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健康與養生
「訓練」你的大腦來緩解疼痛
一名29歲的倫敦建築工人不慎踩到一根15厘米長的釘子上,釘子刺穿了他的鞋底,他頓時感到極度的疼痛。 這名男子被緊急送往急診室,並接受了鎮痛......
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發布日期:
2025-05-20
意識能否在沒有大腦的情況下存在?
「作為一名神經外科醫生,我曾被教導大腦創造了意識。」曾詳細寫下自己在深度昏迷時的意識體驗的埃本‧亞歷山大博士(Dr. Eben Alexa......
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發布日期:
2025-05-20
了解父母真正的需求才是好的長期照顧(上)
編者按:專業醫師發現,子女規劃照顧長輩的計畫時,往往未曾徵詢長輩的想法和意願。作者藉3個案例引領大家思考照顧長輩的核心意義。 盲點16:「......
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發布日期:
2025-05-20
喝對咖啡 護心抗老又減肥
喝對咖啡,效果翻倍!這款咖啡護心、燃脂、提神最給力! 喝咖啡不只提神,還能提升運動表現、加速燃脂、抗老防癌!但不同種類的咖啡,效果大不同—......
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發布日期:
2025-05-20
香薰蠟塊或能製造室內空氣污染
我們通常不會將香薰蠟燭視為空氣污染的來源。然而,根據最新研究,香薰「蠟塊」會讓你暴露於與交通和工業排放相當的污染水平。 近期發表在《環境科......
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發布日期:
2025-05-20
變老的7大警訊 如何應對膠原蛋白流失?
【大紀元2025年03月27日訊】(大紀元工商訊)你的皮膚是否變得乾燥、脆弱,甚至像紙一樣薄?爬樓梯時,膝蓋是否嘎吱作響?疼痛是否復原緩慢......
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發布日期:
2025-05-20
【元氣99】神奇的音樂療法
【大紀元2025年03月28日訊】音樂能治病嗎?研究表明,音樂療法可以改善焦慮、抑鬱、創傷後應激障礙(PTSD),可以提高中風或帕金森患者......
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發布日期:
2025-05-20
人工甜味劑或直接導致心臟健康問題
科學家在心臟中發現了對阿斯巴甜等人工甜味劑有反應的「甜味」受體。這一發現或許能解釋長期以來觀察到的甜味飲料與心臟問題之間的聯繫。 該研究由......
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發布日期:
2025-05-20
手抖可能是疾病訊號 改善有竅門
生活中你有沒有過這樣的經歷?在端水、拿餐具,甚至打字的時候,手會突然抖一下,或者手會不停顫抖。這是小問題還是大隱患?本文帶大家全面解析手抖......
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發布日期:
2025-05-20
避免吃壞身體油!健康用油這樣選!
最健康的食用油是它!醫師教你「這樣選」避開3種傷身油! 食用油每天都在用,但你真的選對了嗎?橄欖油、椰子油、花生油… 到底哪種對健康最好?......
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發布日期:
2025-05-20
意識如何打開通向高維空間的大門
本文深入講述了著名醫學博士的研究,以探討關於意識、存在以及可能存在的超越世界的深刻問題。 伊本‧亞歷山大博士(Dr. Eben Alexa......
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發布日期:
2025-05-20
根管治療後 如何保持牙齒健康
導言:根管治療是一種常見的牙科治療程序,目的是拯救已嚴重感染或損壞的牙齒。根據Thomas E. Levy博士合著的《有毒的牙》一書,根管......
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發布日期:
2025-04-24
60天內不買醫療保險,後悔都來不及!
【大紀元記者郭簡報導】「美國的醫療世界對新移民來說,簡直是個迷宮。」 「剛落地,就被保單、補助、『白金』、『青銅』這些名詞繞暈了。」 「聽......
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發布日期:
2025-04-20
專業緩解花粉過敏症狀方法大公開
導言:對花粉過敏者來說,春暖花開,並不寓意著迎來美好春光。春風中瀰漫的花粉,會讓他們感受到眼睛的持續癢痛與淚水。不僅令他們感到身體不適,還......
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發布日期:
2025-04-17
極簡主義的自我提升:讓生活更加美妙
過去幾十年出版的許多有關自我提升的書籍往往過於營銷概念,不過內容卻略顯單薄,但我們也不必因此全盤否定這一領域。 自我提升文學屬於實用哲學的......
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1899
發布日期:
2025-03-24
環境中的微塑膠或加劇抗生素抗藥性危機
環境中的微塑料可能使細菌更難以消滅,這是最新的一項研究的發現。 波士頓大學(BU)研究團隊在《應用與環境微生物學》期刊上發表的研究顯示,暴......
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2025-03-24
為了健康而受凍?科學如何看待冷水浸泡
第一次名為「北極熊跳水」的運動發生在1920年的溫哥華,是由一個叫「北極熊俱樂部」(Polar Bear Club)的團體發起的,並且這一......
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2025-03-22
非睡眠深度休息:比小睡更好的替代方案
是否會在感到精神疲憊時,卻發現無法小睡或沒有時間?其實,有一種方法可以在不睡覺的情況下一樣為大腦充電。 瑜伽睡眠已在不同文化中流傳了幾個世......
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發布日期:
2025-03-21
小感冒或引爆心臟病!有無病史均要警惕
感冒會令心肌梗塞的機會增加6倍。台灣心臟內科醫生劉中平在新唐人電視臺《健康1+1》節目上提醒,如果感冒時呼吸急促、高燒不退、心跳加速、心臟......
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2025-03-21
西蘭花化合物如何幫助減輕自閉症
格里爾·麥吉尼斯(Greer McGuinness)的兒子基根(Keegan)在19個月大時被診斷為自閉症,這使她決心重返大學攻讀健康科學......
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2025-03-21
手腳冰冷是健康在求救 四維度找到解決方案
手腳冰冷的問題很常見,它不僅影響我們的生活質量,還反映出身體的健康問題。我們可以從結構、生化、能量和精神四個維度,來找到健康的真正解決方案......
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發布日期:
2025-03-21
醫用大麻與高成癮風險相關
根據一項最新研究,50歲以下的醫用大麻患者或將面臨一個特殊情況:他們的處方大麻相較休閒使用大麻更易引發成癮。 在一項針對近73,000名成......
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發布日期:
2025-03-21
長輩失智後心中真正想要的 是家人對他的愛
編者按:專業醫師發現,照顧長輩時,晚輩對長輩的一些行為存在很多誤解。那些看起來很煩人的行為背後,可能都是「愛」。 盲點9:「醫生,我爸生病......
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2025-03-21
如何停止自我欺負
蘇姬(Suzi),56歲,散發著成功女企業家的自信與從容。但在她內心深處,一個無情的聲音低語著:「你做什麼都不夠好,也沒人喜歡你。」 這樣......
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2025-03-21
長期照顧失智長輩 手足同心相互體諒是上策
編者按:照顧長者沒有標準方式;與其晚輩採取輪流照顧,不如考量長輩個體化差異,以讓其安心和穩定病程為首要。 盲點14:照顧父母子女要公平分攤......
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2025-03-21
每日一杯茶或有助於過濾水中的重金屬
愛茶人士或許有了另一個享受茶飲的理由。來自美國西北大學(Northwestern University)的一項最新研究表明,泡茶的過程能有......
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2025-03-21
偏頭痛的成因:部分源自代謝問題?
許多人將偏頭痛視為純粹的神經系統疾病,畢竟疼痛發生在頭部。然而,這些令人畏懼的「頭痛怪獸」背後的真相可能更為微妙複雜——代謝健康問題與飲食......
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2025-03-21
為什麼你同時需要肌肉和脂肪
有關健康的討論常常以體重為導向。很多人也非常關注體重,這一點從一項研究中可以看出,51%的參與者每天會稱一次體重,而94%的參與者每週稱體......
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2025-03-21
三招逆齡抗衰老 看起來比同齡人年輕10歲
如何保持身材窈窕、臉蛋膨潤,看起來比同齡人年輕10歲?維持年輕不僅僅是依賴化妝品或外在護理,從中醫角度來看,凍齡的真正秘訣來自身體的內在調......
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2025-03-21
諾羅病毒流行 中醫師提供健康防護與康復指導
每年冬春交替是諾羅病毒(Norovirus)流行高峰期,兒童與年長者因免疫力較低,極易感染並出現劇烈嘔吐、腹瀉,甚至脫水。本文提供全面的健......
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2025-03-21
你的基因會影響身體中鐵的含量水平
雖然日常的營養建議旨在作為大多數人的健康指導,但這些建議鮮有考慮到基因差異的因素。 鐵是一種人體所必需的礦物質,並對許多身體功能起著重要作......
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2025-03-21
眼睛疲勞時 熱敷還是冷敷 該怎麼選?
為了緩解眼睛疲勞,各種眼貼產品應運而生,最常見的是熱敷眼貼和冷敷眼貼。這些產品都標榜著能夠緩解眼部疲勞的功效。然而,冷敷和熱敷的差異在哪裡......
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2025-03-19
應對疫苗接種後 口腔併發症的好方法
進行COVID-19疫苗接種之後,有醫生觀察到一個令人驚訝的趨勢:人們的口腔健康併發症在增加。從口腔發炎的各種不適,到牙齒脫落的困擾,許多......
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2025-03-19
脫髮系列之二:阻止掉髮需要多管齊下
脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因,並對可能的解決方案有一定的了解。 1970......
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2025-03-11
人工甜味劑或升高胰島素 增加心臟病風險
一項最新研究表明,一種廣泛用於無糖飲料、口香糖和低糖酸奶的常見代糖可能會升高胰島素水平,從而增加罹患心臟疾病的長期風險。 「人工甜味劑幾乎......
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2025-03-11
微塑膠可滲入血液與器官 與多種癌症風險相關
現代生活中,塑膠製品幾乎無處不在。研究顯示,塑膠微粒可能導致DNA損傷,與多種癌症風險增加相關。 微塑膠和納米塑膠,是由塑膠物質降解而產生......
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2025-03-10
肌少症前導運動 活絡關節 啟動肌力
運動是改善肌少症狀的最佳方法,還需要配合適當的運動強度、有計劃的肌群訓練,更重要的是運動前的熱身。如果熱身不夠,有可能變成肌肉發炎。六招肌......
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2025-03-10
愛改變心靈 超越世俗的療癒之力
伊本‧亞歷山大博士(Dr. Eben Alexander)躺在醫院的病床上,他的大腦因細菌性腦膜炎的侵襲陷入深度昏迷。而他的生存機率僅為2......
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2025-03-10
研究:患有ADHD 與壽命預期縮短有關
一項新的英國研究發現,患有注意力缺陷/多動症(ADHD)的確診成年人可能比平均壽命預期縮短十年左右。 倫敦大學學院(UCL)的研究人員分析......
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2025-03-09
為何玩耍或許是你忽略的最健康的事情
最近,我受邀參加一個以「有意玩耍」為主題的女生聚會。我本以為這將會是一個輕鬆愉快的日子,和朋友們一起放鬆身心,重新找回我們俏皮的一面。 然......
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2025-03-06
如何在服用抗生素期間保護腸道健康
二十年前,德拉甘娜‧斯科科維奇-蘇尼奇(Dragana Skokovic-Sunjic)給使用抗生素的患者一個最佳建議是,在服用抗生素時食......
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2025-03-06
樂觀:對抗抑鬱、延長壽命的美德
這是「美德醫學」的第八部分:什麼藥是安全、有效、免費的,而且只需要微妙的視角轉變就會有效果?我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——「......
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2025-03-06
年長者應提早讓家人知道 自己想如何過晚年生活
編者按:專業醫師發現,照顧長輩時,晚輩有很多輕忽的地方。本文指出晚輩往往將自認為最好的安排強加於長輩身上,卻忽略了長輩自己的意願,造成雙方......
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294
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2025-03-06
生酮、斷食、運動、信心 四方法逆轉糖尿病
出現糖尿病症狀,是否意味著要終身服藥?其實,如果及早改變自己的生活方式,糖尿病是可以逆轉的。 《快速降血糖與減肥新法》的作者、美國加州矽谷......
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2025-03-06
小型臨床試驗:接骨木莓促進脂肪燃燒 降血糖
根據華盛頓州立大學(WSU)最近的一項臨床研究,飲用接骨木莓汁可能有助於改善腸道細菌的健康以及改善新陳代謝。 這項研究最近發表於《營養素》......
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2025-03-06
屏幕時間與兒童近視風險增加相關
一項最新研究表明,即使每天只有一小時的時間盯著屏幕,近視的風險也會顯著增加,特別是對於兒童而言。 更長的屏幕時間,更多的近視......
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2025-03-06
腦霧怎麼辦?按頭部三穴位快速醒腦
感染COVID-19病毒可能造成腦部發炎,出現昏昏沉沉、記憶減退等腦霧症狀。中醫師表示,按摩頭部的三個穴位有助驅除腦霧,加上適當的運動和飲......
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2025-03-06
流感爆發如何存蛋?
蛋價暴漲!如何挑選新鮮蛋?儲存雞蛋的3個要點,你做對了嗎? 美國禽流感持續蔓延,導致雞蛋短缺、價格飆升,許多人開始囤蛋!但你知道雞蛋應該怎......
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補充劑與運動的結合或可減緩衰老
約有四分之一的65歲及以上的美國人健康狀況較差或不佳。儘管我們無法改變自己的生理年齡,但通過各種生活方式的調整,或許可以減緩衰老,延緩慢性......
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2025-03-06
照顧患者 家人間多換位思考 體諒照顧者的難處
編者按:子女們照顧長輩的晚年生活時,常因為意見不合而引發衝突。專業醫師舉例說明,晚輩之間需學習換位思考,要體諒照顧長輩的人的難處,並主動分......
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2025-03-03
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