白醋被廣泛認可為一種天然的多用途清潔劑，因為它不包含化學物質，在家裡用它做清潔，比較合適。不過，專家警告，不是所有家庭用品和電器都適宜使用......
人氣：564 發布日期：2024-04-11
健康與養生
一覺醒來，你是否覺得神清氣爽、充滿活力，還是頭腦發木、一整天都疲倦不堪？良好的睡眠品質對身心健康至關重要。本文分享快速安睡的好方法，以及幫......
人氣：829 發布日期：2024-04-11
編者按：隨著深入研究，人們對腸道有著全新理解：它不單純負責消化、吸收、運輸和排泄，還配備龐大的感官、監控系統，透過神經訊息和荷爾蒙的形式，......
人氣：553 發布日期：2024-04-11
2024年4月8日，北美地區的人們將有機會目睹罕見的日全食。中國古人視日食為不祥之兆，而現代人則將其稱為「天文奇觀」，無論怎樣，很多人對這......
人氣：612 發布日期：2024-04-10
地震這類災害一旦降臨，就是突發的，為了確保地震後安全、減少損失，有些事情需要及時處理，有些就要格外小心。地震後究竟有哪些事情不能做，哪些事......
人氣：1488 發布日期：2024-04-05
在這個節奏緊湊的時代，我們總是不斷向前沖，然而一項簡單而有益運動卻鼓勵我們後退。這不只是一時的流行；科學證據顯示，倒退行走這項運動儘管看上......
人氣：615 發布日期：2024-04-05
最近頭髮有點稀疏？想要改變這種狀況嗎？幸運的是，有許多自然、健康的護髮方法可以讓頭髮變得更濃密。其中個別方法是有一定的科學依據的，而大多數......
人氣：569 發布日期：2024-04-05
香蕉是低熱量、低GI食物，用來減肥可提高基礎代謝，天然的糖分有別於一般糖。食用後，胰島素分泌較少，糖分吸收較慢，不會積累三酸甘油脂！何時吃......
人氣：547 發布日期：2024-04-05
為什麼突然長白髮？白髮還有機會變回黑髮嗎？要補充哪些營養素對頭髮最好？ 讓你長白髮的最大原因竟然不是年紀，而是這２大原因。當心洗髮精選錯，......
人氣：614 發布日期：2024-04-05
今天【健康1+1】節目的內容主要是關於太極拳及有氧運動等的一些研究比較。一些醫學研究表明，打太極拳不但有降血壓的功效，甚至功效達到52%。......
人氣：764 發布日期：2024-04-04
廚房的抽油煙機的油漬，以及切菜砧板的異味、黴菌污漬，時間久了，清理乾淨非常不易。如果使用化學清潔劑，散發的味道可能刺激呼吸道，還擔心不小心......
人氣：654 發布日期：2024-04-03
【大紀元2024年04月01日訊】（大紀元記者王佳宜綜合報導）斷食具有多種促進健康的作用，能有效降低體重、空腹血糖水平，還可以改善認知功能......
人氣：658 發布日期：2024-04-02
頸脖是女生最容易洩漏年齡的地方，不想透過醫美頸部拉皮手術，還有什麼方法可以擁有修長美麗的脖子呢？中國古典舞老師Rocky的3招天鵝頸養成術......
人氣：667 發布日期：2024-04-02
現代都市人往往工作繁忙，習慣了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有時由於時間限制根本不吃早餐。 最近的研究發現，晚吃早餐的人更容易患第2型糖尿......
人氣：655 發布日期：2024-04-01
營養豐富的球芽甘藍被譽為超級蔬菜，雖然帶有些微苦味，但只要3個技巧就能做得超級好吃。通常我們在超市買包新鮮球芽甘藍往往一次煮不完，而冷凍是......
人氣：4672 發布日期：2024-03-31
你害怕吃苦味食物嗎？你可能認為一些苦味食物有毒，從而在無意中避免食用，但實際上，很多苦味食物會刺激膽汁分泌，防止廢物在肝臟中積聚，同時還可......
人氣：808 發布日期：2024-03-28
羊毛衣不僅保暖、恆溫，還能抗菌除臭，深受人們的喜愛。美中不足的是，羊毛粗硬、刺激皮膚，也讓很多人又愛又恨，然而現代科技已經彌補了這一不足，......
人氣：641 發布日期：2024-03-28
你是否有這樣的經歷，打掃完廚房或廁所後感到咳嗽、憋悶？乘坐交通工具時感到呼吸不順、甚至頭暈？小心，我們日常的環境中已經充斥着各種毒素。廚房......
人氣：578 發布日期：2024-03-24
春季的進補 春季，人體正是舒暢伸展之時，通常並無進補的必要，但是身體虛弱者，為改善體質，也可適當服些補藥。 春季正是萬物甦發季節，進補應該......
人氣：590 發布日期：2024-03-21
有助於減肥的食物 世界營養學專家透過反覆研究發現，有些人肥胖的原因是由於飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。這些營養素就是菸鹼酸、維他命......
人氣：593 發布日期：2024-03-20
安神助眠的藥膳 很多中年女性常常因失眠、睡不安穩、睡夢紛壇、醒的早而致睡眠不佳，影響體力和精力，總感到無精打彩，心有餘而力不足。由此看來，......
人氣：945 發布日期：2024-03-19
大骨湯有益壽功能 人體中最重要的組織之一是骨髓。骨髓充滿骨內腔隙的柔軟組織，分紅骨髓和黃骨髓。紅骨髓由網狀組織構成支架，在網眼中含有各種不......
人氣：601 發布日期：2024-03-18
大腿絕對是女生最想雕塑的部位之一，遺憾的是肥胖的大腿及內側肥肉，通常會跟臀部肥肉及骨盆兩邊的肉連成一體，呈現出令人沮喪的西洋梨。下半身的肥......
人氣：575 發布日期：2024-03-18
【大紀元2024年03月15日訊】（大紀元記者王佳宜報導）許多人經常飲用冰水，但冰水對健康的影響一直受到爭議，多項研究揭示喝冰水對身體有利......
人氣：768 發布日期：2024-03-16
濕度較高的地區，比如台灣，容易引起身體內外相感而產生疲倦、全身沈重、精神昏沉嗜睡、胸悶、容易口渴、大便粘膩，甚至依個別體質不同衍伸出鼻炎、......
人氣：842 發布日期：2024-03-14
鄰苯二甲酸鹽（Phthalates）與生殖和發育、荷爾蒙紊亂，甚至某些類型的癌症有關。很多人都知道鄰苯二甲酸鹽作為塑化劑用於增強塑膠的耐用......
人氣：627 發布日期：2024-03-13
【大紀元2024年03月11日訊】（大紀元記者李梅報導）華人移民來到美國，除了身分等亟待解決的問題，隨著時間的流逝，預防、治療疾病也是不可......
人氣：611 發布日期：2024-03-12
你是否在每次快走或慢跑之後，都感到膝蓋前下方疼痛？如果有這樣的問題，可能意味著髕骨下方的軟骨發炎。你可能需要先停止這兩項運動，把肌肉練壯之......
人氣：629 發布日期：2024-03-10
服用益生菌時需要考慮幾個因素，包括選擇有權威的、能提供正確劑量的有益菌株。 通過食用活微生物來獲得健康益處的觀點還相對較新，尤其是在特定疾......
人氣：861 發布日期：2024-03-09
西方把馬鈴薯稱作「大地的蘋果」，別看澱粉多，卻是高纖維低熱量的食物，有著蘋果的功效，是隨手可得的減肥聖品和幫助維持血糖處於正常狀態的健康食......
人氣：1028 發布日期：2024-03-08
便祕是最常見的胃腸道疾病之一，絕大多數人在一生當中的某段時間都受到過便祕的困擾。在美國，每年至少有250萬人因便祕而看醫生，每位患者每年的......
人氣：743 發布日期：2024-03-08
編者按：「腸腦菌軸」研究顯示，腸道菌叢的變化能改變情緒，情緒也會影響腸道菌叢的平衡。 對於腸－腦－菌群間互動，接續前一篇文章提到，正常的腸......
人氣：635 發布日期：2024-03-03
可能大家對蘆薈最大的印象就是肌膚曬後舒緩、保濕修復，但是蘆薈強大的功效，可說是家中必備的外用神草，本文盤點蘆薈5大實用功效，以及如何選擇蘆......
人氣：666 發布日期：2024-03-02
編者按：數世紀以來，專家把情緒問題歸因於大腦，但近年來「腸腦菌軸」的研究，揭開了腸道－大腦－腸道菌群間互動的奧祕，顛覆了這個認知。 本文舉......
人氣：614 發布日期：2024-03-01
對於減肥來說，最重要的一件事就是提升代謝力。代謝力不佳，不僅容易肥胖，還容易疲勞、體力和免疫力變差，甚至皮膚乾燥、指甲易脆裂。中醫師推薦5......
人氣：686 發布日期：2024-02-25
編者按：代謝力差讓減肥屢戰屢敗，因此要成功減肥，提升身體代謝力必不可少。台灣明悅中醫診所朱益智醫師分享4個提升代謝力的好習慣，專業健身教練......
人氣：667 發布日期：2024-02-22
常坐辦公室的人平時容易保持駝背的姿勢，這個時候很容易產生下背不舒服的症狀。事實上，有時候感到下背不舒服是因為上面的胸椎卡死了。可以試試看做......
人氣：646 發布日期：2024-02-22
逢年過節，人們通常會與親戚朋友聚餐，大快朵頤一番。但大吃大喝容易引起腸胃不適，甚至發炎，要如何解決呢？台灣宜陞中醫診所吳宏乾醫師介紹肚痛急......
人氣：695 發布日期：2024-02-19
日本沖繩以長壽著稱，傳統的沖繩飲食也驗證了間歇性斷食的益處。沖繩飲食通常熱量較低但營養豐富，包括蕃薯、蔬菜和豆類，居民也有類似間歇性斷食的......
人氣：768 發布日期：2024-02-16
「好累」、「疲倦」、「精神差」、「怎麼睡都睡不飽」，這些都是上班族經常可聽到的抱怨，但真的到醫院去檢查，卻往往找不到真正病因，所以通常都是......
人氣：758 發布日期：2024-02-15
在門診中常有病患問我：為什麼年齡越來越大，食量越來越小，但體重卻還是逐年上升？越老越難減重？其實年齡增加，身體的基礎代謝率降低，如果少吃少......
人氣：957 發布日期：2024-02-13
每個父母對孩子都有很多期許，基於「望子成龍，望女成鳳」的心理，一些父母會到門診幫青春期的子女詢問有關「轉骨方」的相關問題。 人一生有兩個生......
人氣：716 發布日期：2024-02-12
編者按：滋補不當反而影響健康的案例時有所聞。本文中，中醫師列舉了華人進補時常常忽略之處：中藥與西藥併服產生的交互作用；三大錯誤的進補觀念；......
人氣：714 發布日期：2024-02-11
過年期間，需要經常招待親朋好友，廚房自然成為清潔的重點，但因為油污太重，清潔起來很讓人頭痛。其實，只要你學會了使用小蘇打，日常清潔就會變得......
人氣：671 發布日期：2024-02-09
椎間盤突出主要發生在20～35歲的年輕人身上。這是因為年輕人的椎間盤含水分較多，當他們在向前彎腰或向後伸展的時候，椎間盤會隨之滑動，有時候......
人氣：728 發布日期：2024-02-08
乾性肌膚的你，在冬天是否也跟我一樣容易因為乾冷，變成滿臉皺紋的老婆婆？今年冬天我的抗皺祕訣——使用精華油，不但幫肌膚維持柔嫩彈性，還透出光......
人氣：717 發布日期：2024-02-08
當談到新年的決心時，我們傾向於前幾年行不通的舊觀念：吃得更好，多運動。然而，這種觀念並沒有真正解決我們所面臨的體重危機以及相關疾病。專家認......
人氣：714 發布日期：2024-02-07
1905年時，只有1%的美國人在七十五歲之前患有憂鬱症；到了1995年，這比例增加到在二十四歲之前就有6%的美國人是憂鬱症患者。在隨後的五......
人氣：995 發布日期：2024-02-06
我們成人的大腦重約1.4公斤，如果不考慮水分的話，近三分之二（約60%）是由脂肪構成的。其中，omega-6脂肪約占2%，而omega-3......
人氣：748 發布日期：2024-02-06
直到最近幾年，研究人員才開始研究維生素K對大腦健康的影響。這些研究發現，維生素K在大腦化學中發揮相當重要的作用，維生素K在大腦中含量很高，......
人氣：725 發布日期：2024-02-04
健康與養生一週排行
喝水會傷身？使用水瓶三大誤區
人氣 317
大暑濕熱交蒸，需做好3件事
人氣 246
越是酷熱越要護好這兩個「關鍵器官」
人氣 237
五大頭髮問題 營養師教你用吃改善髮質
人氣 211
三招強化核心肌力 改善酸痛 減少運動傷害
人氣 211
微塑膠增加心血管疾病及死亡風險
人氣 176
中年族群逆齡樂活 營養師談三大健康寶典
人氣 171
孩子行為或受父親心理健康影響
人氣 159
慶祝加州針灸合法化提案 簽署五十周年
人氣 68
虛擬毒品：專家解析打電玩為何會成癮
人氣 67
健康與養生季度排行
螢幕時代，你的眼睛還好嗎？
人氣 1939
中西合璧的奇蹟牙膏震撼上市
人氣 1677
周曲利醫師專訪系列之二：中醫妙法破解花粉過敏
人氣 1621
健康原因行動不便 到哪裡找輔助用品？
人氣 1607
一個偶然驚喜 誕生神奇的牙齦修復牙膏
人氣 967
心血管最愛運動——循環系統伸展操
人氣 801
小心！不要覺得食物不鹹就很健康
人氣 728
前海豹突擊隊員講授如何持之以恆地鍛鍊
人氣 691
意識如何打開通向高維空間的大門
人氣 670
周曲利醫師專訪系列之三：中醫妙方調理月經失調與痛經
人氣 629
網站月排行
隨機文章
推薦
