旅美日裔營養師最愛日本Costco六種美食

【2025年07月27日訊】(記者夏雨綜合報導)眾所周知,Costco(好市多)是一家美國跨國公司,經營會員制大型零售連鎖店。Costco在全球擁有近1.34億會員,門店分布在世界各地,不同國家的分店都會有自己的特色商品。一名旅居美國的日本營養師有機會去了京都的Costco八幡(Yawata)門店購物,感受到美日Costco有類似之處,也有很多不同之處。

7月26日,註冊營養師、工商管理碩士富岡美智子(Michiko Tomioka,音譯)在CNBC財經網站刊文說,她用美國Costco會員卡前往日本Costco門店,發現日本Costco的布局和許多產品與美國相似,但其中日本食品的種類之多卻令人難以置信。這裡有當地特色菜、當季食材,以及她在日本都很少見到的健康零食。

Costco確保他們的產品選擇能夠迎合當地人的口味和偏好。平均而言,Costco門店中約65%的產品是本地採購的。富岡列出她希望美國Costco商店能提供的六樣美食,這些東西在日本Costco門店有售。

1. 種類繁多的海藻

海藻是日本飲食的重要部分。海藻富含礦物質、維生素和多酚,是營養最豐富的植物性食物之一。

日本Costco出售海蘊、海苔、海生菜(Aosa)、裙帶菜、海帶和羊棲菜等。

日本的研究顯示,吃海藻或可預防帕金森氏症。此為海菜示意圖。(Shutterstock)

2. 各種的豆腐和其它豆製品

日本Costco超市出售種類繁多的豆製品,其中很多都採用真空包裝,以保持新鮮和延長保質期。選項包括:凍乾高野豆腐、油炸豆腐、豆花粉和冷凍豆腐等。

凍豆腐。(Shutterstock)

3. 應季日本農產品

富岡寫道,她一直鼓勵顧客在每頓飯中加入各種各樣的蔬菜、根莖類蔬菜和香草。植物種類越多,膳食纖維、抗氧化劑和必需營養素就越多,這對長壽至關重要。

她發現在日本Costco出售的一些日本農產品,美國Costco沒有。這些農產品包括:日本茄子和黃瓜,蘑菇(比如金針菇和姬菇),綠葉蔬菜,比如水菜、小松菜和白菜(大白菜),以及日本紅薯和北海道土豆。

4. 即食日式餐點

日本Costco提供種類繁多的即食食品,包括微波爐加熱的雜糧蓋飯、醃菜、速食味噌湯、日式熟魚以及許多獨特的調味品。

富岡還表示,你也可以在美國商店(例如全食超市)找到一些此類商品,但價格更高。

一般味噌湯作法簡單,但需要講究技巧才能出來香味。(Shutterstock)

5. 傳統米餅(rice crackers,仙貝)

富岡寫道,米餅(大豆味的脆米)是她最愛的零食之一。

在日本Costco門店,她看到了龜田製菓(Kameda)柿種米果。這是一種受歡迎的日本零食,採用烘烤和調味的整顆大豆製成。它具有脆脆的口感和美味的風味,是一款適合零食或與喜愛的飲料搭配的美味選擇。

富岡介紹,其它米餅的配料包括芝麻、海藻、大豆粉、堅果,甚至還有一些香草。

6. 綠茶品牌

在日本,綠茶不僅僅是一種飲料,喝綠茶也是一種日常生活習慣,在自動售貨機、餐廳等處都能找到它。

富岡寫道,在日本Costco,她看到瓶裝綠茶、茶包、散葉茶,以及家庭裝的茶粉。幾乎每位顧客購物車裡都有綠茶產品。

伊藤園品牌綠茶果汁。(張學慧/大紀元)

許多研究表明,綠茶與心臟健康和長壽相關。

據報導,日本的Costco門店有著獨特的經營理念——全年364天營業,僅在1月1日暫停營業。這與在重大節假日休息的美國門店形成鮮明對比。

截至2024年8月,Costco在全球共有890家倉儲店。其中,美國和波多黎各共614家,加拿大108家,墨西哥40家,日本35家,英國29家,韓國19家,澳大利亞15家,台灣14家,中國大陸7家,西班牙4家,法國2家,冰島1家,新西蘭1家,瑞典1家。

「金山紀元網」立足華人社區,服務華人朋友,堅守傳統媒體的良知與價值觀,向民眾傳遞真實的資訊。請關注我們的社媒主頁,及時獲取最新咨詢!
發佈:2025-07-27 17:58 | 修改:2025-07-27 17:58

看完這篇文章您覺得:

已經有 0 次投票 抢沙发
相關文章
文章評論區

发表回复