通往心臟健康的道路在10歲時發生了急劇的轉變——而且不是向好的方向發展。
哈佛大學的一項新研究表明，心血管健康軌跡在孩子進入中學時開始持續下降，98%的兒童沒有達到最佳的心臟健康指標。
大多數兒童沒有達到最佳心臟健康評分
12月18日發表在《美國醫學會心臟病學雜誌》（JAMA Cardiology）上的研究表明，兒童心血管健康指標（CVH）下降，這主要是由行為而不是生理因素導致的。
和健康有關的行為是指人們做出的直接影響其健康的行動和選擇，例如吃有營養的食物、定期鍛鍊和避免吸菸。相比之下，所謂的健康因素是更廣泛的決定健康的因素，包括遺傳易感性和環境影響。
研究小組分析了馬薩諸塞州東部參與「Project Viva」項目的產前同期群的1,500多名兒童的數據。
該研究評估了各種CVH指標，包括飲食習慣、吸菸、身體活動水平和睡眠持續時間。他們的研究結果表明，所有族群的CVH評分都在10歲左右開始下降，這表明社會和發展變化可能助長了這一趨勢。
研究結果表明，只有2%的2至19歲兒童的最佳CVH評分達到了100分。此外，只有不到三分之一的美國兒童符合美國心臟協會「生命要素指南8」（Life’s Essential 8 guidelines）制定的高分標準（80至100分）。該指南通過應用行為和健康因素來評估心血管健康。
研究人員指出，兒童時期CVH的改善與成年後代謝綜合徵（包括糖尿病）、動脈硬化和其它不良心臟功能等疾病的風險降低有關。
兒童的心臟健康與3種關鍵行為有關
「儘管我們知道兒童時期更好的心臟健康與以後生活中患冠狀動脈疾病的風險降低有關，但美國兒童的心血管健康狀況目前並不理想。」哈佛醫學院（Harvard Medical School）皮爾格林醫療保健研究所（Pilgrim Health Care Institute）人口醫學助理教授、該研究的主要作者伊祖丁‧阿里斯（Izzuddin Aris）在一份聲明中說。
他寫道：「我們的研究提供了對早期心血管健康軌跡的更好的理解，為改善美國兒童現在和未來的健康狀況建立了一個明確的機會之窗。」
該研究得出結論，改善關鍵的影響健康的行為對於在此形成時期優化CVH可能至關重要。
「我們發現，心血管健康評分的下降是由行為而不是健康因素導致的」，阿里斯告訴《大紀元時報》，「具體來說，四種健康行為中的三種，即飲食、睡眠時間和尼古丁暴露，似乎導致了這種下降。」
他表示，這些結果與之前對該年齡段的人群的研究一致。
「在『Project Viva』項目中，我們發現，從2歲到7歲，平均睡眠時間從12小時減少到9.8小時，而整體飲食質量在兒童早期和中期之間下降。」阿里斯說，「據報導，隨著兒童過渡到青春期，吸菸等冒險行為也更加普遍。」
結構性因素和健康差異
阿里斯表示，這項研究強調了早期干預和有針對性的健康策略的迫切性。這些干預旨在促進兒童心血管健康，目的是減少健康差異和改善長期健康結果。
「作為研究人員和臨床醫生，我們可以倡導減少兒童貧困、消除接觸環境毒素、確保安全住房和食品安全的政策，以促進兒童的最佳心血管健康。」
原文「Harvard Study: Kids’ Heart Health Declines Starting at Age 10」刊於英文《大紀元時報》網站。
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責任編輯：韓玉#
