研究發現，許多癌症與肥胖有關。可如今肥胖的人卻越來越多。做到2件事，可輕鬆達到防癌和減肥的效果。 13種癌症與肥胖有關！50歲以上要小心 ......
人氣：6716 發布日期：2022-08-12
健康與養生
每次我在健檢時提醒患者「你該減重了」，大家一定會馬上回說「我會做運動的！」或是「我得開始做運動才行了……」。 但是我並不建議大家單靠運動減......
人氣：3046 發布日期：2022-08-12
一般人認為，腸道菌與飲食息息相關，但是研究發現，腸道菌相多樣性高、好菌多也跟運動有關。腸道菌專家指出，正確做有氧運動，改善腸道菌相效果好。......
人氣：3013 發布日期：2022-08-12
卡路里一詞眾所皆知，但這卻是錯誤至極的概念。如果還有專家用卡路里在高談大論的話，實在太落伍了，大家最好保持距離。 大家知道卡路里的數值是如......
人氣：2869 發布日期：2022-08-12
編者按：在忙碌的生活中，早餐往往成為最應付的一餐。但研究指出，不吃早餐的人罹患糖尿病的機率，比吃早餐的人高40％。香港名中醫何顯亮教導人們......
人氣：4209 發布日期：2022-07-30
金盞花（Calendula）是一種常見的花園植物，除了用於裝飾外，它作為食品和藥草用途也有著悠久的歷史。金盞花有多種健康益處，可以放入沙拉......
人氣：2858 發布日期：2022-07-30
充足的睡眠對健康有很多好處。隨著時間的推移，睡眠不足影響的不僅僅是你早上的心情。研究表明，有規律的優質睡眠對於從控制血糖到加強運動效果等各......
人氣：3044 發布日期：2022-07-30
【大紀元2022年03月04日訊】睡眠在我們的一生中占了相當大的比重。如果按每天六小時睡眠的話，那麼四分之一人生都在睡覺，如果是八小時睡眠......
人氣：3886 發布日期：2022-07-30
白髮出現是否為身體健康發出的警訊？除了提早白髮，有些人還會容易出油、掉髮。這些問題可以改善、治癒嗎？生活中有哪些方法可以預防呢？以下為扶原......
人氣：3008 發布日期：2022-07-30
【編者按】男性和女性的心臟有很多差異，患心臟疾病的機率也不同。什麼樣的人心臟病機率低？如何保持心臟健康？ 保持心臟的健康不是一件容易的事情......
人氣：2999 發布日期：2022-07-30
越來越多人有腸胃的問題，除了由醫師對症下藥之外，還可吃一些食物來改善。 胸悶、心悸可能是腸胃出狀況 翰鳴堂院長賴睿昕醫師指出，門診上有腸胃......
人氣：3404 發布日期：2022-07-30
扶原中醫雲林總院總院長郭大維的母親高齡81歲了，看上去卻像60幾歲，不似同齡人般一頭白髮。郭母早上會喝一杯兒子調配的養髮飲品。哪些藥膳飲品......
人氣：11674 發布日期：2022-07-30
幾乎五分之一的英國人表示他們每晚睡眠不足。這個問題非常嚴重，英國公眾每週總共會損失大約一晚的睡眠時間。 有很多關於食物和飲料幫助人們獲得良......
人氣：3074 發布日期：2022-07-30
現代人每天都有做不完的事、操不完的心，工作時間長，睡眠時間少，甚至日夜顛倒，三餐不正常，種種生活壓力令人身心俱疲，可能引起失眠、記憶衰退、......
人氣：2927 發布日期：2022-07-30
陳小姐最近常有胸悶、心悸的症狀，甚至會突然感到一陣恐慌、心跳加速，強烈地覺得自己快要死掉了。經歷多次無預期的發作，她去過醫院急診、心臟內科......
人氣：3970 發布日期：2022-07-30
你知道檸檬比蘋果含有更多的鉀嗎？（編註：根據美國農業部數據，檸檬含鉀量為蘋果1.3倍）這個有趣的事實只是每天早上喝檸檬汁會對健康產生益處的......
人氣：3363 發布日期：2022-07-30
頭痛頭暈、視力退化、中風、失智，都和頸椎錯位有關？ 中醫師獨家頸椎整骨自我調整手法大公開！ 【直播時間】 美東時間3月11日（週五）早上9......
人氣：2662 發布日期：2022-07-30
【編者按】咳嗽、喉嚨痛怎麼辦？幾個自然療法或許能幫到你。 改善咳嗽的食譜 取一小根胡蘿蔔，一小顆蘋果和一塊大約拇指大小的生薑，榨汁，加入4......
人氣：3412 發布日期：2022-07-30
【編者按】這場疫情，讓人們意識到提升自己免疫力的重要性。疫苗和藥物無法帶來百分之百的防護，因此在日常生活中提升免疫力也非常重要。哪些食物可......
人氣：2850 發布日期：2022-07-29
芝麻是地球上食療功效強的食物之一。幾千年來，傳統民族一直將其用作食物和藥物。中醫認為，這種古老的食物有助緩解現代藥物普遍帶來的肝損傷。 肝......
人氣：2894 發布日期：2022-07-29
正常的大腦功能依賴於良好的營養。Omega-3脂肪酸、維生素B和鋅都是腦組織的關鍵營養物質。維生素B12、葉酸（維生素B9）和維生素B6參......
人氣：2882 發布日期：2022-07-29
薑不僅是廚房裡常見的辛香料，還是中醫常用的一味藥。依種植時間長短，薑可分為嫩薑、中薑、老薑，在食療上各有不同的作用。 嫩薑、中薑、老薑有什......
人氣：3234 發布日期：2022-07-29
你頭痛得很厲害，又正在急於完成你的工作；或是失眠犯了，在床上翻來覆去睡不著⋯⋯怎麼辦？4個反射療法幫你改善疼痛、失眠。 反射療法（Refl......
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一項最新的研究表明，在接種新冠疫苗幾個月後，一些青少年檢測到心臟異常。 西雅圖兒童醫院（Seattle Children’s Hospit......
人氣：2657 發布日期：2022-07-29
你的身體有多久沒大掃除了？6大症狀代表你該排毒了！ 各器官過勞會積毒，如何排除？排毒看時辰？這樣做叫你排毒一身輕！ 【直播時間】 美東時間......
人氣：2884 發布日期：2022-07-29
頭皮經常出油、長痘痘、掉髮嗎？小心是得了毛囊炎！了解誘發毛囊炎的因素並改善，讓頭皮保持健康。 毛囊炎會使頭皮長痘痘 可以自己擠嗎？ 頭皮長......
人氣：3168 發布日期：2022-07-29
閒暇時的零嘴，吃飯時的配菜，都少不了花生。但大概因它太普通，很多人忽略了，它其實是含有極豐富抗氧化物的營養寶庫。 花生是抗氧化物的寶庫 說......
人氣：2717 發布日期：2022-07-29
頭皮容易出油，或是洗完頭會很快發癢，擔心因此掉髮？其實，正確挑選洗髮、護髮產品，飲食改善，加上正確洗頭就可讓頭皮保持清爽。 頭皮爲什麽容易......
人氣：3242 發布日期：2022-07-29
當老花眼症狀出現，等於身體有老化情況。然而，有越來越多三十幾歲的人提早得了老花眼。日常保健中，有些方法可護眼、抗老化。 老花眼提早報到？小......
人氣：2918 發布日期：2022-07-29
談到美國的第二大死亡原因——癌症的風險因子，糖絕不是無辜的。然而，它已存在於雜貨店貨架上的大多數預包裝食品中，以及我們的食品廚櫃裡。 糖隱......
人氣：2795 發布日期：2022-07-29
天天用吹風機吹頭髮會傷髮嗎？注意4個要訣，把頭髮吹乾又不傷髮質。 洗完後不吹頭髮 反而對頭皮不好 有些人洗完頭後，不喜歡用吹風機吹頭髮，認......
人氣：3011 發布日期：2022-07-29
誰會想到伴隨我們長大的滑稽漫畫畫冊裡，竟包含著準確的營養信息？一定年齡的讀者可能還記得漫畫裡的「大力水手」，每當他需要增強肌肉力量，對抗邪......
人氣：3355 發布日期：2022-07-29
黑胡椒、菠菜和一些其它常見的食物可以提升飽足感，幫助控制食慾。 超重或肥胖是遺傳、行為和環境因素複雜相互作用的結果。儘管如今美國人似乎有無......
人氣：2850 發布日期：2022-07-29
中國傳統醫學認爲，病毒的感染特點與每年的氣候變化相關。了解疫情變化的規律，我們可以由此進行早期預防。對於2022年的疫情，我們應該重點關注......
人氣：2767 發布日期：2022-07-29
現在正是李子的盛產季節，你吃李子了嗎？李子有養肝、增強免疫力的好處，但有1類人不能吃太多。 李子可增免疫力 還有養肝效果 李子是一種氣候適......
人氣：3058 發布日期：2022-07-29
你有失眠的困擾嗎？其實，失眠分為幾種狀況，包括入睡困難、無法熟睡或清晨太早醒來。長期失眠容易導致疲倦、煩躁、易怒、精神無法集中、記憶力減退......
人氣：3046 發布日期：2022-07-29
耳鳴是很惱人的疾病，嚴重者會影響到日常生活。耳鳴成因眾多，不管是哪一種，一旦出現了，都要快點治療。另外，還有一些方法可緩解、改善耳鳴。 耳......
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在現代，脂肪肝罹患率很高，可說是現在最常見的肝病。脂肪肝雖然不會有明顯症狀，卻會讓大腦悄悄提早老化、萎縮。中醫可藉由藥材、穴道，逆轉脂肪肝......
人氣：3372 發布日期：2022-07-29
如果時常感到腿脚僵硬，上下樓梯時，膝蓋隱隱作痛，可能是退化性關節炎的徵兆！若是不注意，20歲也可能患上退化性關節炎。 出現這4種徵兆 小心......
人氣：3185 發布日期：2022-07-29
頭暈、視力退化、腦中風，都可能是頸椎有問題！心醫堂中醫診所院長吳國斌傳授9個改善頸椎錯位的自我調理法，幫你逆轉頸椎病。 頸椎出問題 當心視......
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常常覺得睡不飽，容易感到疲憊嗎？慢性疲勞是現代人常有的問題，是生活長期失衡的結果。除了調整生活，還可以從飲食及按摩改善。 你是哪一種累？ ......
人氣：3252 發布日期：2022-07-29
最近，中國疫情持續上升，北京、上海疫情也成為民眾關注的焦點。中國這一波疫情主要毒株是Omicron BA.2，有什麼辦法可以更好地防治？我......
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你的腳底會出現壓痛、硬塊、酸麻等變化嗎？身體有病腳先知，這些是疾病前兆？ 身體小問題，沒事按一按，全身保健自己來！ 腳底這一部位，按幾次血......
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編者按：「在疾病產生之前，調理身心靈，重新找回健康！」就是本書作者、自然醫學博士張淵豪想要傳達的「治未病」理念。書中介紹9種體質，先瞭解自......
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商業宣傳可能已影響了美國運動醫學學會給出的補水指南。 過去兩個世紀最大的醫學奇蹟，是鹽糖水？ 如果問你過去兩個世紀以來最偉大的醫奇蹟是什麼......
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台灣資深藝人羅大佑透露，他因為長期姿勢不良，出現了腰椎滑脫的症狀，一直有腰痛、坐骨神經痛的問題。幾年前他一度被醫生提醒，這種情況最嚴重可能......
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編者按：子宮肌瘤是婦科中擁有最多患者的疾病。幸好，有方法能預防、改善子宮肌瘤。治療超過5萬人的婦科女醫駒形依子，向人們教導「阻止肌瘤變大」......
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在華人社會中，很多人都知道氣功對人身體健康很有幫助，也有很多患上疑難雜症治不好的人都會想要尋求氣功的治療。而現在不只是在華人圈，西方也有很......
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《新英格蘭醫學雜誌》：耳朵這種摺痕，當心冠心病徵兆！ 耳內紅腫、結節、條索、變色、脫屑，「望耳」就能診斷出全身疾病？ 小耳朵關聯人體大健康......
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猴痘疫情蔓延30多個國家！3因素決定是否大流行？哪些人容易感染？ 1簡單方法感染猴痘不發疹！發生膿皰怎麼辦，發疹後該怎麼調理？ 【直播時間......
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