健康與養生
    孩子表現不好 竟和父母大腦有關?
    賓利這一家找上我,是因為他們家裡有兩個孩子出了些狀況: 十歲的溫蒂上課老愛講話、不寫功課,又常常不專心;七歲的查爾斯經常不乖乖地坐在座位上......
    人氣:1214  發布日期:2023-09-07
    薑黃治炎症、疼痛、發燒 3種藥劑急救法
    如果您正在尋找急性病症的天然解決方案,這些草藥安全、有效,並且容易獲取。在本系列中,我將與大家分享我的草藥急救箱的內容,以及如何輕鬆製作和......
    人氣:1539  發布日期:2023-09-06
    吃人蔘魚油要小心!藥劑師破解長輩服藥誤區與風險
    隨著年齡增長,許多長輩需要長期同時服用多種藥物,然而,不同藥物之間、藥品與保健品、食品之間存在交互影響,可能產生不良作用。郭綜合醫院藥劑科......
    人氣:1309  發布日期:2023-09-05
    【健康1+1】化學醬油含致癌物 手機一照可分辨
    無論中國菜還是日本菜,醬油都是不可缺少的調料,能增加菜餚的鮮味。醬油是一種健康的調料嗎?怎樣挑選無添加的醬油呢?生機飲食作者王明勇在大紀元......
    人氣:1990  發布日期:2023-09-02
    比核輻射可怕!毒物科醫生:吃魚慎防甲基汞中毒
    日本福島核廢水由8月24日開始排海,再次引發民眾吃海鮮的憂慮。台灣林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海在大紀元《健康1+1》節目介紹,核廢水......
    人氣:1666  發布日期:2023-08-31
    好做好吃 6款藥膳幫你護肝
    放鬆心情-玫瑰解悶茶 解悶茶材料。(時報出版提供) 玫瑰有緩和情緒、補血氣、美顏護膚的功效,並且能夠調理肝,消除疲勞、改善體質。紅棗性暖,......
    人氣:1340  發布日期:2023-08-31
    3H智慧指壓床通經絡 睡眠中根治老年病症(下)
    文|丁陽明 老人多氣虛陽衰、體質濕寒、經絡不暢,致百病叢生。經絡理論認為,「灸療」能活脈通經、平衡陰陽,根治百病。「韓國3H智能指壓床」獨......
    人氣:4624  發布日期:2023-08-28
    自製天然香草防蚊液 遠離蚊子、蜱蟲叮咬
    蚊子和蜱蟲可以向人類傳播多種傳染病,美國近兩個月不僅出現了20年來首見的瘧疾,由蜱蟲叮咬傳播的萊姆病案例也在夏日呈上升趨勢。藥草芳療教育家......
    人氣:1691  發布日期:2023-08-28
    最簡單的養肝祕方 隨時隨地一招就靈
      我常在工作空檔之餘,尤其是搭車或是錄影前梳化時,抓緊零碎時間就閉上眼睛,調理氣息。 肝主目,人的肝氣會從眼神中消耗掉,當肝太......
    人氣:1482  發布日期:2023-08-27
    吃對堅果可護心 營養師理想堅果前5名 第1名是它
    多吃堅果能預防心血管疾病,還可攝取各種必需營養素與植化素。不過,市面上的堅果種類繁多,且有不同的加工形態,如何選擇適合自己體質的堅果?營養......
    人氣:3036  發布日期:2023-08-20
    前台灣衛福部部長邱文達:作息規律是健康關鍵
    南加州大專院校聯合校友會(簡稱大專校友會)與美國客家聯合會於8月13日(週日)在洛僑中心聯合舉辦「疫情後保健醫療講座」。
    人氣:1387  發布日期:2023-08-16
    簡單肩部訓練 幫你緩解肩部不適
    編者按: 大家平時做一些運動或者工作時,會不小心傷到肩膀,出現肩部痠痛的症狀。這時候做一些簡單的運動,說不定就能緩解了。 緩解肩部不適的運......
    人氣:1677  發布日期:2023-08-13
    1招消除脂肪肝 健身教練教你燃脂3技巧
    脂肪肝是全球最常見的肝病病因之一,且有不斷成長的趨勢。脂肪肝不但增加肝臟負擔,還會引發血脂異常、高血壓、高血糖等心血管問題,嚴重時甚至演變......
    人氣:1671  發布日期:2023-08-13
    中醫師井璟:夏日中暑按壓合谷穴
    夏日炎炎,要如何避免高溫中暑,增加疫力?週四(8月10日),中醫師井璟、呂桂宏在華埠圖書閱覽室和民眾分享了「穴位按摩」,在日常生活中即可達......
    人氣:1387  發布日期:2023-08-11
    滑手機最傷眼、傷頸椎!中醫師教你8法逆轉
    現代人生活上離不開電子產品 ,尤其是手機,有些人甚至覺得出門在外,如果手機沒有帶在身邊,會沒有安全感。實際上,長期使用手機對我們身體會造成......
    人氣:1561  發布日期:2023-08-09
    鍛鍊減肥控血糖 飯前好還是飯後好
    如果飯前鍛鍊比飯後鍛鍊可以燃燒更多的脂肪,那為什麼飯前鍛鍊不能減肥? 一項關於脂肪代謝運動時間的系統評價和薈萃分析發現,在完全禁食的狀態下......
    人氣:1972  發布日期:2023-08-09
    久坐傷身 教你在辦公室就能做的伸展運動
      整天坐在辦公室並不是很耗體力的工作,但久坐會讓身體長時間處於同一姿勢。要留意自己在伏案工作時有沒有彎腰駝背,滑動滑鼠的姿勢會......
    人氣:1587  發布日期:2023-08-09
    心理學家談抗壓:提高情緒韌性 勤練9句話
    維持良好的情緒韌性,可以讓人在陷入壓力時保持良好的心態,從而養護身心。日前,曾在哈佛受訓的一名心理學家發文提出:如果每天能使用九句話中的任......
    人氣:1674  發布日期:2023-08-08
    動物脂肪比植物油更健康?專家揭10種食物真相
    人們大都了解維持健康和長壽需要均衡的飲食。然而,普遍存在的對食物的誤解和相互矛盾的敘述,往往給營養領域蒙上陰影,並影響著人們對食物的營養攝......
    人氣:4317  發布日期:2023-08-07
    駝背導致背痛 你應避免這些動作
    人們大都知道姿勢不良會導致背痛,同時對肩膀的健康也會有不良的影響,像是圓肩、頸部如烏龜般前傾,對身體就會有很大的負面作用。經常游自由式的人......
    人氣:1485  發布日期:2023-08-06
    研究:減肥手術可能弱化青少年和年輕人骨骼
    在美國,越來越多的兒童和青少年通過減肥手術治療嚴重肥胖症。然而,最近的一項研究顯示,這些手術可能會對這些年輕人的骨質密度和強度產生不良影響......
    人氣:1564  發布日期:2023-08-06
    遭病魔纏身三十多年 一個功法令其神奇康復
    【大紀元2023年08月05日訊】(大紀元記者吳歡心香港綜合報導)「在我人生的黃金時期一直患有多種病痛,尋遍各種祕方無效,包括吃老虎肉……......
    人氣:1402  發布日期:2023-08-05
    2種風靡日本的淋巴瘦身按摩法 半年減15公斤
    許多女性都想找到一種既安全又省力的瘦身方法。一種始於日本的淋巴按摩法正風靡中港台地區。 日本美體公司女社長安藤京花(kyoka Ando)......
    人氣:1551  發布日期:2023-08-04
    頭髮因老化、壓力變白後 何時可以逆轉?
    現在有明確的證據表明,人類的頭髮變白是可逆的,儘管很少見。更重要的是,生活壓力是頭髮變白的主要因素,而放鬆自己,比入放兩個週的假,可能有助......
    人氣:1754  發布日期:2023-08-03
    3H智慧指壓床通經絡 睡眠中根治老年病症(上)
    文|丁陽明 老人多氣虛陽衰、體質濕寒、經絡不暢,致百病叢生。經絡理論認為,「灸療」能活脈通經、平衡陰陽、根治百病。「韓國3H智能指壓床」獨......
    人氣:4303  發布日期:2023-08-01
    浴室黴菌易誘發過敏 做到5點徹底除黴菌
    浴室讓人放鬆,但其潮濕溫暖的環境也容易招來黴菌,讓人心情不佳 。如果沒有及時清理髒污,黴菌就會迅速生長並紮根。而吸入黴菌的孢子可能引發呼吸......
    人氣:1508  發布日期:2023-07-30
    薄荷治療頭痛、噁心、便祕 效果媲美5種常用藥
    雖然人們常常認為人造藥物比天然藥物「更有效」,但研究表明並非如此。一些草藥不但能有效治療急性病狀,並且安全且易於獲取,薄荷就是其中的一種。......
    人氣:1685  發布日期:2023-07-29
    濫用阿司匹林使老年人患貧血風險增加20%
    【大紀元2023年07月28日訊】(大紀元記者武東華綜合報導)阿斯匹林是常見藥物之一,它除了緩解疼痛、退燒和減輕炎症外,還可以防止血栓形成......
    人氣:1447  發布日期:2023-07-28
    鮮蝦美味但可能有毒 醫師6招教你挑好蝦
    蝦不僅味道鮮美,而且有很高的營養價值。但是蝦在養殖、加工、儲存和運輸的過程中,可能會加入很多化學添加劑,對我們的健康非常有害。 傑克的教訓......
    人氣:2779  發布日期:2023-07-24
    超級食品納豆 溶血栓、抗衰老 功效禁忌一次看
    納豆,這種由發酵大豆製成的日本食品,新冠疫情期間因其強大的健康功效,引起了人們的關注。 2021年的一項研究顯示,納豆具有抑制病毒的潛力,......
    人氣:2158  發布日期:2023-07-18
    夏季衣物易泛黃?3招除黃漬、2方法防黃漬產生
    夏天流汗多,衣服上很容易產生黃漬,不僅影響美觀,而且還散發出難聞的異味。其實,搭配小蘇打很容易就清理乾淨這些黃漬,並去除異味。 3方法輕鬆......
    人氣:2218  發布日期:2023-07-17
    黑眼圈、眼睛浮腫讓你未老先衰?專家建議6招消眼袋
    許多人到了四、五十歲會出現眼袋,但過度使用電子產品,以及熬夜、飲食不均衡等不良生活習慣會使眼袋更早出現,一些二十多歲的年輕人也開始出現眼袋......
    人氣:2434  發布日期:2023-07-13
    停喝啤酒後 你的身體將發生4大驚人變化
    啤酒由穀物、啤酒花和酵母製成,含有鉀、鎂、B族維生素、膳食纖維、硒和蛋白質等營養元素,所有這些都有助於人體健康。2013年的一項研究表明,......
    人氣:2098  發布日期:2023-07-13
    這些病不用吃藥 吃對食物就會好!
    編者按:一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類,其實不但許多中藥材本身就可以入菜,而且在我們每個人的廚房之中,有很多食材也都具備防病治病的......
    人氣:1947  發布日期:2023-07-06
    日本名醫親授 如何讓腸內益菌增殖
    編者按:史上第一位不開腹切除大腸息肉先鋒,受到美日名人、政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」,他所自創的「新谷飲食健康法」,暢......
    人氣:1988  發布日期:2023-07-02
    高溫多濕害你難過?6個簡單方法除濕 遠離蟑螂蟲害
    每年5月~8月是高溫潮濕的季節,如果是雨水多的地區,濕度更大,也更需要防潮。居住在潮濕的環境,不僅會招來黴菌、蟑螂蟲害,也讓人身體感覺疲倦......
    人氣:2990  發布日期:2023-06-30
    綠茶+咖啡 日本醫師成功減重25kg 
    【大紀元2023年06月27日訊】日本減重門診醫師工藤孝文自創「綠茶咖啡減肥法」,經親身實踐後,成功減掉25kg。他在2018年出書《綠茶......
    人氣:2371  發布日期:2023-06-29
    5年減30公斤甩掉脂肪肝 醫師分享「慢減肥」好處
    廣為人知的「肝癌三部曲」,首先從脂肪肝開始,繼而演變成肝硬化、肝癌,當患者走完這個過程往往已經過去十幾年甚至超過二十年,中途錯過無數逆轉機......
    人氣:1536  發布日期:2023-06-25
    你的衣物中含有毒性 「永久化學品」嗎?
    在科技發達的今天,危險化學品現在無處不在,它們存在於我們的飲用水、食物中,甚至我們穿的衣服中。比如,有毒化學物質PFAS在衣服上的使用就備......
    人氣:1611  發布日期:2023-06-23
    小蘇打洗衣2個簡單配方 令夏季衣物清潔無異味
    小蘇打是眾所周知的天然清潔劑。事實上,它除了用於烹飪、居家清潔之外,還可以用來洗滌衣物,而且這種天然的清潔成分有很多好處。 為何小蘇打適合......
    人氣:1837  發布日期:2023-06-23
    毛絨玩具藏細菌 揭秘比馬桶坐墊還髒的6大物品
    【大紀元2023年06月22日訊】(大紀元記者武東華香港報導)說起家裡最髒的地方,大家肯定第一個就想到廁所和馬桶。然而,與馬桶相比,家裡有......
    人氣:1627  發布日期:2023-06-23
    歐洲禁止、美國允許使用的這種食品添加劑安全嗎
    2022年夏季,至少有兩起消費者針對水果糖果(Skittles)的製造商的訴訟,狀告該產品中存在毒素成分二氧化鈦(titanium dio......
    人氣:2571  發布日期:2023-06-20
    檸檬水抗癌?你喝對了嗎?
    檸檬水到底能不能抗癌?我們在喝檸檬水的時候,到底應該怎樣做對我們的健康有最大效益? 我們先來說說檸檬水它到底是什麼東西。檸檬水,顧名思義就......
    人氣:1901  發布日期:2023-06-19
    【健康1+1】沖繩百歲人瑞不失智、活動自如的秘密
    【大紀元2023年06月16日訊】千百年來大家都在尋找「長生不老藥」,長壽的秘密究竟哪裏尋?在日本沖繩,每10萬人中就有90位百歲老人,是......
    人氣:1628  發布日期:2023-06-16
    外瘦內胖者易患3類致命疾病 6種燃脂食物可預防
    有些人可能外表看起來很瘦,身體質量指數(BMI)也很正常,但體內卻有很多多餘的脂肪,即「外瘦內胖」,這種體型的人容易出現與超重者相同的健康......
    人氣:1740  發布日期:2023-06-16
    吃完後血糖飆升 營養午餐的驚人秘密
    「武龍醫生,之前因為經期很亂,所以到婦產科看診,開了黃體素的藥物,但都沒有效果。」曉葳是一名20 歲的大學生,長期深受痘痘、肥胖、月經紊亂......
    人氣:1825  發布日期:2023-06-15
    切除汗腺才能治狐臭?專家:非手術方法是主流
    狐臭雖不是病,但因腋下散發出異味令人十分尷尬。切除汗腺才能治狐臭嗎?如何預防狐臭,手術治療狐臭有哪些事情要注意?有哪些非手術方法?本文將由......
    人氣:1565  發布日期:2023-06-14
    研究:托兒所空氣微塑料污染最嚴重
    【大紀元2023年06月07日訊】(大紀元記者鄭航澳洲布里斯本編譯報導)一項新研究表明,澳洲家庭和辦公室的空氣中充滿了微塑料污染,而托兒所......
    人氣:1620  發布日期:2023-06-08
    如何預防和治療灰指甲?
    健康人的指甲,看上去紅潤、堅韌、平滑、有光澤。如果指甲變色、增厚、變得粗糙、容易斷裂,那很可能就是感染了黴菌,也就是我們常說的灰指甲。灰指......
    人氣:2854  發布日期:2023-06-06
    自我按摩淋巴基本原則 活絡淋巴結擺在第一位
    編者按:明明飲食健康、睡眠充足,為什麼每天還是覺得沒有活力?常常覺得身體重重的、頭腦頓頓的、臉腫腫的?有可能是你的淋巴堵住了!最溫和、有效......
    人氣:1692  發布日期:2023-06-04