隨著年齡增長，許多人發現自己的精力逐漸衰退，例如早晨醒來時依然感到疲憊、運動後恢復緩慢，甚至思維變得遲鈍。這些現象的根源往往與線粒體功能衰......
人氣：70 發布日期：2025-05-20
健康與養生
一次與40多歲的工程師朋友閒聊中談到，他被診斷出高血壓，同時發現頸椎異位、頸動脈縮小。 肩頸僵硬容易讓血壓飆高，還可能因長期姿勢錯誤而造成......
人氣：69 發布日期：2025-05-20
孕期食用辣肉醬（chili，一種辣味燉菜，傳統的主要食材是牛肉和辣椒，通常還會加入番茄和腰豆）可能有助於降低妊娠糖尿病的風險，而多達10%......
人氣：68 發布日期：2025-05-20
台灣女子楊雅娟在接受卵巢癌手術一年後，癌細胞突然擴散。面對死亡的威脅，她卻充滿活力地生活十餘年，事業有成。這源於她幸運地獲得了一個神奇的療......
人氣：73 發布日期：2025-05-20
編者按：到了老人的生命末期，家屬面對重大醫療抉擇時，往往過於糾結，遲遲無法下決定，這時就需要仰賴醫療人員的耐心與智慧，幫助當事人跳脫困境。......
人氣：61 發布日期：2025-05-20
如果你經常感到腹脹、疲勞，或是體重增加、血糖飆升，這些可能是脂肪在肝臟和胰臟中過度堆積的信號，正在悄悄影響你的健康。但好消息是，正確的飲食......
人氣：63 發布日期：2025-05-20
撫養孩子會改變生活規律、日程安排，甚至大腦本身。雖然父母的短期大腦變化已有充分記錄，但這些變化是否持久尚不清楚。現在，一項研究表明，撫養孩......
人氣：78 發布日期：2025-05-20
有一件事對大腦和身體的修復至關重要，但常常被忽略，它就是深睡眠。 在每晚的睡眠中，我們通常會經歷一個叫做深睡眠（又稱慢波睡眠，SWS）的階......
人氣：65 發布日期：2025-05-20
根據最新研究，使用抑酸藥物治療嬰兒胃食管反流病（GERD）能使其罹患乳糜瀉的風險增加50%。 胃食管反流病在美國屬於常見疾病，約有25%的......
人氣：83 發布日期：2025-05-20
編者按：到了老人的生命末期，家屬面對重大醫療抉擇時，往往過於糾結，遲遲無法下決定，這時就需要仰賴醫療人員的耐心與智慧，幫助當事人跳脫困境。......
人氣：81 發布日期：2025-05-20
情緒會影響我們的生理狀態——譬如當我們感到尷尬時臉頰會發紅，緊張時手心會出汗，情緒激動時心跳會加快。但情緒真的能夠殺死一個人嗎？ 我直至親......
人氣：65 發布日期：2025-05-20
一小時之內——這是最新研究指出對心臟健康最理想的電視觀看時間。 對於具有2型糖尿病遺傳傾向的人來說，觀看時間更長會增加心臟病發作、中風及其......
人氣：76 發布日期：2025-05-20
脫髮可能是所有人在一定年齡時都逃不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，並對可能的解決方案有一定的了解。 為了逆轉......
人氣：152 發布日期：2025-05-20
許多人作息不規律，常常夜不能寐，褪黑激素便成為人們尋求好眠的幫手。其實褪黑激素是一種可以由人體自行分泌的激素，本文講解如何通過作息與飲食習......
人氣：90 發布日期：2025-05-20
塑膠在日常生活中隨處可見，微塑膠是小於5毫米的塑膠碎片，可以潛藏於我們的身體內。最新研究顯示，微塑膠可以長期累積在肝臟、腎臟、大腦內，甚至......
人氣：84 發布日期：2025-05-20
經常獻血的人可能不僅僅是在幫助他人。新的研究表明，定期獻血會產生有助於健康血細胞生成的基因突變，從而降低血癌風險，這為經常擼起袖子捐血的人......
人氣：64 發布日期：2025-05-20
脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，並對可能的解決方案有一定的了解。 藥物和飲......
人氣：100 發布日期：2025-05-20
打開窗戶，大掃除已經開始了。那麼，你的食品儲藏室呢？ 在冬天，人們往往依賴包裝食品和加工食品。由於當地的新鮮農產品不夠豐富，（高熱高碳水的......
人氣：77 發布日期：2025-05-20
一項新的研究表明，社交媒體的過度使用與以妄想為特徵的精神障礙增加有關，這些精神障礙包括自戀和身體畸形恐懼症（body dysmorphic......
人氣：71 發布日期：2025-05-20
童年是一段不需工作也沒有經濟負擔的玩耍時光。這段享受自由的時光會隨著年齡的增長和責任的加重而逐漸消失。童年的玩樂對於每個人成長為一個健康、......
人氣：80 發布日期：2025-05-20
面對高壓情境，如股市狂瀉、失業、房市套牢，人們因此而情緒低落、焦慮甚至失眠。中醫提供排憂解鬱的方法。 基於中醫理論「肝主疏洩」功能，肝在五......
人氣：76 發布日期：2025-05-20
健康長壽是很多人的願望。從百歲老人的生活實例出發，中醫師結合傳統智慧與現代研究，探討飲食、運動、睡眠與心態四大關鍵，揭示實踐長壽生活的具體......
人氣：75 發布日期：2025-05-20
脂肪肝沒了！她3個月甩肉5公斤！早餐吃3樣東西，減肥又救肝！ 不用運動、不吃藥，卻能甩掉脂肪肝？台灣一名30多歲女士，從76公斤減到71公......
人氣：70 發布日期：2025-05-20
如果肩頸痠痛超過兩周還沒緩解，不要放任不理。台大生醫醫院復健科主治醫師、大重仁復健科診所院長林冠宇在《她健康》節目中，教你三個簡單動作，有......
人氣：76 發布日期：2025-05-20
久坐不僅會造成下肢血液循環不良，也可能引發肩膀、上背、頸部的疼痛。本文介紹緩解久坐傷害的五個動作，在有限的辦公空間也可以做運動。 有綜述性......
人氣：59 發布日期：2025-05-20
泰勒·里德（Tyler Reed）會告訴你，那些在上個世紀開始改變父親角色的共同體育活動，今天依然有效地加強著父女之間的關係。 「我有幸成......
人氣：74 發布日期：2025-05-20
編者按：同樣善用日照服務，為何兩家失智長輩的病情發展截然不同？其實，家屬應對的態度是延緩失智的關鍵。（接續上文） 失智者照護課程 一家十口......
人氣：82 發布日期：2025-05-20
儘管馬克‧伯赫內博士（Dr. Mark Burhenne）一直在他的社交媒體帳號和「問牙醫」（Ask the Dentist）播客中強烈反......
人氣：74 發布日期：2025-05-20
普通人一生中大約三分之一的時間都在睡眠中度過。在這段時間裡，我們的腦海中會浮現出完整的夢境世界——有些絢麗多彩，令人難忘，而有些則在醒來瞬......
人氣：76 發布日期：2025-05-20
61歲的烏蘇拉‧杜索特（Ursula Dusolt）在德國享受著寧靜的生活，身邊有一位關愛她的丈夫、三個事業有成的孩子和六個健康的孫輩。然......
人氣：73 發布日期：2025-05-20
編者按：同樣善用日照服務，為何兩家失智長輩的病情發展截然不同？其實，家屬應對的態度是延緩失智的關鍵。 盲點17：帶失智媽媽看醫生、吃藥、到......
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編者按：專業醫師發現，子女規劃照顧長輩的計畫時，往往未曾徵詢長輩的想法和意願。作者藉3個案例引領大家思考照顧長輩的核心意義。（接續上文） ......
人氣：75 發布日期：2025-05-20
一名29歲的倫敦建築工人不慎踩到一根15厘米長的釘子上，釘子刺穿了他的鞋底，他頓時感到極度的疼痛。 這名男子被緊急送往急診室，並接受了鎮痛......
人氣：63 發布日期：2025-05-20
「作為一名神經外科醫生，我曾被教導大腦創造了意識。」曾詳細寫下自己在深度昏迷時的意識體驗的埃本‧亞歷山大博士（Dr. Eben Alexa......
人氣：85 發布日期：2025-05-20
編者按：專業醫師發現，子女規劃照顧長輩的計畫時，往往未曾徵詢長輩的想法和意願。作者藉3個案例引領大家思考照顧長輩的核心意義。 盲點16：「......
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喝對咖啡，效果翻倍！這款咖啡護心、燃脂、提神最給力！ 喝咖啡不只提神，還能提升運動表現、加速燃脂、抗老防癌！但不同種類的咖啡，效果大不同—......
人氣：74 發布日期：2025-05-20
我們通常不會將香薰蠟燭視為空氣污染的來源。然而，根據最新研究，香薰「蠟塊」會讓你暴露於與交通和工業排放相當的污染水平。 近期發表在《環境科......
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【大紀元2025年03月27日訊】（大紀元工商訊）你的皮膚是否變得乾燥、脆弱，甚至像紙一樣薄？爬樓梯時，膝蓋是否嘎吱作響？疼痛是否復原緩慢......
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【大紀元2025年03月28日訊】音樂能治病嗎？研究表明，音樂療法可以改善焦慮、抑鬱、創傷後應激障礙（PTSD），可以提高中風或帕金森患者......
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科學家在心臟中發現了對阿斯巴甜等人工甜味劑有反應的「甜味」受體。這一發現或許能解釋長期以來觀察到的甜味飲料與心臟問題之間的聯繫。 該研究由......
人氣：90 發布日期：2025-05-20
本文深入講述了著名醫學博士的研究，以探討關於意識、存在以及可能存在的超越世界的深刻問題。 伊本‧亞歷山大博士（Dr. Eben Alexa......
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生活中你有沒有過這樣的經歷？在端水、拿餐具，甚至打字的時候，手會突然抖一下，或者手會不停顫抖。這是小問題還是大隱患？本文帶大家全面解析手抖......
人氣：85 發布日期：2025-05-20
最健康的食用油是它！醫師教你「這樣選」避開3種傷身油！ 食用油每天都在用，但你真的選對了嗎？橄欖油、椰子油、花生油… 到底哪種對健康最好？......
人氣：60 發布日期：2025-05-20
導言：根管治療是一種常見的牙科治療程序，目的是拯救已嚴重感染或損壞的牙齒。根據Thomas E. Levy博士合著的《有毒的牙》一書，根管......
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【大紀元記者郭簡報導】「美國的醫療世界對新移民來說，簡直是個迷宮。」 「剛落地，就被保單、補助、『白金』、『青銅』這些名詞繞暈了。」 「聽......
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導言：對花粉過敏者來說，春暖花開，並不寓意著迎來美好春光。春風中瀰漫的花粉，會讓他們感受到眼睛的持續癢痛與淚水。不僅令他們感到身體不適，還......
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過去幾十年出版的許多有關自我提升的書籍往往過於營銷概念，不過內容卻略顯單薄，但我們也不必因此全盤否定這一領域。 自我提升文學屬於實用哲學的......
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環境中的微塑料可能使細菌更難以消滅，這是最新的一項研究的發現。 波士頓大學（BU）研究團隊在《應用與環境微生物學》期刊上發表的研究顯示，暴......
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第一次名為「北極熊跳水」的運動發生在1920年的溫哥華，是由一個叫「北極熊俱樂部」（Polar Bear Club）的團體發起的，並且這一......
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是否會在感到精神疲憊時，卻發現無法小睡或沒有時間？其實，有一種方法可以在不睡覺的情況下一樣為大腦充電。 瑜伽睡眠已在不同文化中流傳了幾個世......
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