简体
電子報
商圈
捐款
捐車
訂報
電視
新聞
北加新聞
南加新聞
國際新聞
今日加州
社區
台美之窗
灣區活動
美國地產-李歐筆記
生活向導
房地產
健康與養生
投資理財
美食天地
灣區美食
分類廣告
招聘招工
房屋出租
裝潢裝修
視頻
電視直播
台美時空
李歐筆記
馬克時空
雅蘭訪談
馨香雅句
未解之謎
台美時空：專訪賴銘琪
賴銘琪：聯合國並沒有禁止台灣加入 2758號決議說了什麼？
台美時空
立即觀看 >
首页
>
健康與養生
>
健康與養生
超級食品納豆 溶血栓、抗衰老 功效禁忌一次看
納豆，這種由發酵大豆製成的日本食品，新冠疫情期間因其強大的健康功效，引起了人們的關注。 2021年的一項研究顯示，納豆具有抑制病毒的潛力，......
人氣：
1,533
發布日期：
2023-07-18
夏季衣物易泛黃？3招除黃漬、2方法防黃漬產生
夏天流汗多，衣服上很容易產生黃漬，不僅影響美觀，而且還散發出難聞的異味。其實，搭配小蘇打很容易就清理乾淨這些黃漬，並去除異味。 3方法輕鬆......
人氣：
1,621
發布日期：
2023-07-17
黑眼圈、眼睛浮腫讓你未老先衰？專家建議6招消眼袋
許多人到了四、五十歲會出現眼袋，但過度使用電子產品，以及熬夜、飲食不均衡等不良生活習慣會使眼袋更早出現，一些二十多歲的年輕人也開始出現眼袋......
人氣：
1,824
發布日期：
2023-07-13
停喝啤酒後 你的身體將發生4大驚人變化
啤酒由穀物、啤酒花和酵母製成，含有鉀、鎂、B族維生素、膳食纖維、硒和蛋白質等營養元素，所有這些都有助於人體健康。2013年的一項研究表明，......
人氣：
1,574
發布日期：
2023-07-13
這些病不用吃藥 吃對食物就會好！
編者按：一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類，其實不但許多中藥材本身就可以入菜，而且在我們每個人的廚房之中，有很多食材也都具備防病治病的......
人氣：
1,627
發布日期：
2023-07-06
日本名醫親授 如何讓腸內益菌增殖
編者按：史上第一位不開腹切除大腸息肉先鋒，受到美日名人、政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」，他所自創的「新谷飲食健康法」，暢......
人氣：
1,625
發布日期：
2023-07-02
高溫多濕害你難過？6個簡單方法除濕 遠離蟑螂蟲害
每年5月～8月是高溫潮濕的季節，如果是雨水多的地區，濕度更大，也更需要防潮。居住在潮濕的環境，不僅會招來黴菌、蟑螂蟲害，也讓人身體感覺疲倦......
人氣：
2,323
發布日期：
2023-06-30
綠茶+咖啡 日本醫師成功減重25kg
【大紀元2023年06月27日訊】日本減重門診醫師工藤孝文自創「綠茶咖啡減肥法」，經親身實踐後，成功減掉25kg。他在2018年出書《綠茶......
人氣：
2,021
發布日期：
2023-06-29
5年減30公斤甩掉脂肪肝 醫師分享「慢減肥」好處
廣為人知的「肝癌三部曲」，首先從脂肪肝開始，繼而演變成肝硬化、肝癌，當患者走完這個過程往往已經過去十幾年甚至超過二十年，中途錯過無數逆轉機......
人氣：
1,285
發布日期：
2023-06-25
你的衣物中含有毒性 「永久化學品」嗎？
在科技發達的今天，危險化學品現在無處不在，它們存在於我們的飲用水、食物中，甚至我們穿的衣服中。比如，有毒化學物質PFAS在衣服上的使用就備......
人氣：
1,339
發布日期：
2023-06-23
小蘇打洗衣2個簡單配方 令夏季衣物清潔無異味
小蘇打是眾所周知的天然清潔劑。事實上，它除了用於烹飪、居家清潔之外，還可以用來洗滌衣物，而且這種天然的清潔成分有很多好處。 為何小蘇打適合......
人氣：
1,368
發布日期：
2023-06-23
毛絨玩具藏細菌 揭秘比馬桶坐墊還髒的6大物品
【大紀元2023年06月22日訊】（大紀元記者武東華香港報導）說起家裡最髒的地方，大家肯定第一個就想到廁所和馬桶。然而，與馬桶相比，家裡有......
人氣：
1,245
發布日期：
2023-06-23
歐洲禁止、美國允許使用的這種食品添加劑安全嗎
2022年夏季，至少有兩起消費者針對水果糖果（Skittles）的製造商的訴訟，狀告該產品中存在毒素成分二氧化鈦（titanium dio......
人氣：
1,938
發布日期：
2023-06-20
檸檬水抗癌?你喝對了嗎？
檸檬水到底能不能抗癌?我們在喝檸檬水的時候，到底應該怎樣做對我們的健康有最大效益? 我們先來說說檸檬水它到底是什麼東西。檸檬水，顧名思義就......
人氣：
1,638
發布日期：
2023-06-19
【健康1+1】沖繩百歲人瑞不失智、活動自如的秘密
【大紀元2023年06月16日訊】千百年來大家都在尋找「長生不老藥」，長壽的秘密究竟哪裏尋？在日本沖繩，每10萬人中就有90位百歲老人，是......
人氣：
1,333
發布日期：
2023-06-16
外瘦內胖者易患3類致命疾病 6種燃脂食物可預防
有些人可能外表看起來很瘦，身體質量指數（BMI）也很正常，但體內卻有很多多餘的脂肪，即「外瘦內胖」，這種體型的人容易出現與超重者相同的健康......
人氣：
1,490
發布日期：
2023-06-16
吃完後血糖飆升 營養午餐的驚人秘密
「武龍醫生，之前因為經期很亂，所以到婦產科看診，開了黃體素的藥物，但都沒有效果。」曉葳是一名20 歲的大學生，長期深受痘痘、肥胖、月經紊亂......
人氣：
1,451
發布日期：
2023-06-15
切除汗腺才能治狐臭？專家：非手術方法是主流
狐臭雖不是病，但因腋下散發出異味令人十分尷尬。切除汗腺才能治狐臭嗎？如何預防狐臭，手術治療狐臭有哪些事情要注意？有哪些非手術方法？本文將由......
人氣：
1,280
發布日期：
2023-06-14
研究：托兒所空氣微塑料污染最嚴重
【大紀元2023年06月07日訊】（大紀元記者鄭航澳洲布里斯本編譯報導）一項新研究表明，澳洲家庭和辦公室的空氣中充滿了微塑料污染，而托兒所......
人氣：
1,366
發布日期：
2023-06-08
如何預防和治療灰指甲？
健康人的指甲，看上去紅潤、堅韌、平滑、有光澤。如果指甲變色、增厚、變得粗糙、容易斷裂，那很可能就是感染了黴菌，也就是我們常說的灰指甲。灰指......
人氣：
1,906
發布日期：
2023-06-06
自我按摩淋巴基本原則 活絡淋巴結擺在第一位
編者按：明明飲食健康、睡眠充足，為什麼每天還是覺得沒有活力？常常覺得身體重重的、頭腦頓頓的、臉腫腫的？有可能是你的淋巴堵住了！最溫和、有效......
人氣：
1,446
發布日期：
2023-06-04
研究證實兩類超級蔬菜抗癌第一 應天天吃
研究發現，有两种超级食物蔬菜最擅长阻止培养皿中人类癌细胞的生长，這意味著某些蔬菜比其它蔬菜對人的健康更有益處，這些蔬菜可以同時抑制多種癌細......
人氣：
1,673
發布日期：
2023-06-04
馬桶沖出病毒高達1米半 多做這一動作防傳染
很多人在公廁小心翼翼，生怕不小心沾染病毒、細菌。究竟馬桶沖水時可以將病菌噴多遠？這些病菌會在空氣中、物品上存活多久？又容易讓人感染哪些疾病......
人氣：
1,711
發布日期：
2023-06-03
這種體質血壓易飆升 4招穩血壓 控鹽還有1秘訣
為何有人即便沒有吃太多的鹽還是血壓飆升？越來越多的證據表明，任何種族或年齡段的人群中，女性對鹽的敏感性比男性都要高，這會增加她們患高血壓及......
人氣：
1,540
發布日期：
2023-06-02
告別水濕胖 按摩3穴位拍打經絡 祛濕消腫自然瘦
胖有不同類型，有一種胖叫「水濕胖」，這類人看上去外型腫脹虛胖，還伴有嗜睡、易疲勞、體味重等症狀，這種病態的胖不可輕忽。 水濕胖也叫水濕腫或......
人氣：
2,354
發布日期：
2023-05-30
枕套細菌比馬桶座圈高萬倍 換洗不勤有4大危害
大多數人在睡前會淋浴或洗臉，有些人甚至每天更換一次睡衣。但很多人都忽視了他們的床單和枕套。研究發現，僅使用一週後，枕套中的細菌數量就超過馬......
人氣：
1,199
發布日期：
2023-05-30
蔬果農藥多 怎樣吃才安全？毒物專家薦4妙招
多吃蔬果有益健康，但是如果沒有清洗乾淨，就可能把農藥或病菌吃進身體裡，對健康造成損害。近日台灣超商被驗出沙拉中含有李斯特菌，連鎖大賣場的冷......
人氣：
1,556
發布日期：
2023-05-28
煮米飯用什麼水好？6個祕訣讓米飯軟糯可口
如果你去正規的韓式餐廳或日式餐廳吃過大餐，那用陶碗盛著的米飯，軟糯Q彈，一定讓你很難忘。如何在家就能做出這樣的米飯？其實，米飯好吃的祕訣和......
人氣：
1,753
發布日期：
2023-05-28
1週減1餐 外科醫生1年半減重27公斤
肥胖是指體內脂肪過多，導致體重超過正常標準的一種病理狀態。它不僅影響人的外形，還會增加人們患心臟病、中風、糖尿病、不孕等多種慢性病的風險。......
人氣：
1,492
發布日期：
2023-05-25
2類常見減肥藥適合於哪些人
肥胖和超重的困擾影響到越來越多的人，尤其對於一些面臨健康問題的人來說，僅僅通過控制飲食和做運動是不夠的。藥物的干預可以幫到更多。但該如何服......
人氣：
1,645
發布日期：
2023-05-18
美醫務總監：孤獨潮來臨 面對面人際交往不可替代
【大紀元2023年05月13日訊】（大紀元記者武東華綜合報導）美國醫務總監維韋克·穆爾蒂（Vivek Murthy）博士日前宣布，孤獨已成......
人氣：
1,470
發布日期：
2023-05-14
毛巾3日不洗細菌量如馬桶 簡單2招殺菌除異味
毛巾是人們在生活中經常使用的日用品之一。有研究指出，毛巾3天不洗，細菌繁殖量如同馬桶。所含病菌會導致皮膚病、落髮、泌尿道感染等疾病，甚至傳......
人氣：
1,456
發布日期：
2023-05-14
地瓜富含特殊營養 控血糖防心臟病 1吃法效果佳
地瓜甜美可口，是一種營養豐富的健康主食。它富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素、維生素B和C以及鐵、鎂和鉀等微量元素，還含有多種人體必需胺基酸，因此......
人氣：
1,420
發布日期：
2023-05-12
如何排出腦中廢物？這個人體功能很重要
【大紀元2023年04月30日訊】編者按：在上一篇文章中，我們為您介紹了淋巴系統與消化系統的關係。作為消化系統不可分割的一部分，淋巴系統可......
人氣：
1,880
發布日期：
2023-05-11
小心8種傷腎因素 醫生教你飲食保養腎
腎是人體重要的解毒器官，主要功能是過濾血液中的廢物，同時保留有用物質以重新吸收利用。如小便發黃、泡泡多，腳踝水腫，易疲勞，千萬不要忽視，它......
人氣：
1,832
發布日期：
2023-05-10
對付痛症的奧祕：針灸、草藥 加好的中醫師
【大紀元紐約工商訊】幾乎每個人都有遭受痛症侵擾的經歷，而對於關節等疾病以及突發的急性疼痛，現代西藥難以治本，而且可能導致藥物成癮，手術治療......
人氣：
1,296
發布日期：
2023-05-04
8個月甩30公斤！日本名教練：避開5點減肥不復胖
易胖體質的人，如果減肥方法不對，可能不僅沒瘦下來，反令體重增加。但日本喜劇演員松村邦洋曾在8個月內成功減掉30公斤，他是怎麼做到的呢？ 1......
人氣：
1,579
發布日期：
2023-05-01
蘋果醋減肥護血管 醫生教你這樣喝最有效
【大紀元2023年04月28日訊】（大紀元記者張曉慧香港報導）蘋果有很多健康益處，由蘋果發酵而成的蘋果醋更是具有多重功效的天然保健食品，除......
人氣：
2,137
發布日期：
2023-04-28
研究：一療法讓抑鬱減少4至6成 效果遠超藥物
當你情緒陷入低谷的時候，你會怎樣做？這四個選項你會選擇哪一個：a. 打開一袋薯片來吃；b. 打電話給朋友；c. 吃額外劑量的的抗抑鬱藥；d......
人氣：
1,570
發布日期：
2023-04-22
每天1根香蕉抗癌防心臟病 但2類人不適合
香蕉含有豐富的鉀離子、膳食纖維、維生素和抗氧化劑，不僅美味可口，營養豐富，還是健康零食，而且對預防癌症、心血管疾病、記憶力下降和緩解焦慮都......
人氣：
1,970
發布日期：
2023-04-11
喝咖啡搭配運動減肥 這一時間燃脂更快
咖啡是人們早上恢復精力的靈丹妙藥，除了讓人感覺清醒和精神煥發外，飲用咖啡與有氧運動中脂肪燃燒的增加有關，可以幫助減少體脂，提高運動表現。而......
人氣：
1,880
發布日期：
2023-04-08
吃杏仁減重有4訣竅 還防糖尿病、心臟病
受歡迎的杏仁，價格實惠又美味，還含有抗氧化劑，可增進皮膚健康、降低膽固醇和幫助消化。而對於肥胖的人來說，它的好處更多，如果你正經受肥胖困擾......
人氣：
2,008
發布日期：
2023-04-04
血糖失控會掉髮 2方法有助逆轉禿頭
掉髮、禿頭是不少男性、女性的痛，影響外觀又不好治療，為患者帶來心理壓力。 其實，除了遺傳因素，胰島素阻抗、血糖控制不好也會讓人掉髮和變禿，......
人氣：
1,648
發布日期：
2023-04-01
每天接觸毒素易生病 5種奇特排毒法超簡單
由於我們每天接觸食物、空氣和水等物質，排毒已成為現代的必做功课。如果我們每天不去有效激活自身的生理方式，來清除自然產生的環境毒素和新陳代謝......
人氣：
2,046
發布日期：
2023-03-31
有一種運動可能對健康有害
人們普遍知道，適當的運動，可以促進健康，降低疾病風險，延長預期壽命。但有種運動，在一定的條件下，可能起到相反作用——劇烈運動。 劇烈運動的......
人氣：
1,637
發布日期：
2023-03-29
藍莓、豆角農藥最多！美12種污染蔬果出爐
非營利性環境衛生組織「環境工作組」（EWG）週三（3月22日）發布了《2023年農產品農藥購殘留物指南》。研究表明，美國銷售的非有機新鮮農......
人氣：
1,907
發布日期：
2023-03-26
心理醫師：四種自然方法緩解緊張焦慮
「如果不努力，很可能就會被淘汰」，「不論怎麼做事情好像都忙不完」，「明明沒發生什麼事，為什麼會不自覺感到焦慮？」壓力大導致精神緊張，內心疲......
人氣：
1,795
發布日期：
2023-03-18
這一時間運動對心臟最好 2技巧令效果翻倍
一項針對8萬5000多人的分析結果顯示，在一天當中的某個特定時間段運動對心臟最有益。此外，有兩種策略技巧，可以令運動健身效果翻倍。 運動是......
人氣：
2,042
發布日期：
2023-03-07
降壓減重就靠這運動 3種策略做起來不累
你可能不喜歡有氧運動，但是有氧運動是你能為自己的健康所做的最好事情之一。它能幫你控制血壓、保持體重、促進骨骼健康等。 專家建議，每個人每週......
人氣：
1,780
發布日期：
2023-03-04
台灣體操名將跟腱斷裂 肌腱傷害一般人也要注意
曾代表台灣出征東京奧運、拿下亞運單槓金牌的體操名將「亞洲貓王」唐嘉鴻，2月16日在訓練時跟腱斷裂，至少需休養半年。若恢復良好，仍有可能參加......
人氣：
1,702
發布日期：
2023-03-01
上一頁
1
9
10
11
12
13
...
15
下一頁
推薦視頻
運動受傷？莊醫生手到病除！灣區脊椎治療專家莊錦鎮
健康與養生一週排行
1
專家剖析慢性疲勞成因 從飲食入手重獲健康
人氣 416
2
五招保持膠原蛋白 讓你顯得更年輕
人氣 316
3
長者健康生活仍高血壓？ 抗發炎是關鍵
人氣 312
4
冬季甲流疫情升溫 病毒大流行之際如何防護？
人氣 312
5
極簡鞋或赤腳鞋有利於足部健康
人氣 311
6
為什麼到80歲還要保留20顆牙齒
人氣 121
7
研究：敬畏感可促進身心健康 增強免疫力
人氣 120
8
冬季泡澡安全隱患大 這樣做即可安心享受
人氣 78
9
睡前伸展五式 解除腰痠背痛
人氣 39
健康與養生季度排行
1
好牙膏推薦 解決牙齦萎縮及牙齒鬆動
人氣 1745
2
新研究揭示咖啡對腸道的獨特影響
人氣 605
3
低脂釀性功能障礙 優質脂肪怎樣選
人氣 556
4
全球研究：我們的壽命更長但並沒有更健康
人氣 552
5
孩童3C成癮難戒掉？中醫提供兩大解方
人氣 517
6
蘆薈改善便秘胃潰瘍 保濕抗老 居家必備
人氣 511
7
雜草掰！這8樣除草劑 園藝維護快速有效
人氣 474
8
按錯肩頸導致中風 安全徒手按摩這樣做
人氣 473
9
面對滿街冷飲的誘惑 孩子想喝怎麼辦？
人氣 473
10
腰椎間盤突出自我復健法升級版
人氣 473
推薦文章
為什麼到80歲還要保留20顆牙齒
機會難得！灣區私立名校K-5小學課程 限量招生中
好牙膏推薦 解決牙齦萎縮及牙齒鬆動
民主教育基金會為程幹遠新書 舉辦文革反思研討會
昔日小粉紅 中秋謝師恩
網站月排行
點擊
跟帖
投票
1.
謝鎮寬：川普就職歷史新誌（下）
人氣： 1,217
2.
川普總統18歲帥兒 進軍房地產？
人氣： 1,168
3.
楊海平：和平是解決兩岸關係的最佳方案
人氣： 1,160
4.
北美臺商總會致謝：美臺雙重課稅減免法案通過
人氣： 1,058
5.
矽谷華人扶輪社年會慶典 圓滿落幕
人氣： 1,053
6.
駐舊金山辦事處辦理行動領務 並請上網預約
人氣： 1,024
7.
【馬克時空】海底電纜遭破壞 北約部署無人潛艇
人氣： 967
8.
謝鎮寬：務實面對迎接挑戰
人氣： 951
9.
楊海平：看DeepSeek所帶來的挑戰
人氣： 888
10.
【馬克時空】川普要如何終止俄烏戰爭
人氣： 882
1.
加州亨廷頓海灘市 宣布成為「非庇護城市」
人氣： 486
2.
機會難得！灣區私立名校K-5小學課程 限量招...
人氣： 774
3.
逾萬加州人匯聚舊金山 為捍衛生命遊行
人氣： 720
4.
科學家表示：加州沿海地區正在下沉
人氣： 307
5.
舊金山重申庇護城市地位
人氣： 438
6.
韓國超市Mega Mart 將在灣區開設第4...
人氣： 603
7.
舊金山藝術高中 暑期夏令營開始報名啦
人氣： 456
8.
加州全保月底截止 無保險至少罰900美元
人氣： 267
9.
【馬克時空】海底電纜遭破壞 北約部署無人潛艇
人氣： 967
10.
謝鎮寬：川普就職歷史新誌（下）
人氣： 1,217
1.
逾萬加州人匯聚舊金山 為捍衛生命遊行
人氣： 720
2.
機會難得！灣區私立名校K-5小學課程 限量招...
人氣： 774
3.
臺灣高中生外交訪問團 參訪舊金山臺灣辦事處
人氣： 808
4.
舊金山市長羅偉簽署《芬太尼緊急狀態條例》
人氣： 557
5.
進一步治毒！舊金山將設全天候穩定中心
人氣： 482
6.
北加州耆英會迎新春宴會 情誼滿溢 展望未來
人氣： 339
7.
漁人碼頭迎平價超市 Grocery Outl...
人氣： 630
8.
舊金山任命華裔醫保專家為公共衛生局局長
人氣： 503
9.
舊金山舉辦線上主題會 悼念李文亮去世五週年
人氣： 453
10.
舊金山《芬太尼緊急狀態條例》獲兩大進展
人氣： 464
隨機文章
潛水員與一條野生魚的聯繫 每年同一地相見
組圖：英法海底隧道 工人徹夜維修
巴西母狗自行到獸醫診所產仔 公狗在外面等
《壯志凌雲2》高超音速飛機是怎麼造出來？
組圖：法蘭克福書展 預計95國4千廠商參加
組圖：第188屆慕尼黑啤酒節 政商名流出席
推薦
