简体
電子報
商圈
捐款
捐車
訂報
電視
新聞
北加新聞
南加新聞
國際新聞
今日加州
社區
台美之窗
灣區活動
美國地產-李歐筆記
生活向導
房地產
健康與養生
投資理財
美食天地
灣區美食
分類廣告
招聘招工
房屋出租
裝潢裝修
視頻
電視直播
台美時空
李歐筆記
馬克時空
雅蘭訪談
馨香雅句
未解之謎
《九評》20週年徵文比賽公告
《大紀元時報》和《新唐人電視台》聯合舉辦全球華人有獎徵文、音頻和視頻創作大賽
2024年11月啟動
了解更多 >
首页
>
健康與養生
>
健康與養生
75歲老人白髮變黑 中醫師教你養髮祕訣
白髮出現是否為身體健康發出的警訊？除了提早白髮，有些人還會容易出油、掉髮。這些問題可以改善、治癒嗎？生活中有哪些方法可以預防呢？以下為扶原......
人氣：
2,872
發布日期：
2022-07-30
心臟病愛找女性還是男性？7方法讓心臟變健康
【編者按】男性和女性的心臟有很多差異，患心臟疾病的機率也不同。什麼樣的人心臟病機率低？如何保持心臟健康？ 保持心臟的健康不是一件容易的事情......
人氣：
2,878
發布日期：
2022-07-30
胃不好吃什麼？7類食物養胃
越來越多人有腸胃的問題，除了由醫師對症下藥之外，還可吃一些食物來改善。 胸悶、心悸可能是腸胃出狀況 翰鳴堂院長賴睿昕醫師指出，門診上有腸胃......
人氣：
3,290
發布日期：
2022-07-30
早餐天天喝這一杯 改善白髮、年輕20歲
扶原中醫雲林總院總院長郭大維的母親高齡81歲了，看上去卻像60幾歲，不似同齡人般一頭白髮。郭母早上會喝一杯兒子調配的養髮飲品。哪些藥膳飲品......
人氣：
11,556
發布日期：
2022-07-30
哪些食物有助睡眠？來看看證據吧
幾乎五分之一的英國人表示他們每晚睡眠不足。這個問題非常嚴重，英國公眾每週總共會損失大約一晚的睡眠時間。 有很多關於食物和飲料幫助人們獲得良......
人氣：
2,973
發布日期：
2022-07-30
疲勞不一定是累了 有五大原因 對症才能擺脫
現代人每天都有做不完的事、操不完的心，工作時間長，睡眠時間少，甚至日夜顛倒，三餐不正常，種種生活壓力令人身心俱疲，可能引起失眠、記憶衰退、......
人氣：
2,839
發布日期：
2022-07-30
發作像心臟病、覺得快死了？3方法遠離恐慌症
陳小姐最近常有胸悶、心悸的症狀，甚至會突然感到一陣恐慌、心跳加速，強烈地覺得自己快要死掉了。經歷多次無預期的發作，她去過醫院急診、心臟內科......
人氣：
3,834
發布日期：
2022-07-30
比蘋果含鉀更高？早上喝一杯檸檬水的九大理由
你知道檸檬比蘋果含有更多的鉀嗎？（編註：根據美國農業部數據，檸檬含鉀量為蘋果1.3倍）這個有趣的事實只是每天早上喝檸檬汁會對健康產生益處的......
人氣：
3,255
發布日期：
2022-07-30
【健康1+1】視力退化、手麻、頭暈 獨家自我整骨法
頭痛頭暈、視力退化、中風、失智，都和頸椎錯位有關？ 中醫師獨家頸椎整骨自我調整手法大公開！ 【直播時間】 美東時間3月11日（週五）早上9......
人氣：
2,546
發布日期：
2022-07-30
咳嗽和喉嚨痛的自然食療法
【編者按】咳嗽、喉嚨痛怎麼辦？幾個自然療法或許能幫到你。 改善咳嗽的食譜 取一小根胡蘿蔔，一小顆蘋果和一塊大約拇指大小的生薑，榨汁，加入4......
人氣：
3,324
發布日期：
2022-07-30
提升免疫力的七種食物和營養素
【編者按】這場疫情，讓人們意識到提升自己免疫力的重要性。疫苗和藥物無法帶來百分之百的防護，因此在日常生活中提升免疫力也非常重要。哪些食物可......
人氣：
2,722
發布日期：
2022-07-29
芝麻能保肝 烹飪該用哪種芝麻油
芝麻是地球上食療功效強的食物之一。幾千年來，傳統民族一直將其用作食物和藥物。中醫認為，這種古老的食物有助緩解現代藥物普遍帶來的肝損傷。 肝......
人氣：
2,809
發布日期：
2022-07-29
調節飲食三週 抑鬱症改善 80%的人延續下來
正常的大腦功能依賴於良好的營養。Omega-3脂肪酸、維生素B和鋅都是腦組織的關鍵營養物質。維生素B12、葉酸（維生素B9）和維生素B6參......
人氣：
2,803
發布日期：
2022-07-29
薑是廚房常見藥 能暖胃、去濕氣 2情況不能吃
薑不僅是廚房裡常見的辛香料，還是中醫常用的一味藥。依種植時間長短，薑可分為嫩薑、中薑、老薑，在食療上各有不同的作用。 嫩薑、中薑、老薑有什......
人氣：
3,132
發布日期：
2022-07-29
4方法按按手指 和疼痛、失眠說再見
你頭痛得很厲害，又正在急於完成你的工作；或是失眠犯了，在床上翻來覆去睡不著⋯⋯怎麼辦？4個反射療法幫你改善疼痛、失眠。 反射療法（Refl......
人氣：
3,246
發布日期：
2022-07-29
研究：打新冠疫苗幾個月後的心臟異常
一項最新的研究表明，在接種新冠疫苗幾個月後，一些青少年檢測到心臟異常。 西雅圖兒童醫院（Seattle Children’s Hospit......
人氣：
2,562
發布日期：
2022-07-29
【健康1+1】出現6大症狀 你該排毒了
你的身體有多久沒大掃除了？6大症狀代表你該排毒了！ 各器官過勞會積毒，如何排除？排毒看時辰？這樣做叫你排毒一身輕！ 【直播時間】 美東時間......
人氣：
2,771
發布日期：
2022-07-29
頭皮長痘痘、掉髮是毛囊發炎？這樣做改善毛囊炎
頭皮經常出油、長痘痘、掉髮嗎？小心是得了毛囊炎！了解誘發毛囊炎的因素並改善，讓頭皮保持健康。 毛囊炎會使頭皮長痘痘 可以自己擠嗎？ 頭皮長......
人氣：
3,046
發布日期：
2022-07-29
花生是營養寶庫 這樣吃抗氧化物雙倍
閒暇時的零嘴，吃飯時的配菜，都少不了花生。但大概因它太普通，很多人忽略了，它其實是含有極豐富抗氧化物的營養寶庫。 花生是抗氧化物的寶庫 說......
人氣：
2,627
發布日期：
2022-07-29
頭皮容易出油、掉髮？這樣洗頭保護頭皮、不發癢
頭皮容易出油，或是洗完頭會很快發癢，擔心因此掉髮？其實，正確挑選洗髮、護髮產品，飲食改善，加上正確洗頭就可讓頭皮保持清爽。 頭皮爲什麽容易......
人氣：
3,143
發布日期：
2022-07-29
眼睛老花是身體老化！2茶飲天天喝養身又護眼
當老花眼症狀出現，等於身體有老化情況。然而，有越來越多三十幾歲的人提早得了老花眼。日常保健中，有些方法可護眼、抗老化。 老花眼提早報到？小......
人氣：
2,810
發布日期：
2022-07-29
74%包裝食品都有糖 減糖第一步要這樣做
談到美國的第二大死亡原因——癌症的風險因子，糖絕不是無辜的。然而，它已存在於雜貨店貨架上的大多數預包裝食品中，以及我們的食品廚櫃裡。 糖隱......
人氣：
2,707
發布日期：
2022-07-29
天天用吹風機好嗎？4要訣吹頭髮不傷髮
天天用吹風機吹頭髮會傷髮嗎？注意4個要訣，把頭髮吹乾又不傷髮質。 洗完後不吹頭髮 反而對頭皮不好 有些人洗完頭後，不喜歡用吹風機吹頭髮，認......
人氣：
2,899
發布日期：
2022-07-29
即使不運動 這些蔬菜也能增肌肉力量
誰會想到伴隨我們長大的滑稽漫畫畫冊裡，竟包含著準確的營養信息？一定年齡的讀者可能還記得漫畫裡的「大力水手」，每當他需要增強肌肉力量，對抗邪......
人氣：
3,257
發布日期：
2022-07-29
早餐前1杯菠菜汁助整天減肥 5種食物增飽足感
黑胡椒、菠菜和一些其它常見的食物可以提升飽足感，幫助控制食慾。 超重或肥胖是遺傳、行為和環境因素複雜相互作用的結果。儘管如今美國人似乎有無......
人氣：
2,737
發布日期：
2022-07-29
中國有5千年防疫史 中醫：2022抗新冠飲這一碗
中國傳統醫學認爲，病毒的感染特點與每年的氣候變化相關。了解疫情變化的規律，我們可以由此進行早期預防。對於2022年的疫情，我們應該重點關注......
人氣：
2,667
發布日期：
2022-07-29
李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃
現在正是李子的盛產季節，你吃李子了嗎？李子有養肝、增強免疫力的好處，但有1類人不能吃太多。 李子可增免疫力 還有養肝效果 李子是一種氣候適......
人氣：
2,944
發布日期：
2022-07-29
失眠是頸椎不好？3招調頸椎 不用藥也能好好睡
你有失眠的困擾嗎？其實，失眠分為幾種狀況，包括入睡困難、無法熟睡或清晨太早醒來。長期失眠容易導致疲倦、煩躁、易怒、精神無法集中、記憶力減退......
人氣：
2,957
發布日期：
2022-07-29
耳鳴有7大原因 3招改善、讓耳朵變好
耳鳴是很惱人的疾病，嚴重者會影響到日常生活。耳鳴成因眾多，不管是哪一種，一旦出現了，都要快點治療。另外，還有一些方法可緩解、改善耳鳴。 耳......
人氣：
4,525
發布日期：
2022-07-29
脂肪肝讓大腦提早老了4.2歲 中醫2招為肝減脂
在現代，脂肪肝罹患率很高，可說是現在最常見的肝病。脂肪肝雖然不會有明顯症狀，卻會讓大腦悄悄提早老化、萎縮。中醫可藉由藥材、穴道，逆轉脂肪肝......
人氣：
3,268
發布日期：
2022-07-29
退化性關節炎容易找上誰？小心4個徵兆
如果時常感到腿脚僵硬，上下樓梯時，膝蓋隱隱作痛，可能是退化性關節炎的徵兆！若是不注意，20歲也可能患上退化性關節炎。 出現這4種徵兆 小心......
人氣：
3,080
發布日期：
2022-07-29
9招矯正頸椎 遠離視力退化、頭暈、中風
頭暈、視力退化、腦中風，都可能是頸椎有問題！心醫堂中醫診所院長吳國斌傳授9個改善頸椎錯位的自我調理法，幫你逆轉頸椎病。 頸椎出問題 當心視......
人氣：
2,780
發布日期：
2022-07-29
睡不好、總覺得累？按摩2部位可補氣、消疲勞
常常覺得睡不飽，容易感到疲憊嗎？慢性疲勞是現代人常有的問題，是生活長期失衡的結果。除了調整生活，還可以從飲食及按摩改善。 你是哪一種累？ ......
人氣：
3,154
發布日期：
2022-07-29
中國疫情接連飆升 哪些是在家就能做的免疫良方？
最近，中國疫情持續上升，北京、上海疫情也成為民眾關注的焦點。中國這一波疫情主要毒株是Omicron BA.2，有什麼辦法可以更好地防治？我......
人氣：
2,569
發布日期：
2022-07-29
【健康1+1】身體有病腳先知 常按足底降三高
你的腳底會出現壓痛、硬塊、酸麻等變化嗎？身體有病腳先知，這些是疾病前兆？ 身體小問題，沒事按一按，全身保健自己來！ 腳底這一部位，按幾次血......
人氣：
2,544
發布日期：
2022-07-29
9大體質快看你是哪種？教你調回最佳體質
編者按：「在疾病產生之前，調理身心靈，重新找回健康！」就是本書作者、自然醫學博士張淵豪想要傳達的「治未病」理念。書中介紹9種體質，先瞭解自......
人氣：
3,086
發布日期：
2022-07-29
運動飲料真的安全有效嗎？運動應該怎樣補水
商業宣傳可能已影響了美國運動醫學學會給出的補水指南。 過去兩個世紀最大的醫學奇蹟，是鹽糖水？ 如果問你過去兩個世紀以來最偉大的醫奇蹟是什麼......
人氣：
2,678
發布日期：
2022-07-29
常常腰痛小心腰椎滑脫！1招復位、不用手術
台灣資深藝人羅大佑透露，他因為長期姿勢不良，出現了腰椎滑脫的症狀，一直有腰痛、坐骨神經痛的問題。幾年前他一度被醫生提醒，這種情況最嚴重可能......
人氣：
3,934
發布日期：
2022-07-29
女性總是處於脫水狀態 2訣竅有效補水
編者按：子宮肌瘤是婦科中擁有最多患者的疾病。幸好，有方法能預防、改善子宮肌瘤。治療超過5萬人的婦科女醫駒形依子，向人們教導「阻止肌瘤變大」......
人氣：
2,907
發布日期：
2022-07-29
氣功治愈能力之謎 如何挑選好氣功？
在華人社會中，很多人都知道氣功對人身體健康很有幫助，也有很多患上疑難雜症治不好的人都會想要尋求氣功的治療。而現在不只是在華人圈，西方也有很......
人氣：
2,684
發布日期：
2022-07-29
【健康1+1】耳朵這種摺痕 當心冠心病徵兆
《新英格蘭醫學雜誌》：耳朵這種摺痕，當心冠心病徵兆！ 耳內紅腫、結節、條索、變色、脫屑，「望耳」就能診斷出全身疾病？ 小耳朵關聯人體大健康......
人氣：
2,473
發布日期：
2022-07-29
【健康1+1】簡單方法 搞定猴痘不發疹
猴痘疫情蔓延30多個國家！3因素決定是否大流行？哪些人容易感染？ 1簡單方法感染猴痘不發疹！發生膿皰怎麼辦，發疹後該怎麼調理？ 【直播時間......
人氣：
2,621
發布日期：
2022-07-29
耳朵1徵兆恐是冠心病！按按耳朵防心臟病、高血壓
小小的耳朵是個神奇的部位，它能揪出疾病，也能治療疾病。耳穴療法有很多神奇的療效，而且見效快、副作用小，自己做又不花錢。 神奇的耳穴治療法 ......
人氣：
3,857
發布日期：
2022-07-29
預防老花眼、減少白內障的4個簡單要點
人們很容易認為維護眼睛健康是一件十分簡單的事情。其實，我們的眼睛就像身體其它部位一樣，也需要得到積極照顧。隨著時間的推移，眼部可能會出現不......
人氣：
3,392
發布日期：
2022-07-29
【健康1+1】人體1大奇穴 科學已經發現
人體最好用的1大穴位，已經被科學發現！ 每天按3次，輕鬆消除胃脹氣，超簡單！ 穴位是否像古人說的有特異性？還只是一種想像？ 美國NIH在1......
人氣：
2,698
發布日期：
2022-07-29
【健康1+1】哈佛證實人體經絡 失眠心悸靠它改善
哈佛證明人體經絡：失眠、心悸靠它改善！ 按神奇助眠穴，只要3分鐘，不靠藥物就能輕鬆一夜好眠！ 【直播時間】 美東時間6月15日（週三）早上......
人氣：
2,658
發布日期：
2022-07-29
骨盆錯位主因是姿勢！7招快速矯正骨盆 還瘦臀部
現代人久坐、翹腳、姿勢不良，都會造成骨盆歪斜、錯位。骨盆是人體維持平衡的基礎，一旦發生錯位，不僅在外觀上導致小腹凸、臀部大，也容易引起腰痠......
人氣：
3,396
發布日期：
2022-07-29
氟化物鈣化松果體 干擾睡眠 2招可避免
松果體是一種豌豆大小的神經內分泌器官，位於大腦中心附近，幾個世紀以來一直被尊為主要的「靈魂之所」，並在多種文化中占有獨特地位。 松果體位於......
人氣：
2,914
發布日期：
2022-07-29
防重金屬、抗氧化 5種有效的天然排毒劑
重金屬、各種石化產品等產生的毒素一直悄無聲息地影響著我們的生活，解毒是我們每天不得不面對的問題。無論是在大飽口福的節後，還是在常年的健康護......
人氣：
2,750
發布日期：
2022-07-29
專家推薦8大健康食物 減緩腦霧症狀
【大紀元2022年06月28日訊】（大紀元專題部記者李家維、王佳宜採訪報導）許多從新冠肺炎恢復後的人，仍飽受不同程度的「後遺症」困擾，甚至......
人氣：
2,605
發布日期：
2022-07-29
上一頁
1
10
11
12
13
下一頁
推薦視頻
運動受傷？莊醫生手到病除！灣區脊椎治療專家莊錦鎮
健康與養生一週排行
1
常見「睡眠」誤解！ 比睡滿8小時更重要的事
人氣 111
2
胰島素阻抗與31疾病相關 簡單方法自我評估
人氣 16
3
面對未來老化衝擊 失智權威醫師：平靜地接受
人氣 15
4
別讓大腦堆積廢物 這樣做促進大腦解毒
人氣 12
5
高空久坐傷心肺 心臟病患者搭飛機須知
人氣 9
健康與養生季度排行
1
日本專家：年過六十 小心五種錯誤保健方法
人氣 247
2
記憶力下降方向感變差 專家：四營養素改善
人氣 233
3
淡斑不反黑 皮膚科醫生教你美白竅門
人氣 218
4
聯邦法院推翻裁決 加州幹細胞診所須接受FDA監管
人氣 217
5
十分鐘活化大腦的十種方法
人氣 196
6
哈佛新研究：預防主要慢性疾病的蔬果排行榜
人氣 195
7
四招拉筋通宿便
人氣 193
8
禁食能激活細胞修復系統 逆轉疾病
人氣 180
9
維生素C五大作用 抗老護血管都靠它
人氣 172
10
缺鋅健康問題多 這些食物含鋅多
人氣 170
推薦文章
昔日小粉紅 中秋謝師恩
舊金山法輪功集會遊行 紀念反迫害25周年 各界人士到場聲援
抗議者行為未影響谷歌I/O年會
樂團指揮營救善良母親的故事
見證六四屠殺 方政：對自由民主訴求從未停止
網站月排行
點擊
跟帖
投票
1.
加州這些城市房價下跌
人氣： 1,335
2.
36號提案高比例通過公投 李少敏談四大致勝關...
人氣： 759
3.
灣區輕鬆球迷氛圍，江水淨：打球更純粹、更開心
人氣： 465
4.
川普勝選後 華爾街押注8大行業
人氣： 410
5.
45年來首次 聖荷西市府升起中華民國國旗
人氣： 393
6.
加州10項公投案最終投票結果
人氣： 386
7.
灣區一城市被評為全美最健康的城市
人氣： 352
8.
12.5萬美元退款！奧克蘭房東請儘快申請
人氣： 343
9.
川普未贏得加州 但在過半數的縣領先 且翻紅1...
人氣： 342
10.
北美洲醫師協會將組團返臺 深化臺美醫療合作
人氣： 303
1.
12.5萬美元退款！奧克蘭房東請儘快申請
人氣： 343
2.
加州宣布將抵制川普砍掉教育部
人氣： 223
3.
加州州長提議大幅提升影視製作稅收抵免
人氣： 39
4.
灣區文化種子教師結業 廟會藝陣精采壓軸
人氣： 76
5.
紐森前往華盛頓 試圖保護加州政策免受川普的影...
人氣： 79
6.
強迫小學生輔導幼兒性別認同 加州學區遭起訴
人氣： 172
7.
萬聖節狂歡夜：臺聯會熱鬧化妝舞會比賽及會長交...
人氣： 259
8.
45年來首次 聖荷西市府升起中華民國國旗
人氣： 393
9.
尼克松基金會籌資啟動美國公民教育項目
人氣： 22
10.
黃文姿感恩支持者，鼓勵大家繼續奮鬥
人氣： 26
1.
36號提案高比例通過公投 李少敏談四大致勝關...
人氣： 759
2.
天文奇觀！舊金山天空現「22度日暈」
人氣： 244
3.
政治新人羅偉贏得舊金山市長競選
人氣： 287
4.
弘揚敬老精神 北加州臺灣長輩會共慶重陽節
人氣： 228
5.
萬聖節狂歡夜：臺聯會熱鬧化妝舞會比賽及會長交...
人氣： 259
6.
舊金山N提案：為一線應急人員提供學費補助
人氣： 141
7.
灣區生活資訊（2024年11月第1彈）
人氣： 134
8.
福利大升級！聖荷西推8周帶薪家庭假
人氣： 231
9.
加州首創監獄Goodwill分店 助女囚重返...
人氣： 184
10.
灣區生活資訊（2024年11月第2彈）
人氣： 105
隨機文章
小家庭在Costco買8種商品 實惠又不浪費
逗趣影片：獲救孤兒小象「大肆糾纏」養母
世界最老觀賞魚高齡90歲 喜歡被摸肚子
紐約動物園的鵰鴞脫逃多日 獲准留在野外
美夫婦逛全球200家好市多 將見聞整理成書
保持記憶力 哈佛營養學家：避吃五類食品
推薦
