繁忙的生活，勞碌的工作，孩子的教育，家人的健康，老人的福利，各種證件、手續的辦理……繁雜的事務，是否讓您頻添煩惱？「灣區生活資訊」欄目，為您提供優質、實用的資訊，讓您和家人的灣區生活更加便利。
01
聖萊安德羅市中心農夫市場回歸
每週三聖萊安德羅市中心農夫市場（Downtown San Leandro Farmers Market Returns）從4月2日起帶來當地農產品與美食，持續至10月，享受季節性購物與娛樂體驗。
活動亮點：
▪ Hummus Heaven等30個多樣攤位；
▪ 現場免費音樂嗨翻全場；
▪ Tamales Martha Claudia等特色美食驚艷味蕾；
▪ 當地企業推廣新機會。
時間：4月2日-10月8日（每星期三）下午3點～晚上7點
地點：Main Library parking lot, 300 Estudillo Avenue, San Leandro, CA
詳情：https://tinyurl.com/yzb6t5f7
費用：免費，停車$0.75/時（市中心停車庫）
溫馨提示：卡蘭街與埃斯圖迪略大道（Callan Street and Estudillo Avenue）提供便利街邊停車
02
星期四晚利弗莫爾農夫市場
每週四晚利弗莫爾農夫市場（Thursday Night Livermore Farmers Market）呈現當地農戶、手作與美食，Loren O主持現場音樂，營造輕鬆愉快的夜晚氛圍。
活動亮點：
▪ 新舊農場在內的50個多個攤位亮相；
▪ Bernal Bakery與Epidemic Ales人氣回歸；
▪ Slanging Dough Pizza、Achadinha奶酪公司、Sweet Maui刨冰初登場；
▪ 現場音樂增添逛市場樂趣。
時間：4月10日起每個星期四下午4點～晚上8點
地點：2155 Third Street, Livermore, CA
詳情：https://tinyurl.com/4y8t2c4e
費用：免費
03
舊金山R-Evolution 雕塑揭幕
45英尺高女性雕塑「R-Evolution」首次亮相舊金山內河碼頭（Embarcadero）廣場，由藝術家馬可·科克倫（Marco Cochrane）為火人節創作，表現公共藝術中女性形象的稀缺與傳統。
活動亮點：
▪ 當地藝術家在雕塑附近現場販售作品；
▪ 開幕盛會由現場表演、夜市與美食車助陣。
時間：4月10日（星期四）下午5點～晚上8點（開幕活動）
地點：Embarcadero Plaza, San Francisco, CA
詳情：https://tinyurl.com/ya8hypnt
費用：免費
溫馨提示：雕塑自4月10日起長期展出。
04
坎貝爾市中心春季葡萄酒之旅
坎貝爾市中心春季葡萄酒之旅（Downtown Campbell Spring Wine Walk）精心打造夜間品酒盛宴，漫步特色商店與餐館間，探索南灣經典葡萄酒文化。
活動亮點：
▪ 街頭音樂熱鬧開場；
▪ 20家+酒廠提供酒品待遊客品嚐；
▪ 搭配頂級餐廳美食，美味升級；
▪ 體味夜遊獨特魅力。
時間：4月10日（星期四）晚上6點～9點
地點：E Campbell Ave, Campbell, CA 95008
詳情：https://tinyurl.com/mtyjhs7m
費用：$50（4月7日前），$55（4月7日起）
溫馨提示：早鳥票更划算
05
聖荷西2025創客戶外市集
由創客市集（Makers Market）在聖荷西桑塔納街（Santana Row）推出手工市集，展示美國匠人創意，提供獨特購物體驗與社區樂趣。
活動亮點：
▪ 現場背景音樂旋律助興；
▪ 展現獨一無二的藝術創作、手工珍品；
▪ 老少皆宜，可與才華洋溢的製作者面對面交流。
時間：4月12日（星期六）上午11點～下午6點
地點：Santana Row, San Jose, CA
詳情：https://tinyurl.com/3exckejf
費用：免費
06
聖塔克拉拉汽車與文化車展
菲特汽車生活（Fitted Lifestyle）主辦15週年車展，匯聚汽車與文化精華，展示品味塑造者與風格影響者的創意，適合所有年齡層的家庭與朋友參與。
活動亮點：
▪ 汽車文化大融合，雲集頂尖汽車與風格愛好者；
▪ 提供視覺與感官互動體驗，並紀念15週年特別慶典。
時間：4月13日（星期日）中午12點～下午5點
地點：Santa Clara Convention Center, 5001 Great America Parkway, Santa Clara, CA
詳情：https://tinyurl.com/58bfky8w
費用：$25
溫馨提示：建議提前購票確保入場
07
苗必達（Milpitas）「衣衣不捨」二手市集
舊金山灣區台灣青商會聯手僑委會金山灣區僑教中心打造的春日盛會，免費入場，融合二手寶藏、台灣美食、現場音樂與趣味體驗，適合全家出遊尋找驚喜。
活動亮點：
▪ 古著、飾品、家居、手作等15+二手攤位；
▪ 逛市集也能現場享受音樂氛圍；
▪ 品嚐臭豆腐、牛肉麵、愛玉冰等經典台灣滋味；
▪ 命理卜卦、中醫義診、月老紅線牽緣等特別體驗。
時間：4月19日（星期六）上午11點～下午3點
地點：金山灣區僑教中心，100 S. Milpitas Blvd, Milpitas, CA 95035
詳情：https://tinyurl.com/5yyww57w
費用：免費
溫馨提示：建議提前填寫報名表以便安排。
08
菲利蒙地球日展覽
菲利蒙地球日展覽 (Fremont Earth Day Fair)由市政府與當地生態與農業組織LEAF聯合舉辦，慶祝地球日55週年。免費提供環保知識與互動，共同探索可持續生活的實用方法。
活動亮點：
▪ 音樂表演、遊戲和藝術創作等互動體驗；
▪ 文件粉碎、藥物與眼鏡回收、水銀溫度計交換；
▪ 提供針頭/注射器丟棄點（需使用批准容器）；
▪ 與華盛頓健康組織聯手打造豐富內容。
時間：4月19日（星期六）上午10點～下午2點
地點：Downtown Event Center & Plaza, 3500 Capitol Ave., Fremont, CA
詳情：https://tinyurl.com/283benxr
費用：免費，無需預約
09
苗必達市長「週一見面會」
「週一見面會」活動由苗必達（Milpitas）市長卡門·蒙塔諾（Carmen Montano）發起，參與者可分享對當地重要事務的意見與想法，增進社區與市府的互動，拉近居民與市府距離。
時間：每月第一個星期一下午5點～6點
地點：Milpitas Police Department’s Community Conference Room at 1275 N. Milpitas. Blvd., Milpitas, CA
詳情：https://tinyurl.com/mvphxwwa
費用：免費
溫馨提示：請提前預約會面時間（一對一，每人15分鐘）
10
夏天來了！加州怎麼能少了防曬！
線下超市：
① 露得清 (Neutrogena) 防曬噴霧
輕盈噴霧，高效防曬，適合全身使用
▪ 防曬值：SPF 70+
▪ 重量：5oz (約142g)
▪ 價格：$8.88（原價$9.88）
詳情：https://tinyurl.com/bde3wd4f
② Equate 運動廣譜防曬霜雙瓶裝
雙瓶經濟裝，廣譜防護，適合運動愛好者
▪ 防曬值：SPF 50
▪ 重量：共20oz (約567g)
▪ 價格：$8.48（超值裝）
詳情：https://tinyurl.com/256759ne
③ Coppertone 運動防曬噴霧雙瓶裝
持久防汗噴霧，運動時的最佳防曬伴侶
▪ 防曬值：SPF 50
▪ 重量：每瓶5.5oz (約156g，共312g)
▪ 價格：$13.47（原價$16.48，省$3.01）
詳情：https://tinyurl.com/ajmu966k
④ La Roche-Posay Anthelios 有色礦物液體防曬霜
礦物配方，輕薄有色，專為面部設計
▪ 防曬值：SPF 50
▪ 重量：1.7oz (約50ml)
▪ 價格：$39.97（原價$47.82，省$7.85）
詳情：https://tinyurl.com/4u8wrecj
線上產品：
① La Roche-Posay Anthelios 有色礦物液體防曬霜（同上）
礦物有色配方，輕薄適合面部
▪ 防曬值：SPF 50
▪ 重量：1.7oz (約50ml)
▪ 價格：$36.99（原價$39.99，省$3）
詳情：https://tinyurl.com/3eyk6ysk
② La Roche-Posay Anthelios 日常防曬霜
含維生素E，防水不油膩，日常必備
▪ 防曬值：SPF 50
▪ 重量：60oz (約200ml)
▪ 價格：$28.04（原價$32.99，降價15%）
詳情：https://tinyurl.com/mr3xhmc9
③ 露得清 (Neutrogena) 超透明耐水防曬乳液
透明質地，耐水不黏膩，高效防護
▪ 防曬值：SPF 70
▪ 重量：3oz (約85ml)
▪ 價格：$8.88（原價$13.32，降價33%）
詳情：https://tinyurl.com/492dzxdd
④ 露得清 (Neutrogena) 面部防曬乳液
廣譜防護，適合痘痘肌與油性皮膚
▪ 防曬值：SPF 50
▪ 重量：3oz（約85ml）
▪ 價格：$9.18（原價$17.19，降價47%）
詳情：https://tinyurl.com/ydzhadtp
⑤ 香蕉船 (Banana Boat) 運動防曬噴霧雙瓶裝
無羥苯酮，運動持久防護，方便噴塗
▪ 防曬值：SPF 50+
▪ 重量：每瓶6oz (約170g，共340g)
▪ 價格：$12.95（原價$18.99，降價32%）
詳情：https://tinyurl.com/wpfcdxap
⑥ 韓國Abib 防曬棒
隨身補塗棒狀設計，輕便高效
▪ 防曬值：SPF 50+
▪ 重量：0.81oz (23g)
▪ 價格：$9.60（原價$24，4折特惠）
詳情：https://tinyurl.com/3nwm8d88
⑦ 華樹汁 (Hwa Soo Joo) 保濕防曬霜雙瓶裝
韓國品牌，保濕防曬雙效合一
▪ 防曬值：SPF 50+/PA++++
▪ 重量：每瓶50ml (共100ml)
▪ 價格：$15.99（原價$34，省$18.01）
免費郵寄
詳情：https://tinyurl.com/2vyahchp
⑧ Biore UV 水精華防曬乳液（加量版）
水感質地，升級容量，持久防護
▪ 防曬值：SPF 50+/PA++++
▪ 重量：70g (加量20g)
▪ 價格：$5.89（原價$13，54%折扣）
詳情：https://tinyurl.com/2p6pw49c
⑨ CAMOLAND 女士防曬遮陽帽
三款選擇，時尚防曬，適合戶外
價格：$19.99（原價$25.99，省$6）
滿$35免運費，Prime會員兩日速達
詳情：https://tinyurl.com/4fmzv6jv
⑩ 蕉下 (Beneunder) 防曬外套
春季促銷，輕薄透氣，戶外必備
低至5折+額外8折（限1個折扣碼），$31起
免運費
詳情：https://tinyurl.com/2mfmvb53
活動截止：2025年3月31日
溫馨提示：
▪ 從噴霧到防曬棒、衣物，各大平台優惠多樣，快趁折扣入手您的防曬神器吧！
▪ 價格偶有變動，以超市或平台實際價格為準。
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如何聰明防曬？
從防曬霜到衣物全解析
① 怎樣用好防曬霜？
防曬霜是抵禦紫外線的關鍵，但使用不當可能適得其反。專家建議，挑選知名品牌的防曬產品，避免美白成分過多刺激皮膚，導致炎症或色素沉澱。敏感肌膚者應先治療炎症再用防曬，並可小範圍試用一周，無不適再全臉塗抹。
若皮膚有傷口或發炎，暫停使用防曬霜，改用帽子、傘或衣物遮擋。紫外線高峰期（上午10點至下午2點）最好減少外出，這是天然防曬法。
防曬霜分防水與不防水兩種，根據不同情況使用：
室內工作者用不防水產品，早晚各塗四顆黃豆大小份量即可；室外工作者因流汗多，不防水款需每2小時補塗，防水款則每4小時一次。防曬係數方面，SPF30與PA++已夠日常使用，過高可能油膩不適。
② 防曬衣物怎麼選？
防曬衣物標有UPF（紫外線防護係數），UPF50表示阻擋98%紫外線，需經檢驗認證才可標示。遮陽傘效果較弱，因建築物與地面會反射紫外線，無法完全防護。
詳情：https://tinyurl.com/mrypprz4
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防曬小知識：標示與技巧一次懂
① 常見防曬指標解密
紫外線分UVA（曬黑、老化）和UVB（曬傷、發炎）兩類，防曬產品用以下標示衡量保護力：
▪ SPF（防UVB）：數字表示延長曬傷時間倍數，如SPF50將1分鐘曬傷延至50分鐘。
▪ PA（防UVA）：日本標準，加號越多防曬黑效果越強，PA++++等於PPD16以上。
▪ PPD（防UVA）：歐洲標準，數字為延緩曬黑倍數，如PPD16延長16倍。
▪ UPF（衣物防護）：如UPF50，僅1/50紫外線穿透，阻擋98%。
② 敏感肌防曬妙招
防曬霜分物理性（氧化鋅、二氧化鈦，反射紫外線）和化學性（吸收紫外線轉熱能）。敏感肌建議選物理性，避免化學成分生熱加重泛紅。
發炎或破損皮膚不宜塗防曬霜，應先用衣物或傘遮擋，因清洗防曬可能惡化炎症。
挑選遮陽傘時，帶防曬塗層效果更佳，但仍無法隔絕反射紫外線，強光時段最好待室內。
③ 清洗小技巧
有潤色或防水功能的防曬霜需卸妝，其他可用溫和洗面乳搞定。
