不少人早晨喜歡喝杯咖啡提神，如果掌握喝咖啡的最佳時機，能讓咖啡發揮最大的健康益處。 近年來對咖啡的研究相當普遍，喝咖啡不僅提神醒腦，更有助......
人氣：227 發布日期：2024-10-14
健康與養生
炎夏產生的汗臭體味，總讓人退避三舍。運動後的延遲性肌肉痠痛，你選擇忍痛幾天，還是有更好的舒緩辦法呢？台灣芳療師魏辰鍹提供精油療法，有效解決......
人氣：211 發布日期：2024-10-14
人體的多種慢性病都與線粒體失衡有關，這是美國巴斯帝爾大學自然醫學專家陳俊旭博士，在精讀了五百多篇相關論文及長期臨床實踐後得出的結論。他最近......
人氣：255 發布日期：2024-10-14
久坐危害健康，不僅影響體態，還可能導致身體痠痛。減少久坐危害的方式就是中斷久坐的時間，並配合適當的運動。 減少久坐危害的方式就是中斷久坐的......
人氣：224 發布日期：2024-10-14
胡亂服用保健食品可能會傷害身體，對慢性病人來說情況更為嚴重。腎臟科醫師提醒，糖尿病、腎臟病患者要小心服用保健品、止痛藥，而洗腎患者切勿過量......
人氣：680 發布日期：2024-10-14
近年來新冠病毒逐漸趨向流感化，常見父母攜帶嬰幼兒來求診，但是科學中藥粉口感不佳，小孩難以吞嚥；針對5〜6歲以下的孩童，鑒於他們的皮膚較薄且......
人氣：251 發布日期：2024-10-08
黃帝內經說「筋長一寸，壽延十年」，看似緩和的拉筋運動，竟然有塑身、減脂、強壯肌肉、通氣血及經絡等好處。通過中國古典舞的拉筋健身還能練出肌肉......
人氣：484 發布日期：2024-10-08
孤獨對健康影響深遠。它不但令人痛苦，還會使健康問題變得更加複雜和難治，甚至會增加死亡風險。有近一半美國人受到過孤獨的困擾。我們會通過臨床案......
人氣：224 發布日期：2024-10-08
信仰對健康具有深遠的影響。越來越多的科學證據顯示，祈禱、冥想或者煉功，都會對健康產生有益的神奇反應。這讓我們在對抗疾病時，多了一個選擇。信......
人氣：338 發布日期：2024-10-08
上班族常有的肩頸酸痛，多半是因為久坐、姿勢不正確所造成的上交叉症候群。本文教大家通過3分鐘的上肢伸拉，再多加一點力量的運用，不但可以舒展筋......
人氣：284 發布日期：2024-10-08
【大紀元記者路小玉編譯報導】據Bay City News報導，上週，美國第九巡迴上訴法院做出一項重要裁決，強化了美國食品藥品監督管理局（F......
人氣：3413 發布日期：2024-10-06
肥胖、慢性發炎是現代人常見的問題，加上癌症發生人數逐年持續增加、新冠肺炎疫情大爆發等等，人們更加重視如何改善生活方式，提升自身免疫力。間歇......
人氣：306 發布日期：2024-10-03
歷史悠久的酸梅湯，不僅是夏日消暑的佳品，更有助於減脂、防血栓和降血壓等。本文將深入探討酸梅湯的多重健康功效，並分享如何輕鬆自製這款宮廷御用......
人氣：383 發布日期：2024-10-01
許多人購買維生素B群是聽說B群具有提神、增加活力與專注力的作用，這真的有效嗎？台灣明悅中醫診所朱益智醫師表示，B群確實有一定的功效，但補充......
人氣：334 發布日期：2024-09-30
很多人覺得自己每天都很累，記憶力也大不如前，甚至經常頭腦混亂。這些問題與日常生活的習慣、身體的平衡有很大的關係。 本文結合西醫與中醫的理念......
人氣：353 發布日期：2024-09-30
血型可能比人們想象的更重要。血型可以幫助評估某些健康問題的風險，尤其在心血管疾病方面。不同血型人群患心血管疾病風險不同，非O型血似乎較危險......
人氣：317 發布日期：2024-09-26
當遇到意外災害等緊急事態時，儲備用品便成為救命的關鍵。因獨特的地理位置，日本長期受到地震和海嘯等災害的威脅，因此幾乎每個家庭都會準備一些防......
人氣：243 發布日期：2024-09-25
禁食不僅能幫助減肥，還能激活身體的自噬，讓細胞進行深層次的自我修復，提高細胞的健康狀況。因此，禁食被發現可以預防多種疾病、延緩衰老，甚至在......
人氣：439 發布日期：2024-09-23
攝入過多的加工食品及精緻食物、生活作息不良、情緒緊繃，都容易影響身體新陳代謝和排毒機制，令排便不順暢。宿便不清除，可能影響腸道健康，導致發......
人氣：360 發布日期：2024-09-22
「呀，這個決定太明智了！我當初應該儘早換掉舊床墊就好了。」 一位雜誌編輯講了這麼一件事：有段時間，她突然感覺渾身不舒服，頸椎和後背酸痛，嘗......
人氣：285 發布日期：2024-09-22
鋅對人體維持健康十分重要。如果人體缺鋅，除了生長遲緩和抵抗能力差外，還容易疲勞、掉髮、皮膚變差、睡不好覺。 美國馬里蘭大學整合醫學及臨床營......
人氣：372 發布日期：2024-09-18
大家都知道，日行萬步有益健康，尤其對於久坐不動的人來說尤其有好處。但也有研究表明，不同年齡的人適合不同步數。日本專家的一種健走法僅需30分......
人氣：350 發布日期：2024-09-18
骨質疏鬆會增加骨折的風險，特別是髖部骨折，會使老年人在1年內的死亡風險增加2～5倍。台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌，在新唐人《健康1+1》節......
人氣：274 發布日期：2024-09-16
不要以為看起來不胖就沒有肥胖危機。身材纖細但體脂率偏高的人，俗稱「泡芙人」，屬於沒有危機意識的隱形肥胖者。要擺脫「泡芙人」的危機，台灣上璽......
人氣：284 發布日期：2024-09-15
退化性膝關節炎是關節退化中最常發生的部位，除了老化之外，肌肉使用不當也是造成關節炎的主要因素之一。進階版的自我復健運動，是針對膝蓋已經可以......
人氣：376 發布日期：2024-09-13
非類固醇抗炎藥是最常用的緩解關節疼痛的藥。但一項新研究發現，長期使用非類固醇抗炎藥，會導致骨關節炎患者症狀惡化。哈佛醫學院認為，運動療法是......
人氣：291 發布日期：2024-09-07
居家裝潢除了講究舒適美觀，還要考慮對人是否健康。有些設計不僅傷荷包，還可能危害健康。 應盡量避免的五種居家設計 1.易卡灰塵的裝飾 2.易......
人氣：260 發布日期：2024-09-05
水果和蔬菜有益健康。不過，並非所有的蔬果都能帶來同等程度的益處。近期，哈佛一項新研究確認了前五名優質蔬果，攝入它們的比例越高，罹患慢性疾病......
人氣：404 發布日期：2024-09-03
大腦健康對我們全身的健康都非常重要，而記憶是大腦健康的一個重要標誌。大腦中的海馬體是學習和記憶系統的核心，隨著年齡的增長，海馬體會退化，有......
人氣：431 發布日期：2024-09-02
身體痠痛常常是由於姿勢不正確或肌肉使用不當造成的，而占每天約1/3時間的睡眠是否也有不當的姿勢呢？或是睡姿不正確，導致醒來後腰痠背痛、睡眠......
人氣：359 發布日期：2024-09-02
足底筋膜炎是由於足底筋膜受到過度牽拉或壓力而引起的發炎。很多人會通過按摩來緩解症狀，但要預防足底筋膜發炎，除了減少足部壓力，還需增加足底彈......
人氣：227 發布日期：2024-09-01
最近一位功能醫學專家警告，一名病人因為長期使用不當鍋具，體內積累了過量的全氟辛烷磺酸（PFOS）和全氟辛酸（PFOA），最終罹患雙癌。 這......
人氣：221 發布日期：2024-08-29
喝水是最簡單的補水方法，但許多人卻因開水平淡無味而不愛喝，等到口渴才補充水分，容易導致身體長時間缺水。 其實補水並不難，只要選擇適合的飲品......
人氣：221 發布日期：2024-08-29
夏季陽光猛烈，外出時就算塗上防曬用品，臉上還是有可能出現黑斑點和黃褐斑。台灣「真心皮膚科診所」院長陳彥達醫師最近在新唐人《健康1+1》節目......
人氣：478 發布日期：2024-08-27
【大紀元2024年08月19日訊】（大紀元記者曾子衡綜合報導）居家裝潢並非易事，除了講究舒適美觀，還要考慮對人是否健康。有些昂貴的室內設計......
人氣：285 發布日期：2024-08-27
濕熱的夏天，讓惱人的臉部出油問題加劇，粉刺也越發明顯，如果擠掉粉刺又擔心毛孔粗大的問題，該如何解決呢？台灣皮膚科醫師胡怡萱建議，不妨試試一......
人氣：223 發布日期：2024-08-21
【大紀元2024年08月20日訊】（大紀元記者肖婕澳洲悉尼編譯報導）澳洲專家已經發出警告，接觸普通塑料中的化學物質會增加人類在整個生命周期......
人氣：233 發布日期：2024-08-20
脊椎滑脫好發於中老年人，多與姿勢不良和久坐有關。專家表示，如果不改變日常行為，即使做手術也難以解決根本問題。 《物理治療和復健雜誌》刊登的......
人氣：235 發布日期：2024-08-19
60歲，人生踏入了新階段。日本東京都健康長壽醫療中心研究所副所長藤原佳典(Yoshinori Fujiwara)提醒，到了60歲，重新審視......
人氣：410 發布日期：2024-08-18
維生素C是人體必需的營養素，它具有優秀的抗氧化能力，對心血管健康至關重要。人體合成膠原蛋白也少不了維生素C。 維生素的英文Vitamin來......
人氣：346 發布日期：2024-08-17
【大紀元2024年08月15日訊】（大紀元記者曾子衡綜合報導）喝水雖是最簡單的補水方法，但許多人卻因開水平淡無味而不愛喝，常常等到口渴才補......
人氣：283 發布日期：2024-08-17
運動可減肥，但許多人因為生活太過忙碌而很少運動。日本知名糖尿病、減重及漢方診療醫師工藤孝文也曾因此胖到92公斤，後來經由中藥體質調理，加上......
人氣：259 發布日期：2024-08-13
陽光下，雖然做足了防曬保護，但臉上還會出現黑斑和黃褐斑？如何區別曬斑、老人斑和肝斑？如何挑選防曬產品，讓肌膚恢復原本光彩？ 臉上長斑三大誘......
人氣：218 發布日期：2024-08-13
曾有一位台灣女大學生，她每天滑手機6、7個小時，導致肩膀、頸部、右手都痛到難以忍受。經檢查發現，她的肩頸肌肉的韌帶受傷，頸椎也已經退化到5......
人氣：285 發布日期：2024-08-12
家中長霉菌，可能會引發阿茲海默症。台灣國立嘉義大學微生物免疫與生物藥學系系主任王紹鴻教授在大紀元《健康1+1》節目中，講解了家中霉菌的危害......
人氣：279 發布日期：2024-08-07
小蘇打為何能有效去污除菌、消除異味？其祕訣就在於它的這幾個特性：①分解油污；②具有研磨作用；③具有殺菌、除臭除濕作用。那麼如何使用小蘇打作......
人氣：247 發布日期：2024-08-06
對於缺乏時間運動，經常久坐不動的人，有一個方法可以令你坐著燃燒脂肪，還可以預防和改善糖尿病。這就是「比目魚肌俯臥撐」。 「比目魚肌俯臥撐」......
人氣：223 發布日期：2024-08-05
加工食品成分標籤裡那些稀奇古怪的名字已經夠讓人忐忑不安了，但很多人不知道，還有一些添加劑從來不列在成分標籤上。這類「隱形」的添加劑被稱為「......
人氣：252 發布日期：2024-08-04
咳咳咳，咳嗽是長新冠最常見的後遺症之一。咳嗽到底有哪幾種？治療和保養方式又有什麼不同呢？ 1.寒性咳嗽 通常伴隨鼻流清涕、怕冷畏風、頭痛、......
人氣：230 發布日期：2024-08-02
膽固醇過高是健康的重要警訊，可引發中風、心肌梗塞、猝死等危機。但膽固醇又有「好」膽固醇和「壞」膽固醇之說，怎樣的數值才需要吃藥呢？台灣宜陞......
人氣：281 發布日期：2024-08-02
健康與養生一月排行
5大護眼超級食物：讓你的眼睛更明亮！
人氣 692
如何修復牙齦萎縮？一個鮮為人知的祕密
人氣 639
別讓關節提早受損！專家教你從根源預防與調理
人氣 631
馬桶圈會傳染疾病嗎？醫師全面解析
人氣 622
長新冠康復之路：從只能爬行到重回人生軌道
人氣 611
久坐族福音：席地而坐的養生密碼
人氣 602
研究揭示驚人數據：美國兒童自殘自殺激增
人氣 600
破解保養迷思 醫美美白大比較
人氣 594
對抗疲勞獲得能量的6種方法
人氣 85
活出無悔人生：10個健康心靈的生活智慧
人氣 65
健康與養生季度排行
大暑濕熱交蒸，需做好3件事
人氣 2931
越是酷熱越要護好這兩個「關鍵器官」
人氣 2852
2025揮別牙齦腫痛 迎接自信微笑
人氣 2321
火燒心真難受 兩組動作改善胃食道逆流
人氣 882
計劃性剖腹產隱患：寶寶患白血病機率上升
人氣 849
紐約家誠腳科：靜脈曲張的防治之道
人氣 831
美2024出生人數小幅上升 生育率卻創新低
人氣 817
孩子變沉默？可能不是叛逆而是求救信號
人氣 745
兩招減少靜脈曲張 四款精油保養血管
人氣 730
5大護眼超級食物：讓你的眼睛更明亮！
人氣 692
推薦文章
網站月排行
隨機文章
推薦
