健康與養生
    安寧療護 給生命最後一程的尊嚴與安穩
    【大紀元記者林子晨菲利蒙報導】當醫療已難逆轉病情,生命依然值得被妥帖安放。安寧療護(Hospice)不是一棟醫療建築,而是一種專業照護模式......
    人氣:335  發布日期:2025-09-09
    捨不得用?活在當下不留遺憾
    捨不得用?捨不得丟?專家教你「活在當下」整理術:不再把愛變成負擔! 有人一輩子捨不得用新衣服,最後卻沒機會穿;有人省吃儉用存錢,結果留下遺......
    人氣:470  發布日期:2025-09-05
    兩招減少靜脈曲張 四款精油保養血管
    靜脈曲張通常被認為是下肢血液循環不佳的結果,多發於久站、久坐族群,不過臨床觀察發現,運動族同樣是高危險族群。台灣翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕表......
    人氣:524  發布日期:2025-09-04
    孩子變沉默?可能不是叛逆而是求救信號
    15歲的艾米曾是一名健康活潑的女孩,喜歡與朋友聊天、參加學校的社團活動。但她突然間變得沉默寡言,常常把自己關在房間裡,手機成了她唯一的出口......
    人氣:542  發布日期:2025-09-03
    火燒心真難受 兩組動作改善胃食道逆流
    胃食道逆流給患者的飲食、情緒和生活質量帶來很大困擾。除了調整生活和飲食習慣外,消化外科專家分享兩種運動,改善胃食道逆流。 胃酸逆流、火燒心......
    人氣:648  發布日期:2025-09-02
    計劃性剖腹產隱患:寶寶患白血病機率上升
    一項新研究表明,嬰兒的出生方式可能會對其免疫系統發育和長期健康帶來細微但深遠的影響。研究發現,兒童罹患白血病的風險,可能與是否經歷自然產陣......
    人氣:646  發布日期:2025-08-31
    美2024出生人數小幅上升 生育率卻創新低
    根據美國疾病控制與預防中心(CDC)於7月末發布的報告,儘管2024年全國出生人數略有上升,但總體生育率卻持續下降,並創下歷史新低。 報告......
    人氣:621  發布日期:2025-08-31
    紐約家誠腳科:靜脈曲張的防治之道
    【大紀元2025年08月26日訊】(大紀元工商記者曾蓮採訪報導)在鎂光燈下,明星們總以光鮮亮麗的形象示人,但靜脈曲張這種看似「小毛病」的血......
    人氣:632  發布日期:2025-08-31
    脫髮系列之八:如何正確護理頭髮?
    脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因,并對可能的解決方案有一定的了解。 無論用什......
    人氣:354  發布日期:2025-08-31
    未來的醫生可能為您提供營養方面的建議
    2024年9月30日發表在JAMA Network Open上的一項研究指出,將來,醫生可能會在營養和食物方面為他們的病人提供指導。 由3......
    人氣:313  發布日期:2025-08-28
    辦公室肩頸伸展 趕走酸痛恢復柔軟
    每天坐在電腦前,肩頸硬得像石頭?其實,只要每天在辦公室花幾分鐘做下面幾個伸展動作,就可以趕走酸痛,恢復肩頸柔軟靈活。 姿勢不正確的久坐,是......
    人氣:259  發布日期:2025-08-28
    壓力讓你越減越肥?腸道菌群失衡才是隱形元兇
    現代人生活壓力大,不僅影響飲食習慣,還會通過荷爾蒙分泌改變腸道環境,進而助長肥胖。中醫師呂桓毅在新唐人電視台《健康1+1》節目中表示,腸道......
    人氣:265  發布日期:2025-08-27
    放下完美主義 七方法開啟行動力 活出自在節奏
    在人生的不同階段,我們經常等待最佳時機、最佳計劃,以便可以輕鬆高效地完成目標,但慢慢發現,前行路上的最大障礙,往往是我們根深蒂固的完美主義......
    人氣:221  發布日期:2025-08-27
    精油抗黴配方+清潔祕訣 守護腸胃與呼吸道
    「我兒子在春假的時候,一吃東西就會拉肚子,幾乎整個春假都在馬桶上度過。我想他吃的食物跟我們一樣,會有什麼問題呢?結果我發現他的保溫瓶裡面都......
    人氣:234  發布日期:2025-08-26
    勸年長者放棄開車? 勸說要有技巧
    編者按:高齡駕駛引發交通事故的事件時有所聞,雖然子女擔心,但有些年長者仍堅持自己開車。按理說,老年人開車的能力不會衰退,那為什麼他們容易出......
    人氣:192  發布日期:2025-08-25
    掌握這些技巧 樂享銀髮幸福人生
    編者按:隨著年齡增長,銀髮族的身體機能逐漸退化,甚至需要別人照顧,因此很多老人自我價值感降低,很難快樂起來。其實老年生活有其獨特的意義和技......
    人氣:188  發布日期:2025-08-25
    掌握這些技巧 樂享銀髮幸福人生
    編者按:隨著年齡增長,銀髮族的身體機能逐漸退化,甚至需要別人照顧,因此很多老人自我價值感降低,很難快樂起來。其實老年生活有其獨特的意義和技......
    人氣:191  發布日期:2025-08-24
    熬夜傷身超乎想像 來聽聽西醫和中醫說分明
    編者按:熬夜對健康的影響,遠超你我的想像。若不得已需要熬夜,中醫師提供四大補救措施,幫您降低熬夜的傷害。 熬夜傷身壞處多 西醫和中醫說分明......
    人氣:132  發布日期:2025-08-23
    中國肆虐的基孔肯雅熱對美國旅行者有何風險?
    前往中國的美國旅行者面臨新的健康風險,因為美國疾病控制與預防中心本月發布了一項旅行警告,警告自6月以來在廣東省,超過7,000人被感染的一......
    人氣:197  發布日期:2025-08-21
    錯誤依賴或致認知衰退 別讓AI取代你的思考力
    生成式AI如ChatGPT,正在快速改變我們寫作、工作與學習的方式,帶來前所未有的便利與效率。然而,科技的每一次進步都伴隨代價,若過度依賴......
    人氣:195  發布日期:2025-08-21
    如何專注長期目標也享受當下生活
    當我們試圖改善生活時,常常面臨一個古老的難題:如何在專注於長期目標的同時,也享受當下的生活? 這常常讓人感到是一種權衡取捨。我應該去健身房......
    人氣:219  發布日期:2025-08-20
    肌肉量與認知健康密切相關
    無論是最新醫學研究還是生活案例,都顯示維持肌肉量與增肌訓練不僅能強化身體,還可為大腦帶來額外益處,包括改善記憶力、提升專注力,並可能延緩認......
    人氣:250  發布日期:2025-08-19
    醫院洗手率低影響健康 勤洗手可預防多種病毒
    2025年7月17日,英國萨里大學發表的一項新研究指出,幾乎一半使用醫院廁所的人不洗手,這種行為可能直接影響患者安危。 研究人員在醫院的馬......
    人氣:228  發布日期:2025-08-19
    阿洛酮糖模擬GLP-1激素 減少食慾平衡血糖
    唐娜開始像以前使用糖那樣使用阿洛酮糖(Allulose),包括在布朗尼和南瓜鬆餅等甜點中。回顧過去,她說,發現阿洛酮糖是關鍵。 她告訴《大......
    人氣:230  發布日期:2025-08-19
    你是晨型人還是夜型人?晚睡的健康危害
    喬安娜‧比德韋爾(Joanna Bidwell)喜歡在午夜過後去完成一些工作,隨後會通過看節目和刷手機來放鬆。她睡得很好卻難以在早晨起床,......
    人氣:175  發布日期:2025-08-19
    《盲點》敦促醫生質疑醫學中過時的做法
    新書《盲點》(Blind Spots)指出,質疑醫學中的現狀可能是超越過時做法的關鍵。 大多數患者擔心手術錯誤或誤診,但約翰斯‧霍普金斯大......
    人氣:198  發布日期:2025-08-19
    減肥吃少不如吃對!正確飲食比例瘦身不復胖
    許多人嘗試過節食減肥,但最終以失敗收場。肥胖症專科醫生蔡明劼在新唐人電視臺《健康1+1》節目中提醒,節食減肥往往難以持久執行,大多數人在一......
    人氣:108  發布日期:2025-08-19
    從危機到奇蹟:早產雙胞胎的生命守護故事
    美國德州一對早產雙胞胎姊妹,在媽媽肚中發生罕見的雙胎輸血綜合症,命懸一線。妹妹波比以微弱心跳發出求救信號,促成剖腹產,成功救下姊姊溫妮。儘......
    人氣:474  發布日期:2025-08-12
    每天3分鐘預防膝關節退化 這樣蹲傷膝要小心
    上下樓梯膝蓋痠痛、走路久了感覺卡卡不靈活?台灣大重仁復健科診所院長林冠宇(Lin Kuan Yu)醫師做客新唐人《她健康》節目,介紹退化性......
    人氣:395  發布日期:2025-08-12
    四招反向運動 緩解晨僵筋縮感
    許多長者早晨起床時會感覺全身筋骨僵硬、活動困難。面對這種僵硬、酸痛的情況,可以進行手部和腿部的「反向運動」來喚醒身體,緩解筋骨不適。 三因......
    人氣:333  發布日期:2025-08-11
    日常食物多含重金屬 三方法減少中毒
    重金屬是環境中自然存在的元素。然而,越來越多研究發現,麵包、大米、蛋白粉、蔬菜等食物中所含重金屬與心血管疾病風險之間存在關聯。 重金屬是指......
    人氣:255  發布日期:2025-08-11
    2025揮別牙齦腫痛  迎接自信微笑
    天然護齦新革命:Unitein神通牙膏,給你前所未有的驚喜 想和牙齦疼痛、腫脹說再見,卻又對人工合成成分存在的副作用望而卻步?沒錯,越來越......
    人氣:1466  發布日期:2025-08-11
    大腦在人成年後繼續生成新神經元的健康意義
    在一位78歲離世老人的大腦中,研究人員不經意間發現了幾簇未成熟腦細胞,這表明人類大腦在成年後依然有機會繼續生成新的神經元。 本月,由瑞典卡......
    人氣:318  發布日期:2025-08-10
    美國兒童死亡率高於其他發達國家八成
    根據一項最新研究,美國兒童的死亡風險比其他發達國家的同齡人高出80%。每天平均有54名兒童在本可避免的情況下死亡,這一驚人數據暴露出美國在......
    人氣:304  發布日期:2025-08-10
    植牙詳解:哪些患者不適合植牙?
    您是否正為缺牙煩惱,考慮植牙重拾自信笑容?植牙是現代牙科的明星技術,能像真牙一樣穩固耐用,幫助無數長者改善生活品質。然而,並非人人都適合植......
    人氣:301  發布日期:2025-08-10
    焯然脊醫體外震波治療 打開慢性疼痛自癒通道
    長期受肩頸酸痛、網球肘、足底筋膜炎困擾嗎?傳統療法效果不好、吃藥怕副作用、又不想動手術?焯然脊醫治療坊,採用先進的體外震波治療(ESWT)......
    人氣:123  發布日期:2025-08-10
    培養吸引力的6個關鍵習慣
    每個人都希望被他人喜歡與尊重,其實好人緣和親和力並非天生,它可以通過日常習慣的培養而獲得。從真誠傾聽到可靠陪伴,幾個好習慣會幫你打開人心之......
    人氣:118  發布日期:2025-08-10
    綠地如何影響兒童大腦發育?
    充滿綠意的社區公園,不僅是孩子們的遊樂場,也可能與其大腦發育息息相關。英國研究人員近期分析美國兒童的大腦掃描數據後發現,即使短時間接觸綠色......
    人氣:143  發布日期:2025-08-08
    慢性疼痛源自大腦嗎?
    慢性疼痛通常難以治療。諸如止痛藥、影像掃描或手術等常規手段往往效果不佳,患者陷入疼痛循環的同時卻沒得到真正的解決方案。 倘若我們不再僅僅關......
    人氣:182  發布日期:2025-08-07
    大麻是噁心嘔吐病例增多的罪魁禍首
    梅洛迪的形象轉變——從300磅減到130磅,歷時數年——掩蓋了她內心的痛苦,這與她看似健康的外貌形成鮮明對比。 她經歷了嚴重的噁心和嘔吐發......
    人氣:194  發布日期:2025-08-06
    善用8種強大情緒 重拾熱情人生
    年輕時,我們的情緒往往會壓倒一切,驅動著我們的日常生活,隨著年齡增長,我們變得更能掌控情緒,但也可能失去了年輕時那份情感驅動的活力。 這在......
    人氣:277  發布日期:2025-08-05
    黏液:揭示其在抵抗疾病中的關鍵作用
    想像一下,你要穿越150個足球場那麼長的路,每個場地都被齊腰深的凝膠填滿,才能到達終點區並達陣得分。 這是胃腸病學家羅賓‧楚特坎(Roby......
    人氣:235  發布日期:2025-08-04
    擁抱的力量:減壓、提升免疫的天然療法
    擁抱,不只是溫暖的安慰,它還可能是一種提升健康的天然處方。根據美國卡內基-梅美隆大學的一項研究,擁抱與免疫力、壓力管理甚至心臟健康都有密切......
    人氣:258  發布日期:2025-08-03
    聯合國示警:1400萬兒童未接種任何疫苗
    聯合國於7月15日發布報告指出,2024年全球約有1430萬名兒童完全未接種任何疫苗。聯合國兒童基金會和世界衛生組織(WHO)表示,這些所......
    人氣:241  發布日期:2025-08-02
    染髮燙髮有致癌風險 教你天然染髮與保養法
    許多人通過頻繁變換髮色與髮型,來維持年輕與時尚形象。然而,染髮劑與燙髮劑通常含有內分泌干擾化合物,與多種癌症風險增加有關,越來越多人開始關......
    人氣:256  發布日期:2025-08-02
    脫髮系列之七:5種食物和藥草補充劑改善脫髮
    脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因,并對可能的解決方案有一定的了解。 之前談到......
    人氣:221  發布日期:2025-08-01
    新指南:減肥藥物預防心臟病的優先策略
    塞瑪格魯肽(semaglutide)和替爾扎肽(tirzepatide)等藥物目前被推薦作為肥胖患者管理心血管疾病風險的一線治療方案,這標......
    人氣:184  發布日期:2025-08-01
    自我復健五動作 紓緩坐骨神經痛
    坐骨神經痛從臀部延伸到腿部,甚至腳掌,讓人苦不堪言。本文拆解坐骨神經痛的原因,分享如何通過簡單運動自我復健。 坐骨神經痛的原因 坐骨神經是......
    人氣:174  發布日期:2025-08-01
    體溫究竟透漏了什麼樣的健康信息
    你的「正常」體溫可能並不像你想的那樣正常。 我們經常提到的98.6華氏度(37攝氏度)這一標準體溫,早在近兩個世紀前就被確立了。但最新研究......
    人氣:172  發布日期:2025-08-01
    脫髮系列之六:西方替代療法治療脫髮
    脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因,并對可能的解決方案有一定的了解。 「這位患......
    人氣:212  發布日期:2025-07-31