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膝關節退化不是年長者才有 跟健身教練學7招自我復健
退化性關節炎是最常見的關節炎,而膝部的關節是最好發的部位之一。除了老化之外,肌肉使用不當是造成關節炎的主要因素。最近,我的一位30多歲的朋......
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飲食不當「瘦」不了 中醫師揪出肥胖兩大元凶
編者按:古人養生強調「飲食有節」。中醫師談到,飲食不當容易衍生三大問題:招致肥胖,舊疾復發,或損傷脾胃功能。而針對「為何瘦不了」這個常見疑......
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頭髮1年染幾次好?皮膚科醫生教你安全染髮秘訣
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2024-06-17
控制糖尿病糖分 澱粉都不能碰?控糖重點其實是「它」
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【健康新視界】浴室防菌5要點 徹底斷黴菌
浴室提供了一個讓人放鬆的空間,但其濕熱的環境也容易產生黴菌,這也可能會影響心情。需要及時清潔,否則的話,黴菌將快速繁殖。此外,吸入黴菌孢子......
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功用不輸小蘇打 檸檬清潔6個妙用、2個禁忌
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168斷食者易死於心臟病?醫生揭減重護心關鍵
【大紀元2024年04月17日訊】(大紀元記者王佳宜綜合報導)「168斷食」是近來流行的減肥方法,然而一項對2萬名美國人的研究發現,每日進......
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【健康1+1】這種棗 維生素C是蘋果20倍
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六類茶各有益處 1種茶最消脂、1種茶更延壽
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護理師提醒:人年過50 少補充一種維生素
【大紀元2024年06月14日訊】(大紀元記者曾子衡綜合報導)獲取營養對任何年齡段人士的健康都至關重要,是對年長者尤其如此。如今,在社交媒......
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