。
趴下：在原地雙手雙膝趴下。這個姿勢可以讓您保護自己不被擊倒，並減少被飛行物或墜落物體擊中的機會。
掩護：頸部和頭部是您最想用手臂遮住的部位。尋找可以遮蔽的地方，包括堅固的桌子或書桌下面。如果沒有，那麼靠近牆壁是下一個最佳選擇。您應該保持膝蓋著地，並彎腰保護您的重要器官。
抓牢：用一隻手握住某物，直到搖晃停止。如果沒有什麼可以抓住的，就用雙手抓住你的頭和脖子。
官員表示，對於使用枴杖的人，要遵循同樣的規則，坐在椅子或床上，用雙手護住頭部和頸部，同時將枴杖放在附近，以待震動停止。
如果可能的話，坐輪椅的人應該鎖住輪子。如果您使用助行器，人們應該小心地儘可能趴低，彎下腰，並用手臂、書本或枕頭遮住頭部。
要避免的事情
避免站在門口。大多數現代房屋的門口並不比房屋的任何其它部分更安全，也不能保護居民免受墜落或飛揚碎片的傷害。
不要跑到外面。嘗試跑到外面是很危險的，因為地面會移動，碎片可能會落在你周圍。
官員們還表示，不要相信所謂的「生命三角理論」（Triangle of life），他們說這是基於錯誤的假設，非常危險。◇
