活出無悔人生:10個健康心靈的生活智慧

文 / Mike Donghia 編譯 /郭小卉

我們常以為還有很多時間,直到某天才驚覺:生命並不等人。如果總等到一切準備好才開始行動,生活可能就會悄然從我們身邊流逝。

你不必等到臨終那一刻才反思人生是否值得。其實,我們可以從他人的經驗中學習。想像自己被診斷出重病,生命進入倒數階段,你會最想做什麼?又有哪些事你會後悔還沒做?

現在,就是最好的時刻,無論你幾歲,無論你目前的狀況如何,去調整你人生的方向,活出真正的自己。

改變不必一步到位,你可以從最打動你的幾點開始行動。以下是許多人到了生命晚期才真正領悟的10個人生真理,但你可以選擇現在就明白,並開始實踐。

1. 時間是最寶貴的資產

即使你是世界首富,也無法買回青春歲月。沃倫·巴菲特曾說過,他願用所有財富換取回到21歲的機會。在人世上的每一天都無比珍貴,請不要浪費。

2. 健康就是真正的財富

年輕時,我們把健康當成理所當然。但到了中年,身體開始出現變化。幸好,越早開始照顧自己,越能延長活力的巔峰期。

3. 金錢買不到人生的意義

財富的累積無法保證快樂。人們往往錯把「更多」當作「更好」,卻忽略了意義才是生活的核心。真正的滿足來自於做對的事,而不是擁有更多東西。

4. 別太在意他人的目光

多數人其實並不關心你,因為每個人都在忙自己的生活。與其活在他人的評價中,不如專注於自己想成為怎樣的人。

5. 成就感才是真正的成功

即使得到掌聲與榮耀,若你不喜歡現在的自己,那些成就也只是空殼。成功不該以外在標準衡量,而是內在的滿足與自我認可。

6. 行動帶來動力

不要等到「有動力」才開始。只要開始動手做,你就會找到方向。行動本身就是最佳的催化劑。

7. 年齡只是個數字

不要讓年齡限制你。無論你30歲、60歲,還是80歲,只要願意學習與行動,就有無限可能。從來沒有人規定,夢想只能在年輕時實現。

8. 你可以有更多自主權

停止等待「正確時機」或「別人的指示」。你有能力為自己的人生負責,現在就可以開始做想做的事。

9. 愛與連結才是人生的核心

在忙碌與追求成就中,我們常忽略了人際關係的價值。花時間陪伴在乎你的人,是一項永遠不會後悔的投資。

10. 死亡是人生的一部分

每個人都知道終有一死,但我們常在面對失去時才真正體會。死亡的存在,提醒我們珍惜此刻,活得更有意義。

作者簡介:Mike Donghia與其妻 Mollie共同經營「This Evergreen Home」部落格,分享他們在現代社會中實踐簡約、有意識及重視人際關係生活的經驗。

原文 10 Lessons That Most People Learn Too Late in Life 刊於《英文大紀元時報》

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發佈:2025-09-23 20:45 | 修改:2025-09-23 20:45

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