瑜珈

生活時尚2024年12月30日

長壽的祕訣是什麼？ 英國105歲女人瑞這麼說

英國一名老婦在慶祝105歲生日時表示，她長壽和快樂的祕訣就是練瑜珈。她認為人活著就要動，而練瑜珈可以讓她好好地伸展身體，而且強化心智。