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台美時空：專訪賴銘琪
賴銘琪：聯合國並沒有禁止台灣加入 2758號決議說了什麼？
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健康與養生
比核輻射可怕！毒物科醫生：吃魚慎防甲基汞中毒
日本福島核廢水由8月24日開始排海，再次引發民眾吃海鮮的憂慮。台灣林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海在大紀元《健康1+1》節目介紹，核廢水......
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發布日期：
2023-08-31
好做好吃 6款藥膳幫你護肝
放鬆心情－玫瑰解悶茶 解悶茶材料。（時報出版提供） 玫瑰有緩和情緒、補血氣、美顏護膚的功效，並且能夠調理肝，消除疲勞、改善體質。紅棗性暖，......
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發布日期：
2023-08-31
3H智慧指壓床通經絡 睡眠中根治老年病症（下）
文｜丁陽明 老人多氣虛陽衰、體質濕寒、經絡不暢，致百病叢生。經絡理論認為，「灸療」能活脈通經、平衡陰陽，根治百病。「韓國3H智能指壓床」獨......
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發布日期：
2023-08-28
自製天然香草防蚊液 遠離蚊子、蜱蟲叮咬
蚊子和蜱蟲可以向人類傳播多種傳染病，美國近兩個月不僅出現了20年來首見的瘧疾，由蜱蟲叮咬傳播的萊姆病案例也在夏日呈上升趨勢。藥草芳療教育家......
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發布日期：
2023-08-28
最簡單的養肝祕方 隨時隨地一招就靈
我常在工作空檔之餘，尤其是搭車或是錄影前梳化時，抓緊零碎時間就閉上眼睛，調理氣息。 肝主目，人的肝氣會從眼神中消耗掉，當肝太......
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發布日期：
2023-08-27
吃對堅果可護心 營養師理想堅果前5名 第1名是它
多吃堅果能預防心血管疾病，還可攝取各種必需營養素與植化素。不過，市面上的堅果種類繁多，且有不同的加工形態，如何選擇適合自己體質的堅果？營養......
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2023-08-20
前台灣衛福部部長邱文達：作息規律是健康關鍵
南加州大專院校聯合校友會（簡稱大專校友會）與美國客家聯合會於8月13日（週日）在洛僑中心聯合舉辦「疫情後保健醫療講座」。
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2023-08-16
簡單肩部訓練 幫你緩解肩部不適
編者按： 大家平時做一些運動或者工作時，會不小心傷到肩膀，出現肩部痠痛的症狀。這時候做一些簡單的運動，說不定就能緩解了。 緩解肩部不適的運......
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2023-08-13
1招消除脂肪肝 健身教練教你燃脂3技巧
脂肪肝是全球最常見的肝病病因之一，且有不斷成長的趨勢。脂肪肝不但增加肝臟負擔，還會引發血脂異常、高血壓、高血糖等心血管問題，嚴重時甚至演變......
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2023-08-13
中醫師井璟：夏日中暑按壓合谷穴
夏日炎炎，要如何避免高溫中暑，增加疫力？週四（8月10日），中醫師井璟、呂桂宏在華埠圖書閱覽室和民眾分享了「穴位按摩」，在日常生活中即可達......
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2023-08-11
滑手機最傷眼、傷頸椎！中醫師教你8法逆轉
現代人生活上離不開電子產品 ，尤其是手機，有些人甚至覺得出門在外，如果手機沒有帶在身邊，會沒有安全感。實際上，長期使用手機對我們身體會造成......
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2023-08-09
鍛鍊減肥控血糖 飯前好還是飯後好
如果飯前鍛鍊比飯後鍛鍊可以燃燒更多的脂肪，那為什麼飯前鍛鍊不能減肥？ 一項關於脂肪代謝運動時間的系統評價和薈萃分析發現，在完全禁食的狀態下......
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2023-08-09
久坐傷身 教你在辦公室就能做的伸展運動
整天坐在辦公室並不是很耗體力的工作，但久坐會讓身體長時間處於同一姿勢。要留意自己在伏案工作時有沒有彎腰駝背，滑動滑鼠的姿勢會......
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2023-08-09
心理學家談抗壓：提高情緒韌性 勤練9句話
維持良好的情緒韌性，可以讓人在陷入壓力時保持良好的心態，從而養護身心。日前，曾在哈佛受訓的一名心理學家發文提出：如果每天能使用九句話中的任......
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2023-08-08
動物脂肪比植物油更健康？專家揭10種食物真相
人們大都了解維持健康和長壽需要均衡的飲食。然而，普遍存在的對食物的誤解和相互矛盾的敘述，往往給營養領域蒙上陰影，並影響著人們對食物的營養攝......
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2023-08-07
駝背導致背痛 你應避免這些動作
人們大都知道姿勢不良會導致背痛，同時對肩膀的健康也會有不良的影響，像是圓肩、頸部如烏龜般前傾，對身體就會有很大的負面作用。經常游自由式的人......
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2023-08-06
研究：減肥手術可能弱化青少年和年輕人骨骼
在美國，越來越多的兒童和青少年通過減肥手術治療嚴重肥胖症。然而，最近的一項研究顯示，這些手術可能會對這些年輕人的骨質密度和強度產生不良影響......
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2023-08-06
遭病魔纏身三十多年 一個功法令其神奇康復
【大紀元2023年08月05日訊】（大紀元記者吳歡心香港綜合報導）「在我人生的黃金時期一直患有多種病痛，尋遍各種祕方無效，包括吃老虎肉……......
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2023-08-05
2種風靡日本的淋巴瘦身按摩法 半年減15公斤
許多女性都想找到一種既安全又省力的瘦身方法。一種始於日本的淋巴按摩法正風靡中港台地區。 日本美體公司女社長安藤京花（kyoka Ando）......
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2023-08-04
頭髮因老化、壓力變白後 何時可以逆轉？
現在有明確的證據表明，人類的頭髮變白是可逆的，儘管很少見。更重要的是，生活壓力是頭髮變白的主要因素，而放鬆自己，比入放兩個週的假，可能有助......
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2023-08-03
3H智慧指壓床通經絡 睡眠中根治老年病症（上）
文｜丁陽明 老人多氣虛陽衰、體質濕寒、經絡不暢，致百病叢生。經絡理論認為，「灸療」能活脈通經、平衡陰陽、根治百病。「韓國3H智能指壓床」獨......
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2023-08-01
浴室黴菌易誘發過敏 做到5點徹底除黴菌
浴室讓人放鬆，但其潮濕溫暖的環境也容易招來黴菌，讓人心情不佳 。如果沒有及時清理髒污，黴菌就會迅速生長並紮根。而吸入黴菌的孢子可能引發呼吸......
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2023-07-30
薄荷治療頭痛、噁心、便祕 效果媲美5種常用藥
雖然人們常常認為人造藥物比天然藥物「更有效」，但研究表明並非如此。一些草藥不但能有效治療急性病狀，並且安全且易於獲取，薄荷就是其中的一種。......
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2023-07-29
濫用阿司匹林使老年人患貧血風險增加20%
【大紀元2023年07月28日訊】（大紀元記者武東華綜合報導）阿斯匹林是常見藥物之一，它除了緩解疼痛、退燒和減輕炎症外，還可以防止血栓形成......
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2023-07-28
鮮蝦美味但可能有毒 醫師6招教你挑好蝦
蝦不僅味道鮮美，而且有很高的營養價值。但是蝦在養殖、加工、儲存和運輸的過程中，可能會加入很多化學添加劑，對我們的健康非常有害。 傑克的教訓......
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2023-07-24
超級食品納豆 溶血栓、抗衰老 功效禁忌一次看
納豆，這種由發酵大豆製成的日本食品，新冠疫情期間因其強大的健康功效，引起了人們的關注。 2021年的一項研究顯示，納豆具有抑制病毒的潛力，......
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2023-07-18
夏季衣物易泛黃？3招除黃漬、2方法防黃漬產生
夏天流汗多，衣服上很容易產生黃漬，不僅影響美觀，而且還散發出難聞的異味。其實，搭配小蘇打很容易就清理乾淨這些黃漬，並去除異味。 3方法輕鬆......
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2023-07-17
黑眼圈、眼睛浮腫讓你未老先衰？專家建議6招消眼袋
許多人到了四、五十歲會出現眼袋，但過度使用電子產品，以及熬夜、飲食不均衡等不良生活習慣會使眼袋更早出現，一些二十多歲的年輕人也開始出現眼袋......
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2023-07-13
停喝啤酒後 你的身體將發生4大驚人變化
啤酒由穀物、啤酒花和酵母製成，含有鉀、鎂、B族維生素、膳食纖維、硒和蛋白質等營養元素，所有這些都有助於人體健康。2013年的一項研究表明，......
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2023-07-13
這些病不用吃藥 吃對食物就會好！
編者按：一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類，其實不但許多中藥材本身就可以入菜，而且在我們每個人的廚房之中，有很多食材也都具備防病治病的......
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2023-07-06
日本名醫親授 如何讓腸內益菌增殖
編者按：史上第一位不開腹切除大腸息肉先鋒，受到美日名人、政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」，他所自創的「新谷飲食健康法」，暢......
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2023-07-02
高溫多濕害你難過？6個簡單方法除濕 遠離蟑螂蟲害
每年5月～8月是高溫潮濕的季節，如果是雨水多的地區，濕度更大，也更需要防潮。居住在潮濕的環境，不僅會招來黴菌、蟑螂蟲害，也讓人身體感覺疲倦......
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2023-06-30
綠茶+咖啡 日本醫師成功減重25kg
【大紀元2023年06月27日訊】日本減重門診醫師工藤孝文自創「綠茶咖啡減肥法」，經親身實踐後，成功減掉25kg。他在2018年出書《綠茶......
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2023-06-29
5年減30公斤甩掉脂肪肝 醫師分享「慢減肥」好處
廣為人知的「肝癌三部曲」，首先從脂肪肝開始，繼而演變成肝硬化、肝癌，當患者走完這個過程往往已經過去十幾年甚至超過二十年，中途錯過無數逆轉機......
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2023-06-25
你的衣物中含有毒性 「永久化學品」嗎？
在科技發達的今天，危險化學品現在無處不在，它們存在於我們的飲用水、食物中，甚至我們穿的衣服中。比如，有毒化學物質PFAS在衣服上的使用就備......
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2023-06-23
小蘇打洗衣2個簡單配方 令夏季衣物清潔無異味
小蘇打是眾所周知的天然清潔劑。事實上，它除了用於烹飪、居家清潔之外，還可以用來洗滌衣物，而且這種天然的清潔成分有很多好處。 為何小蘇打適合......
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2023-06-23
毛絨玩具藏細菌 揭秘比馬桶坐墊還髒的6大物品
【大紀元2023年06月22日訊】（大紀元記者武東華香港報導）說起家裡最髒的地方，大家肯定第一個就想到廁所和馬桶。然而，與馬桶相比，家裡有......
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2023-06-23
歐洲禁止、美國允許使用的這種食品添加劑安全嗎
2022年夏季，至少有兩起消費者針對水果糖果（Skittles）的製造商的訴訟，狀告該產品中存在毒素成分二氧化鈦（titanium dio......
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2023-06-20
檸檬水抗癌?你喝對了嗎？
檸檬水到底能不能抗癌?我們在喝檸檬水的時候，到底應該怎樣做對我們的健康有最大效益? 我們先來說說檸檬水它到底是什麼東西。檸檬水，顧名思義就......
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2023-06-19
【健康1+1】沖繩百歲人瑞不失智、活動自如的秘密
【大紀元2023年06月16日訊】千百年來大家都在尋找「長生不老藥」，長壽的秘密究竟哪裏尋？在日本沖繩，每10萬人中就有90位百歲老人，是......
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外瘦內胖者易患3類致命疾病 6種燃脂食物可預防
有些人可能外表看起來很瘦，身體質量指數（BMI）也很正常，但體內卻有很多多餘的脂肪，即「外瘦內胖」，這種體型的人容易出現與超重者相同的健康......
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2023-06-16
吃完後血糖飆升 營養午餐的驚人秘密
「武龍醫生，之前因為經期很亂，所以到婦產科看診，開了黃體素的藥物，但都沒有效果。」曉葳是一名20 歲的大學生，長期深受痘痘、肥胖、月經紊亂......
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2023-06-15
切除汗腺才能治狐臭？專家：非手術方法是主流
狐臭雖不是病，但因腋下散發出異味令人十分尷尬。切除汗腺才能治狐臭嗎？如何預防狐臭，手術治療狐臭有哪些事情要注意？有哪些非手術方法？本文將由......
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2023-06-14
研究：托兒所空氣微塑料污染最嚴重
【大紀元2023年06月07日訊】（大紀元記者鄭航澳洲布里斯本編譯報導）一項新研究表明，澳洲家庭和辦公室的空氣中充滿了微塑料污染，而托兒所......
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2023-06-08
如何預防和治療灰指甲？
健康人的指甲，看上去紅潤、堅韌、平滑、有光澤。如果指甲變色、增厚、變得粗糙、容易斷裂，那很可能就是感染了黴菌，也就是我們常說的灰指甲。灰指......
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2023-06-06
自我按摩淋巴基本原則 活絡淋巴結擺在第一位
編者按：明明飲食健康、睡眠充足，為什麼每天還是覺得沒有活力？常常覺得身體重重的、頭腦頓頓的、臉腫腫的？有可能是你的淋巴堵住了！最溫和、有效......
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2023-06-04
研究證實兩類超級蔬菜抗癌第一 應天天吃
研究發現，有两种超级食物蔬菜最擅长阻止培养皿中人类癌细胞的生长，這意味著某些蔬菜比其它蔬菜對人的健康更有益處，這些蔬菜可以同時抑制多種癌細......
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2023-06-04
馬桶沖出病毒高達1米半 多做這一動作防傳染
很多人在公廁小心翼翼，生怕不小心沾染病毒、細菌。究竟馬桶沖水時可以將病菌噴多遠？這些病菌會在空氣中、物品上存活多久？又容易讓人感染哪些疾病......
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2023-06-03
這種體質血壓易飆升 4招穩血壓 控鹽還有1秘訣
為何有人即便沒有吃太多的鹽還是血壓飆升？越來越多的證據表明，任何種族或年齡段的人群中，女性對鹽的敏感性比男性都要高，這會增加她們患高血壓及......
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2023-06-02
告別水濕胖 按摩3穴位拍打經絡 祛濕消腫自然瘦
胖有不同類型，有一種胖叫「水濕胖」，這類人看上去外型腫脹虛胖，還伴有嗜睡、易疲勞、體味重等症狀，這種病態的胖不可輕忽。 水濕胖也叫水濕腫或......
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2023-05-30
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