中醫的「肝」與西醫的「肝臟（Liver）」並不完全相同。以往經常聽到有人說看中醫時，被老中醫師說「肝不好」，多數人都會直覺是不是肝臟出了問......
人氣：1191 發布日期：2023-09-23
健康與養生
一位骨科診所老闆K先生，超重並患有脂肪肝，一個月內體重減輕了5.4公斤，一年總共減掉了30公斤，脂肪肝也消失了。他是怎麼做到的呢？ 一年甩......
人氣：1081 發布日期：2023-09-23
鈣和鎂都是人體必須的微量元素，在維持健康方面發揮著重要的作用，不過，並非攝取越多越好，只有這兩種營養素達致理想的平衡對人體才是最好的。 補......
人氣：1319 發布日期：2023-09-20
黑色素瘤是一種危險的皮膚癌，它是由皮膚細胞增殖和分化失控引起的。它雖然不像其它皮膚癌那麼常見，但卻是最致命的一種，因為它容易擴散到身體其他......
人氣：1309 發布日期：2023-09-19
和其它疾病一樣，心理健康也不容忽視，尤其新冠病毒（COVID-19）疫情爆發近4年，更多人出現就醫需求，為何精神疾病不請自來？該如何預防應......
人氣：1062 發布日期：2023-09-19
吃慣了讓你心情舒暢的甜甜的糖分，如果要戒糖，會讓你受不了嗎？想想戒糖後的好處，你會認為這絕對值得。 「你的身體不需要糖（添加糖）」， 長期......
人氣：1285 發布日期：2023-09-16
肥胖不僅影響外表和自信，還會對身體健康造成很大威脅。肥胖可能會增加患上心臟病、 腦血管病、高血壓、糖尿病、骨關節炎、睡眠窒息症等慢性疾病及......
人氣：1055 發布日期：2023-09-16
編者按：更年期障礙從何而來？中醫認為停經期前後，腎氣漸衰，月經將竭，由於肝腎之陰不足，致氣血陰陽失調，因而引發全身不適症狀，尤其是心、肝、......
人氣：1101 發布日期：2023-09-14
【大紀元2023年09月13日訊】（大紀元記者李家維報導）你是否常常因為使用手機、電腦或是久坐，感到肩頸酸痛？許多人認為這時只要讓肩頸放鬆......
人氣：1075 發布日期：2023-09-14
豆類通常被認為是純素飲食者的蛋白質最佳來源之一。但是你知道嗎？豆類還是理想的澱粉類食材，優質的碳水化合物。多吃豆類對健康有多重好處。 1.......
人氣：1404 發布日期：2023-09-12
隨著生活節奏的加快，人們容易產生疲勞感，很多人想要食糖來緩解壓力。美國神經內分泌學家認爲食糖會上癮，類似於毒品，引發許多健康危機。專家提出......
人氣：1157 發布日期：2023-09-10
編者按：改善乾眼症，中醫主要從「肝」論治。中醫強調「久視傷血」「肝藏血」，長期盯著3C產品，過度用眼，傷了肝血致津液不足，眼睛無法獲得充分......
人氣：1182 發布日期：2023-09-10
咖啡是全世界消費最廣泛的飲品之一，它不僅可以提神，還能預防多種慢性疾病，降低死亡風險。不過，高血脂患者喝咖啡要小心。 咖啡富含抗氧化劑及其......
人氣：1287 發布日期：2023-09-10
在尋找青春之泉的過程中，科學為我們開啟了一個裝滿生活方式小貼士的寶庫，你可能會因此多活幾十年。一項新的研究表明，揭開這個祕訣比你想像的要簡......
人氣：1293 發布日期：2023-09-09
日本精神科專家西脇俊二（Nishiwaki Syunji）自創「斷糖飲食法」。經親身實踐後，3個月減掉17公斤。他表示，高血壓、糖尿病、肥......
人氣：1118 發布日期：2023-09-08
賓利這一家找上我，是因為他們家裡有兩個孩子出了些狀況： 十歲的溫蒂上課老愛講話、不寫功課，又常常不專心；七歲的查爾斯經常不乖乖地坐在座位上......
人氣：1045 發布日期：2023-09-07
如果您正在尋找急性病症的天然解決方案，這些草藥安全、有效，並且容易獲取。在本系列中，我將與大家分享我的草藥急救箱的內容，以及如何輕鬆製作和......
人氣：1377 發布日期：2023-09-06
隨著年齡增長，許多長輩需要長期同時服用多種藥物，然而，不同藥物之間、藥品與保健品、食品之間存在交互影響，可能產生不良作用。郭綜合醫院藥劑科......
人氣：1136 發布日期：2023-09-05
無論中國菜還是日本菜，醬油都是不可缺少的調料，能增加菜餚的鮮味。醬油是一種健康的調料嗎？怎樣挑選無添加的醬油呢？生機飲食作者王明勇在大紀元......
人氣：1686 發布日期：2023-09-02
日本福島核廢水由8月24日開始排海，再次引發民眾吃海鮮的憂慮。台灣林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海在大紀元《健康1+1》節目介紹，核廢水......
人氣：1440 發布日期：2023-08-31
放鬆心情－玫瑰解悶茶 解悶茶材料。（時報出版提供） 玫瑰有緩和情緒、補血氣、美顏護膚的功效，並且能夠調理肝，消除疲勞、改善體質。紅棗性暖，......
人氣：1068 發布日期：2023-08-31
文｜丁陽明 老人多氣虛陽衰、體質濕寒、經絡不暢，致百病叢生。經絡理論認為，「灸療」能活脈通經、平衡陰陽，根治百病。「韓國3H智能指壓床」獨......
人氣：4367 發布日期：2023-08-28
蚊子和蜱蟲可以向人類傳播多種傳染病，美國近兩個月不僅出現了20年來首見的瘧疾，由蜱蟲叮咬傳播的萊姆病案例也在夏日呈上升趨勢。藥草芳療教育家......
人氣：1232 發布日期：2023-08-28
我常在工作空檔之餘，尤其是搭車或是錄影前梳化時，抓緊零碎時間就閉上眼睛，調理氣息。 肝主目，人的肝氣會從眼神中消耗掉，當肝太......
人氣：1301 發布日期：2023-08-27
多吃堅果能預防心血管疾病，還可攝取各種必需營養素與植化素。不過，市面上的堅果種類繁多，且有不同的加工形態，如何選擇適合自己體質的堅果？營養......
人氣：2397 發布日期：2023-08-20
南加州大專院校聯合校友會（簡稱大專校友會）與美國客家聯合會於8月13日（週日）在洛僑中心聯合舉辦「疫情後保健醫療講座」。
人氣：1207 發布日期：2023-08-16
編者按： 大家平時做一些運動或者工作時，會不小心傷到肩膀，出現肩部痠痛的症狀。這時候做一些簡單的運動，說不定就能緩解了。 緩解肩部不適的運......
人氣：1399 發布日期：2023-08-13
脂肪肝是全球最常見的肝病病因之一，且有不斷成長的趨勢。脂肪肝不但增加肝臟負擔，還會引發血脂異常、高血壓、高血糖等心血管問題，嚴重時甚至演變......
人氣：1473 發布日期：2023-08-13
夏日炎炎，要如何避免高溫中暑，增加疫力？週四（8月10日），中醫師井璟、呂桂宏在華埠圖書閱覽室和民眾分享了「穴位按摩」，在日常生活中即可達......
人氣：1216 發布日期：2023-08-11
現代人生活上離不開電子產品 ，尤其是手機，有些人甚至覺得出門在外，如果手機沒有帶在身邊，會沒有安全感。實際上，長期使用手機對我們身體會造成......
人氣：1372 發布日期：2023-08-09
如果飯前鍛鍊比飯後鍛鍊可以燃燒更多的脂肪，那為什麼飯前鍛鍊不能減肥？ 一項關於脂肪代謝運動時間的系統評價和薈萃分析發現，在完全禁食的狀態下......
人氣：1705 發布日期：2023-08-09
整天坐在辦公室並不是很耗體力的工作，但久坐會讓身體長時間處於同一姿勢。要留意自己在伏案工作時有沒有彎腰駝背，滑動滑鼠的姿勢會......
人氣：1311 發布日期：2023-08-09
維持良好的情緒韌性，可以讓人在陷入壓力時保持良好的心態，從而養護身心。日前，曾在哈佛受訓的一名心理學家發文提出：如果每天能使用九句話中的任......
人氣：1347 發布日期：2023-08-08
人們大都了解維持健康和長壽需要均衡的飲食。然而，普遍存在的對食物的誤解和相互矛盾的敘述，往往給營養領域蒙上陰影，並影響著人們對食物的營養攝......
人氣：2548 發布日期：2023-08-07
人們大都知道姿勢不良會導致背痛，同時對肩膀的健康也會有不良的影響，像是圓肩、頸部如烏龜般前傾，對身體就會有很大的負面作用。經常游自由式的人......
人氣：1284 發布日期：2023-08-06
在美國，越來越多的兒童和青少年通過減肥手術治療嚴重肥胖症。然而，最近的一項研究顯示，這些手術可能會對這些年輕人的骨質密度和強度產生不良影響......
人氣：1361 發布日期：2023-08-06
【大紀元2023年08月05日訊】（大紀元記者吳歡心香港綜合報導）「在我人生的黃金時期一直患有多種病痛，尋遍各種祕方無效，包括吃老虎肉……......
人氣：1200 發布日期：2023-08-05
許多女性都想找到一種既安全又省力的瘦身方法。一種始於日本的淋巴按摩法正風靡中港台地區。 日本美體公司女社長安藤京花（kyoka Ando）......
人氣：1384 發布日期：2023-08-04
現在有明確的證據表明，人類的頭髮變白是可逆的，儘管很少見。更重要的是，生活壓力是頭髮變白的主要因素，而放鬆自己，比入放兩個週的假，可能有助......
人氣：1469 發布日期：2023-08-03
文｜丁陽明 老人多氣虛陽衰、體質濕寒、經絡不暢，致百病叢生。經絡理論認為，「灸療」能活脈通經、平衡陰陽、根治百病。「韓國3H智能指壓床」獨......
人氣：4067 發布日期：2023-08-01
浴室讓人放鬆，但其潮濕溫暖的環境也容易招來黴菌，讓人心情不佳 。如果沒有及時清理髒污，黴菌就會迅速生長並紮根。而吸入黴菌的孢子可能引發呼吸......
人氣：1260 發布日期：2023-07-30
雖然人們常常認為人造藥物比天然藥物「更有效」，但研究表明並非如此。一些草藥不但能有效治療急性病狀，並且安全且易於獲取，薄荷就是其中的一種。......
人氣：1332 發布日期：2023-07-29
【大紀元2023年07月28日訊】（大紀元記者武東華綜合報導）阿斯匹林是常見藥物之一，它除了緩解疼痛、退燒和減輕炎症外，還可以防止血栓形成......
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蝦不僅味道鮮美，而且有很高的營養價值。但是蝦在養殖、加工、儲存和運輸的過程中，可能會加入很多化學添加劑，對我們的健康非常有害。 傑克的教訓......
人氣：2372 發布日期：2023-07-24
納豆，這種由發酵大豆製成的日本食品，新冠疫情期間因其強大的健康功效，引起了人們的關注。 2021年的一項研究顯示，納豆具有抑制病毒的潛力，......
人氣：1728 發布日期：2023-07-18
夏天流汗多，衣服上很容易產生黃漬，不僅影響美觀，而且還散發出難聞的異味。其實，搭配小蘇打很容易就清理乾淨這些黃漬，並去除異味。 3方法輕鬆......
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許多人到了四、五十歲會出現眼袋，但過度使用電子產品，以及熬夜、飲食不均衡等不良生活習慣會使眼袋更早出現，一些二十多歲的年輕人也開始出現眼袋......
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啤酒由穀物、啤酒花和酵母製成，含有鉀、鎂、B族維生素、膳食纖維、硒和蛋白質等營養元素，所有這些都有助於人體健康。2013年的一項研究表明，......
人氣：1706 發布日期：2023-07-13
編者按：一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類，其實不但許多中藥材本身就可以入菜，而且在我們每個人的廚房之中，有很多食材也都具備防病治病的......
人氣：1722 發布日期：2023-07-06
編者按：史上第一位不開腹切除大腸息肉先鋒，受到美日名人、政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」，他所自創的「新谷飲食健康法」，暢......
人氣：1715 發布日期：2023-07-02
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