如果肩頸痠痛超過兩周還沒緩解，不要放任不理。台大生醫醫院復健科主治醫師、大重仁復健科診所院長林冠宇在《她健康》節目中，教你三個簡單動作，有......
人氣：267 發布日期：2025-05-20
健康與養生
脂肪肝沒了！她3個月甩肉5公斤！早餐吃3樣東西，減肥又救肝！ 不用運動、不吃藥，卻能甩掉脂肪肝？台灣一名30多歲女士，從76公斤減到71公......
人氣：208 發布日期：2025-05-20
久坐不僅會造成下肢血液循環不良，也可能引發肩膀、上背、頸部的疼痛。本文介紹緩解久坐傷害的五個動作，在有限的辦公空間也可以做運動。 有綜述性......
人氣：211 發布日期：2025-05-20
泰勒·里德（Tyler Reed）會告訴你，那些在上個世紀開始改變父親角色的共同體育活動，今天依然有效地加強著父女之間的關係。 「我有幸成......
人氣：236 發布日期：2025-05-20
編者按：同樣善用日照服務，為何兩家失智長輩的病情發展截然不同？其實，家屬應對的態度是延緩失智的關鍵。（接續上文） 失智者照護課程 一家十口......
人氣：242 發布日期：2025-05-20
儘管馬克‧伯赫內博士（Dr. Mark Burhenne）一直在他的社交媒體帳號和「問牙醫」（Ask the Dentist）播客中強烈反......
人氣：248 發布日期：2025-05-20
普通人一生中大約三分之一的時間都在睡眠中度過。在這段時間裡，我們的腦海中會浮現出完整的夢境世界——有些絢麗多彩，令人難忘，而有些則在醒來瞬......
人氣：212 發布日期：2025-05-20
61歲的烏蘇拉‧杜索特（Ursula Dusolt）在德國享受著寧靜的生活，身邊有一位關愛她的丈夫、三個事業有成的孩子和六個健康的孫輩。然......
人氣：215 發布日期：2025-05-20
編者按：同樣善用日照服務，為何兩家失智長輩的病情發展截然不同？其實，家屬應對的態度是延緩失智的關鍵。 盲點17：帶失智媽媽看醫生、吃藥、到......
人氣：219 發布日期：2025-05-20
編者按：專業醫師發現，子女規劃照顧長輩的計畫時，往往未曾徵詢長輩的想法和意願。作者藉3個案例引領大家思考照顧長輩的核心意義。（接續上文） ......
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一名29歲的倫敦建築工人不慎踩到一根15厘米長的釘子上，釘子刺穿了他的鞋底，他頓時感到極度的疼痛。 這名男子被緊急送往急診室，並接受了鎮痛......
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「作為一名神經外科醫生，我曾被教導大腦創造了意識。」曾詳細寫下自己在深度昏迷時的意識體驗的埃本‧亞歷山大博士（Dr. Eben Alexa......
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編者按：專業醫師發現，子女規劃照顧長輩的計畫時，往往未曾徵詢長輩的想法和意願。作者藉3個案例引領大家思考照顧長輩的核心意義。 盲點16：「......
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喝對咖啡，效果翻倍！這款咖啡護心、燃脂、提神最給力！ 喝咖啡不只提神，還能提升運動表現、加速燃脂、抗老防癌！但不同種類的咖啡，效果大不同—......
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我們通常不會將香薰蠟燭視為空氣污染的來源。然而，根據最新研究，香薰「蠟塊」會讓你暴露於與交通和工業排放相當的污染水平。 近期發表在《環境科......
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【大紀元2025年03月28日訊】音樂能治病嗎？研究表明，音樂療法可以改善焦慮、抑鬱、創傷後應激障礙（PTSD），可以提高中風或帕金森患者......
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科學家在心臟中發現了對阿斯巴甜等人工甜味劑有反應的「甜味」受體。這一發現或許能解釋長期以來觀察到的甜味飲料與心臟問題之間的聯繫。 該研究由......
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【大紀元2025年03月27日訊】（大紀元工商訊）你的皮膚是否變得乾燥、脆弱，甚至像紙一樣薄？爬樓梯時，膝蓋是否嘎吱作響？疼痛是否復原緩慢......
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生活中你有沒有過這樣的經歷？在端水、拿餐具，甚至打字的時候，手會突然抖一下，或者手會不停顫抖。這是小問題還是大隱患？本文帶大家全面解析手抖......
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最健康的食用油是它！醫師教你「這樣選」避開3種傷身油！ 食用油每天都在用，但你真的選對了嗎？橄欖油、椰子油、花生油… 到底哪種對健康最好？......
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本文深入講述了著名醫學博士的研究，以探討關於意識、存在以及可能存在的超越世界的深刻問題。 伊本‧亞歷山大博士（Dr. Eben Alexa......
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導言：根管治療是一種常見的牙科治療程序，目的是拯救已嚴重感染或損壞的牙齒。根據Thomas E. Levy博士合著的《有毒的牙》一書，根管......
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【大紀元記者郭簡報導】「美國的醫療世界對新移民來說，簡直是個迷宮。」 「剛落地，就被保單、補助、『白金』、『青銅』這些名詞繞暈了。」 「聽......
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導言：對花粉過敏者來說，春暖花開，並不寓意著迎來美好春光。春風中瀰漫的花粉，會讓他們感受到眼睛的持續癢痛與淚水。不僅令他們感到身體不適，還......
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過去幾十年出版的許多有關自我提升的書籍往往過於營銷概念，不過內容卻略顯單薄，但我們也不必因此全盤否定這一領域。 自我提升文學屬於實用哲學的......
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環境中的微塑料可能使細菌更難以消滅，這是最新的一項研究的發現。 波士頓大學（BU）研究團隊在《應用與環境微生物學》期刊上發表的研究顯示，暴......
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第一次名為「北極熊跳水」的運動發生在1920年的溫哥華，是由一個叫「北極熊俱樂部」（Polar Bear Club）的團體發起的，並且這一......
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是否會在感到精神疲憊時，卻發現無法小睡或沒有時間？其實，有一種方法可以在不睡覺的情況下一樣為大腦充電。 瑜伽睡眠已在不同文化中流傳了幾個世......
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感冒會令心肌梗塞的機會增加6倍。台灣心臟內科醫生劉中平在新唐人電視臺《健康1+1》節目上提醒，如果感冒時呼吸急促、高燒不退、心跳加速、心臟......
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格里爾·麥吉尼斯（Greer McGuinness）的兒子基根（Keegan）在19個月大時被診斷為自閉症，這使她決心重返大學攻讀健康科學......
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手腳冰冷的問題很常見，它不僅影響我們的生活質量，還反映出身體的健康問題。我們可以從結構、生化、能量和精神四個維度，來找到健康的真正解決方案......
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根據一項最新研究，50歲以下的醫用大麻患者或將面臨一個特殊情況：他們的處方大麻相較休閒使用大麻更易引發成癮。 在一項針對近73,000名成......
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蘇姬（Suzi），56歲，散發著成功女企業家的自信與從容。但在她內心深處，一個無情的聲音低語著：「你做什麼都不夠好，也沒人喜歡你。」 這樣......
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編者按：專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩對長輩的一些行為存在很多誤解。那些看起來很煩人的行為背後，可能都是「愛」。 盲點9：「醫生，我爸生病......
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編者按：照顧長者沒有標準方式；與其晚輩採取輪流照顧，不如考量長輩個體化差異，以讓其安心和穩定病程為首要。 盲點14：照顧父母子女要公平分攤......
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愛茶人士或許有了另一個享受茶飲的理由。來自美國西北大學（Northwestern University）的一項最新研究表明，泡茶的過程能有......
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許多人將偏頭痛視為純粹的神經系統疾病，畢竟疼痛發生在頭部。然而，這些令人畏懼的「頭痛怪獸」背後的真相可能更為微妙複雜——代謝健康問題與飲食......
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有關健康的討論常常以體重為導向。很多人也非常關注體重，這一點從一項研究中可以看出，51%的參與者每天會稱一次體重，而94%的參與者每週稱體......
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每年冬春交替是諾羅病毒（Norovirus）流行高峰期，兒童與年長者因免疫力較低，極易感染並出現劇烈嘔吐、腹瀉，甚至脫水。本文提供全面的健......
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如何保持身材窈窕、臉蛋膨潤，看起來比同齡人年輕10歲？維持年輕不僅僅是依賴化妝品或外在護理，從中醫角度來看，凍齡的真正秘訣來自身體的內在調......
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雖然日常的營養建議旨在作為大多數人的健康指導，但這些建議鮮有考慮到基因差異的因素。 鐵是一種人體所必需的礦物質，並對許多身體功能起著重要作......
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為了緩解眼睛疲勞，各種眼貼產品應運而生，最常見的是熱敷眼貼和冷敷眼貼。這些產品都標榜著能夠緩解眼部疲勞的功效。然而，冷敷和熱敷的差異在哪裡......
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脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，並對可能的解決方案有一定的了解。 1970......
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一項最新研究表明，一種廣泛用於無糖飲料、口香糖和低糖酸奶的常見代糖可能會升高胰島素水平，從而增加罹患心臟疾病的長期風險。 「人工甜味劑幾乎......
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運動是改善肌少症狀的最佳方法，還需要配合適當的運動強度、有計劃的肌群訓練，更重要的是運動前的熱身。如果熱身不夠，有可能變成肌肉發炎。六招肌......
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