健康與養生

    頭皮長痘痘、掉髮是毛囊發炎?這樣做改善毛囊炎
    頭皮經常出油、長痘痘、掉髮嗎?小心是得了毛囊炎!了解誘發毛囊炎的因素並改善,讓頭皮保持健康。 毛囊炎會使頭皮長痘痘 可以自己擠嗎? 頭皮長......
      發布日期:2022-07-29
    花生是營養寶庫 這樣吃抗氧化物雙倍
    閒暇時的零嘴,吃飯時的配菜,都少不了花生。但大概因它太普通,很多人忽略了,它其實是含有極豐富抗氧化物的營養寶庫。 花生是抗氧化物的寶庫 說......
      發布日期:2022-07-29
    頭皮容易出油、掉髮?這樣洗頭保護頭皮、不發癢
    頭皮容易出油,或是洗完頭會很快發癢,擔心因此掉髮?其實,正確挑選洗髮、護髮產品,飲食改善,加上正確洗頭就可讓頭皮保持清爽。 頭皮爲什麽容易......
      發布日期:2022-07-29
    眼睛老花是身體老化!2茶飲天天喝養身又護眼
    當老花眼症狀出現,等於身體有老化情況。然而,有越來越多三十幾歲的人提早得了老花眼。日常保健中,有些方法可護眼、抗老化。 老花眼提早報到?小......
      發布日期:2022-07-29
    74%包裝食品都有糖 減糖第一步要這樣做
    談到美國的第二大死亡原因——癌症的風險因子,糖絕不是無辜的。然而,它已存在於雜貨店貨架上的大多數預包裝食品中,以及我們的食品廚櫃裡。 糖隱......
      發布日期:2022-07-29
    天天用吹風機好嗎?4要訣吹頭髮不傷髮
    天天用吹風機吹頭髮會傷髮嗎?注意4個要訣,把頭髮吹乾又不傷髮質。 洗完後不吹頭髮 反而對頭皮不好 有些人洗完頭後,不喜歡用吹風機吹頭髮,認......
      發布日期:2022-07-29
    即使不運動 這些蔬菜也能增肌肉力量
    誰會想到伴隨我們長大的滑稽漫畫畫冊裡,竟包含著準確的營養信息?一定年齡的讀者可能還記得漫畫裡的「大力水手」,每當他需要增強肌肉力量,對抗邪......
      發布日期:2022-07-29
    早餐前1杯菠菜汁助整天減肥 5種食物增飽足感
    黑胡椒、菠菜和一些其它常見的食物可以提升飽足感,幫助控制食慾。 超重或肥胖是遺傳、行為和環境因素複雜相互作用的結果。儘管如今美國人似乎有無......
      發布日期:2022-07-29
    中國有5千年防疫史 中醫:2022抗新冠飲這一碗
    中國傳統醫學認爲,病毒的感染特點與每年的氣候變化相關。了解疫情變化的規律,我們可以由此進行早期預防。對於2022年的疫情,我們應該重點關注......
      發布日期:2022-07-29
    李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃
    現在正是李子的盛產季節,你吃李子了嗎?李子有養肝、增強免疫力的好處,但有1類人不能吃太多。 李子可增免疫力 還有養肝效果 李子是一種氣候適......
      發布日期:2022-07-29
    失眠是頸椎不好?3招調頸椎 不用藥也能好好睡
    你有失眠的困擾嗎?其實,失眠分為幾種狀況,包括入睡困難、無法熟睡或清晨太早醒來。長期失眠容易導致疲倦、煩躁、易怒、精神無法集中、記憶力減退......
      發布日期:2022-07-29
    耳鳴有7大原因 3招改善、讓耳朵變好
    耳鳴是很惱人的疾病,嚴重者會影響到日常生活。耳鳴成因眾多,不管是哪一種,一旦出現了,都要快點治療。另外,還有一些方法可緩解、改善耳鳴。 耳......
      發布日期:2022-07-29
    脂肪肝讓大腦提早老了4.2歲 中醫2招為肝減脂
    在現代,脂肪肝罹患率很高,可說是現在最常見的肝病。脂肪肝雖然不會有明顯症狀,卻會讓大腦悄悄提早老化、萎縮。中醫可藉由藥材、穴道,逆轉脂肪肝......
      發布日期:2022-07-29
    退化性關節炎容易找上誰?小心4個徵兆
    如果時常感到腿脚僵硬,上下樓梯時,膝蓋隱隱作痛,可能是退化性關節炎的徵兆!若是不注意,20歲也可能患上退化性關節炎。 出現這4種徵兆 小心......
      發布日期:2022-07-29
    9招矯正頸椎 遠離視力退化、頭暈、中風
    頭暈、視力退化、腦中風,都可能是頸椎有問題!心醫堂中醫診所院長吳國斌傳授9個改善頸椎錯位的自我調理法,幫你逆轉頸椎病。 頸椎出問題 當心視......
      發布日期:2022-07-29
    睡不好、總覺得累?按摩2部位可補氣、消疲勞
    常常覺得睡不飽,容易感到疲憊嗎?慢性疲勞是現代人常有的問題,是生活長期失衡的結果。除了調整生活,還可以從飲食及按摩改善。 你是哪一種累? ......
      發布日期:2022-07-29
    中國疫情接連飆升 哪些是在家就能做的免疫良方?
    最近,中國疫情持續上升,北京、上海疫情也成為民眾關注的焦點。中國這一波疫情主要毒株是Omicron BA.2,有什麼辦法可以更好地防治?我......
      發布日期:2022-07-29
    【健康1+1】身體有病腳先知 常按足底降三高
    你的腳底會出現壓痛、硬塊、酸麻等變化嗎?身體有病腳先知,這些是疾病前兆? 身體小問題,沒事按一按,全身保健自己來! 腳底這一部位,按幾次血......
      發布日期:2022-07-29
    9大體質快看你是哪種?教你調回最佳體質
    編者按:「在疾病產生之前,調理身心靈,重新找回健康!」就是本書作者、自然醫學博士張淵豪想要傳達的「治未病」理念。書中介紹9種體質,先瞭解自......
      發布日期:2022-07-29
    運動飲料真的安全有效嗎?運動應該怎樣補水
    商業宣傳可能已影響了美國運動醫學學會給出的補水指南。 過去兩個世紀最大的醫學奇蹟,是鹽糖水? 如果問你過去兩個世紀以來最偉大的醫奇蹟是什麼......
      發布日期:2022-07-29
    常常腰痛小心腰椎滑脫!1招復位、不用手術
    台灣資深藝人羅大佑透露,他因為長期姿勢不良,出現了腰椎滑脫的症狀,一直有腰痛、坐骨神經痛的問題。幾年前他一度被醫生提醒,這種情況最嚴重可能......
      發布日期:2022-07-29
    女性總是處於脫水狀態 2訣竅有效補水
    編者按:子宮肌瘤是婦科中擁有最多患者的疾病。幸好,有方法能預防、改善子宮肌瘤。治療超過5萬人的婦科女醫駒形依子,向人們教導「阻止肌瘤變大」......
      發布日期:2022-07-29
    氣功治愈能力之謎 如何挑選好氣功?
    在華人社會中,很多人都知道氣功對人身體健康很有幫助,也有很多患上疑難雜症治不好的人都會想要尋求氣功的治療。而現在不只是在華人圈,西方也有很......
      發布日期:2022-07-29
    【健康1+1】耳朵這種摺痕 當心冠心病徵兆
    《新英格蘭醫學雜誌》:耳朵這種摺痕,當心冠心病徵兆! 耳內紅腫、結節、條索、變色、脫屑,「望耳」就能診斷出全身疾病? 小耳朵關聯人體大健康......
      發布日期:2022-07-29
    【健康1+1】簡單方法 搞定猴痘不發疹
    猴痘疫情蔓延30多個國家!3因素決定是否大流行?哪些人容易感染? 1簡單方法感染猴痘不發疹!發生膿皰怎麼辦,發疹後該怎麼調理? 【直播時間......
      發布日期:2022-07-29
    耳朵1徵兆恐是冠心病!按按耳朵防心臟病、高血壓
    小小的耳朵是個神奇的部位,它能揪出疾病,也能治療疾病。耳穴療法有很多神奇的療效,而且見效快、副作用小,自己做又不花錢。 神奇的耳穴治療法 ......
      發布日期:2022-07-29
    預防老花眼、減少白內障的4個簡單要點
    人們很容易認為維護眼睛健康是一件十分簡單的事情。其實,我們的眼睛就像身體其它部位一樣,也需要得到積極照顧。隨著時間的推移,眼部可能會出現不......
      發布日期:2022-07-29
    【健康1+1】人體1大奇穴 科學已經發現
    人體最好用的1大穴位,已經被科學發現! 每天按3次,輕鬆消除胃脹氣,超簡單! 穴位是否像古人說的有特異性?還只是一種想像? 美國NIH在1......
      發布日期:2022-07-29
    【健康1+1】哈佛證實人體經絡 失眠心悸靠它改善
    哈佛證明人體經絡:失眠、心悸靠它改善! 按神奇助眠穴,只要3分鐘,不靠藥物就能輕鬆一夜好眠! 【直播時間】 美東時間6月15日(週三)早上......
      發布日期:2022-07-29
    骨盆錯位主因是姿勢!7招快速矯正骨盆 還瘦臀部
    現代人久坐、翹腳、姿勢不良,都會造成骨盆歪斜、錯位。骨盆是人體維持平衡的基礎,一旦發生錯位,不僅在外觀上導致小腹凸、臀部大,也容易引起腰痠......
      發布日期:2022-07-29