梨是一種常見的水果，酸酸甜甜的口味令人很是喜歡。在冰箱裡冰上兩天，冰涼清甜的味道更是讓人垂涎欲滴。其實梨除了吃起來美味之外， 也是秋冬養生......
人氣：
3,148
發布日期：2022-11-24
健康與養生
糖尿病是現代社會的健康難題，肥胖更是糖尿病的危險信號。從醫30餘年的台灣名醫、暢銷書《游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤》的作者游能俊，分享了......
人氣：
2,049
發布日期：2022-11-22
一名做了3次心導管手術，冠狀動脈放了6隻血管支架的五十多歲病人，術後仍感到心臟不舒服，甚至連過馬路都感到胸口痛。然而，他的手術是成功的，支......
人氣：
2,255
發布日期：2022-11-22
如果你想成功減肥而不反彈，應該遵循兩個原則，即控制飲食和規律運動。台灣營養師龐義姍（音譯，Pang Yi-shan）透露，減肥的努力比例應......
人氣：
2,382
發布日期：2022-11-11
5大類型肥胖，你屬於哪一種？ 「胖子有痰」小心肥人多痰濕！ 世界上有沒有懶人減肥法？5大類型減肥法大公開！ 【直播時間】 美東時間11月8......
人氣：
1,935
發布日期：2022-11-09
俗語說「一天一蘋果，醫生遠離我」。現代醫學已經研究發現，蘋果可以預防膽固醇、保護皮膚和肺臟等，對延年益壽有莫大好處。如何挑選到好吃的蘋果？......
人氣：
3,157
發布日期：2022-11-05
1997年，當時年僅7歲的以賽亞•羅賓（Isaiah Robin）第一次在加利福尼亞州聖貝納迪諾（San Bernardino）繁華的說唱......
人氣：
1,908
發布日期：2022-11-01
抑鬱症在美國非常普遍，很多患者經過一段時間康復治療後走出了內心的陰霾，但也有一些患者雖經長期治療，病情卻反反覆覆，難以根本治愈。這是為什麼......
人氣：
2,138
發布日期：2022-10-28
賓州大學靈性與心智中心主任安德魯紐伯格（Andrew Newberg）和副研究員馬克瓦德門（Mark Waldman）撰文指出，當「NO」......
人氣：
2,201
發布日期：2022-10-28
身為新陳代謝科醫師，卻因家族病史，為糖尿病高危險群。 深知飲食控制的重要性，親身試驗許多飲食法，進而大力推廣「133低醣餐盤」。 除了一般......
人氣：
1,827
發布日期：2022-10-28
人們常說，要想減肥就得放棄碳水化合物，但有時可能恰恰相反，如果你選擇的是健康的碳水化合物，如營養豐富的澱粉，不僅不會使你發胖，甚至可以補充......
人氣：
2,246
發布日期：2022-10-24
我們都想甩掉多餘的脂肪，但是身上的脂肪似乎總是很頑固。但這只是一種表面現象。其實脂肪組織和我們身體中的器官一樣，是不斷代謝和新生的，脂肪細......
人氣：
2,102
發布日期：2022-10-16
無論你留短髮或長髮、直髮或捲髮，是乾性還是油性髮質，或介於兩者之間，通常都很在乎自己的頭髮養護。雖然人們都希望打理好頭髮、用天然的方式養護......
人氣：
2,282
發布日期：2022-10-11
吃太快是許多人的通病，原因多與忙碌的生活脫不了關係。一名忙於送貨的司機，甚至能在停兩個紅燈的時間裡，就吃完一個便當。但是，吃飯速度過快已證......
人氣：
2,594
發布日期：2022-10-11
研究證實，超重、肥胖可增加罹患多種疾病的風險。減重不僅可以讓自己擁有良好的體態，亦對身體的健康有積極影響，也因此成為備受大眾關注的話題。除......
人氣：
2,121
發布日期：2022-10-10
（大紀元專題部記者王佳宜採訪報導）隨著人們生活條件及生活方式的改善，隨之而來肥胖症的發病率也越來越高！英國倫敦大學研究團隊在《柳葉刀》刊登......
人氣：
2,506
發布日期：2022-10-08
（大紀元專題部記者王佳宜綜合報導）肥胖不僅影響形象，也會增加身體罹患多種疾病的風險，減肥因此成為大眾關注話題。不過在減肥過程中很多人都遇到......
人氣：
2,414
發布日期：2022-10-08
久坐已經成為全球流行病。身體裡有這樣一塊肌肉：它的重量只占體重的1%，但只要鍛鍊它，就能燃燒血液中的血糖和血脂，減少久坐影響，耗能甚至和走......
人氣：
2,702
發布日期：2022-10-06
【大紀元2022年09月26日訊】（記者李梅紐約採訪報導）頸椎、婦科疑難症等疾病，往往令當今最先進的醫療手段也束手無策。點穴、正骨、針灸，......
人氣：
2,307
發布日期：2022-09-26
【大紀元2022年09月24日訊】（大紀元記者邱晨、陶靜慈加拿大溫哥華採訪報導）兩年來由於疫情，很多人封閉在家，心情鬱悶，即便是在疫情漸退......
人氣：
2,421
發布日期：2022-09-24
「每天走一萬步」是一種有益的生活習慣，在一定程度上代表了身體的活躍程度，或是一種與自然親近的生活狀態，也有很多人已經身體力行了很久。 但是......
人氣：
2,235
發布日期：2022-09-24
【大紀元2022年09月18日訊】（大紀元專題部記者王佳宜綜合報導）近年來，越來越多的人為了保持體型和健康而進行肌肉訓練。那麽肌肉訓練的時......
人氣：
2,250
發布日期：2022-09-21
生酮飲食的好處你也許已經知道的足夠多了，親身實踐的效果可能也不錯。但如果沒有掌握一個關鍵信息，這種飲食的效果就會大打折扣，甚至損害健康。這......
人氣：
4,754
發布日期：2022-09-21
【大紀元2022年09月09日訊】大家都知道運動可以促進健康、延緩身體老化、改善疾病。但是，這不是說只要你有在運動，就可以改善疾病。其實，......
人氣：
2,315
發布日期：2022-09-17
來自澳洲的營養師艾米‧斯基爾頓（Amie Skilton），原本身體十分健康，卻在搬入新家2個月後，大腦開始失常。例如，她忘了自己的名字，......
人氣：
2,416
發布日期：2022-09-17
（大紀元專題部記者李蓓綜合報導） 一項最新的針對減肥機制的研究發現，雖然晚上吃多、早上吃少的人，並不比早上吃多、晚上吃少的人減掉的重量少，......
人氣：
2,230
發布日期：2022-09-17
【大紀元2022年09月15日訊】（大紀元專題部記者李家維、王佳宜採訪報導）肥胖症是近代出現的「流行病」，由於飲食與生活習慣，許多人都有體......
人氣：
2,270
發布日期：2022-09-17
《美國老年病學會雜誌》上週四（9月8日）發表的一項最新研究顯示：牙齦炎和牙齒缺失的患者，更可能出現認知障礙和癡呆症；保持口腔健康，有助保持......
人氣：
2,445
發布日期：2022-09-13
編者按：呼吸和情緒是相關的，調節呼吸可影響心理狀態，有助改善焦慮、憂鬱的症狀和創傷後的反應。因為控制呼吸的韻律，能改變自律神經系統的張力，......
人氣：
2,598
發布日期：2022-09-05
「我每天都大量運動，怎麼反而胖了？」 「我吃大量蔬菜、沙拉，點心也只吃堅果，為什麼還是瘦不下來？」 如果有這些情況，小心，可能是你的「健康......
人氣：
2,388
發布日期：2022-09-05
【大紀元2022年08月29日訊】（大紀元專題部記者吳瑞昌綜合報導）長期以來，睡眠障礙困擾著許多人。什麼是好的睡眠？日本睡眠專家近日提出，......
人氣：
2,476
發布日期：2022-09-05
運動受傷？莊醫生手到病除！灣區脊椎治療專家莊錦鎮 治癒運動受傷/車禍受傷病例 | 脊椎治療 | 脊椎矯正 | 脊椎檢查 | 運動受傷/車禍......
人氣：
2,738
發布日期：2022-09-01
秋季是心血管疾病的高發季節，但現在很多人對於這種高發性致命疾病不但重視不夠，還陷於一種容易誘發其產生的不良生活方式之中。尤其是每天晚上臨睡......
人氣：
4,676
發布日期：2022-08-26
營養補品是可以幫助人們獲得好睡眠的一種良方，但你家冰箱和儲藏室裡的一些食物也可能可以提供你所需要的褪黑素，這種天然的褪黑素有益健康，副作用......
人氣：
3,451
發布日期：2022-08-25
【2022年08月19日訊】（記者徐曼沅洛杉磯報導）夏日炎炎，不少人嗜喝冷飲、大啖冰品，但加州醫生達納‧邱吉爾（Dana Churchil......
人氣：
2,893
發布日期：2022-08-20
人們常說：七分精神三分病。病真的是想出來的嗎？研究發現，一些容易忽視的心理現象在不知不覺中影響著疾病的狀態，甚至有的可能產生致命後果。安慰......
人氣：
2,733
發布日期：2022-08-17
【2022年08月08日訊】（Mohan Garikiparithi撰文／大紀元記者徐海韻編譯）頭髮花白通常被認為是衰老的標誌，隨著年齡的......
人氣：
2,250
發布日期：2022-08-17
【2022年08月09日訊】（英文大紀元記者Louise Chambers報導／艾琛編譯）四十多年前，一個堅信神的家庭和護士拒絕放棄一個天......
人氣：
4,171
發布日期：2022-08-17
【2022年08月16日訊】（記者張雨霏編譯報導）為了確保我們的牙齒和牙齦不生病，現代人類需要每天不厭其煩地做好口腔衛生。事實上，如果口腔......
人氣：
2,697
發布日期：2022-08-16
【2022年08月06日訊】（記者李言綜合報導）作為一名營養學精神病學家，奈杜（Uma Naidoo）博士總是強調保持飲食均衡。這在很大程......
人氣：
2,894
發布日期：2022-08-16
【2022年08月07日訊】（記者林南編譯報導）大量研究揭示了大自然和周圍環境對身心健康的積極影響。現在，東京大學8月5日發表的一項新研究......
人氣：
2,287
發布日期：2022-08-16
【大紀元2022年07月20日訊】每每孩子做年檢時，如果被問到「孩子是否每天看電子屏幕如手機、電腦、電視超過兩個小時？」父母的答案都是：「......
人氣：
2,546
發布日期：2022-08-12
大力水手吃一罐菠菜，就能長出健碩的肌肉。普通人吃一顆藥丸，是否也能代替運動？ 在今年6月份的《自然》雜誌上，一則發現吸引了人們的眼球。它使......
人氣：
2,459
發布日期：2022-08-12
巧克力具有獨特的瘦身和長壽功效，因為其富含有助於預防慢性疾病的抗氧化劑——但重要的是要吃「好」的類型的巧克力，並且只吃適當的量就好。 研究......
人氣：
2,796
發布日期：2022-08-12
近期研究發現，單腳站立無法超過10秒的中老年人，未來十年的死亡風險幾乎加倍。為什麼「單腳站立」的能力好壞，和死亡率有關呢？有2個關鍵原因，......
人氣：
4,385
發布日期：2022-08-12
喝水可以預防很多疾病，但一些錯誤的喝水行為卻會傷害身體，甚至有致命風險。 錯誤喝水行為1：喝下過量的水 有些民眾以為水喝越多越好，甚至在短......
人氣：
2,942
發布日期：2022-08-12
【大紀元2022年08月06日訊】（大紀元專題部記者葉依帆綜合報導）今年夏季，熱浪席捲北半球，不少人因為天氣太熱難以入眠。有專家認為，室內......
人氣：
2,533
發布日期：2022-08-12
上期提到平板電腦在兒童裡普遍過度使用所造成的危害。許多家長問，是否看太多平板電腦也會直接影響孩子的視力呢？戴眼鏡對孩子的視力有什麼影響？什......
人氣：
2,494
發布日期：2022-08-12
美國人的肥胖情況什麼樣？權威的數字說出來挺嚇人的。 根據最新的公布數據，美國2017—2018年全國健康與營養檢查調查（NHANES）結果......
人氣：
2,689
發布日期：2022-08-12
【大紀元2022年06月30日訊】（大紀元專題部記者李蓓綜合報導）夜晚跑步，夜晚健身，結果卻導致猝死。近來，媒體上報導了多起因夜晚健身而猝......
人氣：
2,527
發布日期：2022-08-12
健康與養生一週排行
六類茶各有益處 1種茶最消脂、1種茶更延壽
人氣 260
養生從小做起 台美人傳統週健康講座受歡迎
人氣 94
【健康新視界】討厭韭菜嗎？這樣吃可緩減疲勞
人氣 39
3種壞坐姿致骨盆不正腰背酸 醫師2招幫你矯正
人氣 37
醋有15個妙用 搭配1物降血壓絕佳
人氣 33
研究：運動延長壽命 1類運動最佳
人氣 29
「創傷後壓力症候群影響人生」一點也不誇張（一）
人氣 23
健康與養生季度排行
功用不輸小蘇打 檸檬清潔6個妙用、2個禁忌
人氣 1620
7件事地震後不要做 有些你可能不知道
人氣 931
越老越難減重？中醫師教你「全方位消脂茶」
人氣 566
常常睡不著嗎？5種安神助眠的藥膳 輪流吃
人氣 529
土豆是天賜補脾良藥 還減肥調血糖 2吃法最佳
人氣 490
《消費者報告》發布清單 哪些蔬果最髒？
人氣 402
好累！怎麼睡都睡不飽 小心慢性疲勞症候群
人氣 342
168斷食者易死於心臟病？醫生揭減重護心關鍵
人氣 332
益生菌吃了無效？選擇好益生菌就看這6項
人氣 326
維生素K對大腦健康的影響 來場蔬菜饗宴吧！
人氣 308
推薦文章
網站月排行
- 點擊
- 跟帖
- 投票
隨機文章
推薦
