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健康與養生
研究發現：果汁、碳酸飲料及咖啡增中風風險
兩項新研究分別追蹤數千名中風患者與對照組，發現常喝碳酸飲料、果汁飲料與每天4杯以上咖啡與中風風險升高有關，而飲水及飲用紅茶、綠茶則與風險降低相關。
照護長者除了吃和睡 還要回應其內心需求（下）
醫師在書中以外籍看護照顧失智的王伯伯為例，說明照護長者不能只顧吃與睡，也要回應其內心需求。
照護長者除了吃和睡 還要回應其內心需求（上）
醫師查房時發現，失智的王伯伯因外籍看護為防危險而長期被綁在床上，其子女遠在北部，只要求他乖乖、好照顧。
睡前伸展五式 解除腰痠背痛
許多人一覺醒來腰痠背痛，可能是白天久坐致骨盆前傾、腰椎過度拱起所致。文章介紹睡前伸展與調整睡姿的方法，包括嬰兒式、抱膝式、伸展胸椎、提沉脊椎律動及伸展髂腰肌，以放鬆緊繃肌肉、減輕睡…
冬季泡澡安全隱患大 這樣做即可安心享受
台灣心臟內科醫生劉中平在新唐人《健康1+1》節目中提醒民眾，冬季泡澡要注意水溫與時間、保持浴室通風，並說明酒後、血壓偏低或心血管疾病患者及70歲以上老人不宜泡澡。
研究：敬畏感可促進身心健康 增強免疫力
根據科爾特納等人的研究，敬畏感能降低促炎細胞介素與IL-6等炎症指標，減輕壓力並增強免疫力。
五招保持膠原蛋白 讓你顯得更年輕
台灣皮膚科醫師胡怡萱指出，膠原蛋白流失是臉部老化的關鍵，口服與外用膠原蛋白效果未必顯著。
長者健康生活仍高血壓？ 抗發炎是關鍵
京禾中醫診所陳俊如醫師指出，高血壓是心血管疾病、腦中風與腎臟病的共同危險因子，長者應先解決身體發炎問題。
極簡鞋或赤腳鞋有利於足部健康
《大紀元時報》報導，登山愛好者凱莉‧巴庫斯因嫌登山靴笨重夾腳而改穿極簡鞋，足科專家則提醒換穿需循序漸進，並考量足部傷病、站立時間與腳型等因素。
冬季甲流疫情升溫 病毒大流行之際如何防護？
美國病毒學專家林曉旭在節目中表示，中國冬季甲流疫情升溫，並提醒民眾留意同屬甲型流感的禽流感威脅。
專家剖析慢性疲勞成因 從飲食入手重獲健康
台灣整合功能醫學教育中心創辦人、營養師賀菡懿在新唐人《她健康》節目中，分析慢性疲勞症候群的成因，並提出從飲食、運動與心理調整改善的建議。
按錯肩頸導致中風 安全徒手按摩這樣做
台灣脊椎保健達人鄭雲龍提醒，肩頸按摩若用力拉扯、長時間使用按摩槍或動作不當，可能傷及神經或血管，甚至引發中風。
蘆薈改善便秘胃潰瘍 保濕抗老 居家必備
大紀元健康報導指出，蘆薈因美容護膚效果受到青睞，文中說明它可協助處理曬傷、燙傷、濕疹與胃潰瘍，並有助改善熱性便秘。
【健康1+1】防癌減肥好夥伴！中醫蛋食６大養生帖
中醫師吳宏乾在健康節目中介紹六大蛋療養生帖，主張雞蛋可養肝、護心、健脾、潤肺、補腎。節目於2月8日週六播出，美東時間早上9點、中港台時間晚上10點。
黴菌污染空氣誘發過敏氣喘 防霉除霉有妙法
台灣嘉義大學教授王紹鴻在新唐人電視臺《健康1+1》節目中表示，黴菌在潮濕的居家環境中可能誘發過敏與氣喘，並可能透過真菌毒素影響神經系統。
照顧長輩晚年更需了解個性與心態（下）
居家醫療醫師協助一位黃伯伯擺脫長期包尿布的困擾，透過復健褲過渡、每小時主動上廁所及半夜換尿布等方法，老人家重拾笑容。文章強調照顧者應將心比心，依長輩個性調整照顧方式。
照顧長輩晚年 更需了解個性與心態（上）
醫師黃伯伯的例子提醒家屬，照顧長輩時善意幫忙包尿布，可能帶來說不出口的心理傷害。文中老爺爺因中風後包尿布，從此不願走出房間，身心反應逐漸變慢。
痛風患者可以吃火鍋 營養師提供完整攻略
營養師高敏敏指出，痛風患者並非不能吃火鍋，關鍵在於挑選合適食材。湯底宜選昆布鍋或蔬菜鍋，避開大骨、內臟等重口味湯底，肉片避開培根、五花等高油脂部位，飲料則以無糖茶飲、開水為宜。
頸椎錯位致多種疾病 專家教你保健操改善
台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌在新唐人《健康1+1》節目中指出，頸椎錯位可能引發精神、神經及心肺等多種疾病。
記憶力衰退？ 超強組合助你對抗腦衰老
大紀元健康專欄介紹護腦方法，強調充足睡眠、多動腦、規律有氧運動與攝取Omega-3等健腦食物，並提到黑高麗參與植物性Omega-3的保健功效。
什麼是「運動處方」如何幫你擁有健康？
美國運動醫學學會建議醫生將運動量評估列為每次就診的生命體徵，並為患者開立個性化「運動處方」。文章指出多數醫生尚未採用，原因包括培訓不足與時間有限，並介紹了醫生與患者一同散步等做法。
7大理由 洗衣時最好加入硼砂
硼砂是一種天然物質，可溶於水，常見於超市洗衣用品區。作者列出多項洗衣時加入硼砂的好處，包括增白、軟化硬水、去除肥皂殘留、消除異味與去污。
新研究揭示咖啡對腸道的獨特影響
意大利特倫托大學與哈佛大學研究人員於2024年11月在《自然微生物學》發表研究，分析近77,200名來自25國參與者的資料，發現咖啡飲用者腸道中解糖乳桿菌的水平約為非飲用者的五到八…
