【2025年05月18日訊】（記者星宇編譯報導）美聯社報導，吉爾斯‧吉（Gilles Gui）正在比利時哈雷市（HALLE，Belgium）尋找神奇的藍鈴花（Bluebells）。每年春天，它們都會在哈勒博斯（Hallerbos）森林裡萌芽的山毛櫸葉下昂首挺胸。每年春天，這片色彩繽紛的土地都會吸引來自世界各地的人們前來觀賞。
在這個充滿戰爭、經濟威脅和緊張局勢壓力和焦慮的時代，吉發現了另外一種東西：寧靜。
吉說，「我注意到，我的腦海一片寂靜，是的，它能幫助我保持內心的平靜，讓我的思緒遠離所有正在發生的事情。」
一劑良藥
專家們早就指出，在困境中，親近大自然可以成為一劑良藥。
美國心理學會2020年的一篇文章指出，在城市公園漫步或在荒野中徒步一天，接觸大自然已被證實能帶來諸多益處，包括提高注意力、減輕壓力、改善情緒、降低患精神疾病的風險，甚至提升同理心和合作能力。
布魯塞爾大學社會學教授伊格納斯‧格洛里厄（Ignace Glorieux）表示：「這是一個非常時期。」他還補充說，30歲以下的一代尤其面臨壓力。
「這代人或許也是受COVID危機影響最深的一代。」格洛里厄說，「如今，他們又面臨國際局勢高度不確定性，這一代人，或許比（老一代）更受這種影響，他們對未來感到十分迷茫。」
26歲的吉對格洛里厄所說深有體會，他說道，「我確實知道，有些我這個年紀的人憂心忡忡，經濟狀況也捉襟見肘，他們努力保持冷靜，但這對他們來說非常困難。」
藍鈴花樹林給人一種「巨大的綠色擁抱」
疫情期間，藍鈴花林被關閉，因為擔心人潮湧動會把這裡變成病毒傳播的溫床，而不是一個寧靜的避風港。一些公園被封鎖，一些公園則被強制要求佩戴口罩才能進入。
曾經的歐洲議會議員和現哈雷市議員，馬克‧德梅斯梅克（Mark Demesmaeker）說道，「那段時期對每個人來說都很艱難」。幾十年來，他一直在藍鈴花林裡漫步。現在，至少大自然還在歡迎那些焦慮的心靈。
他表示，「這些風鈴草——當然，一年中其它時間也一樣，在這裡散步，穿過森林山谷，欣賞野生動物，感受森林溪流——你知道，它們一年四季都會縈繞在你的心頭。在這裡，你真的能感受到一個大大的綠色擁抱。」
如今，大自然的擁抱無處不在。日本正被一片櫻花的海洋所籠罩，讓世界各地的人們為之著迷。風鈴草的季節也恰逢荷蘭的鬱金香盛季。那裡著名的庫肯霍夫（Keukenhof）花園已經成為網紅和追求極致自拍者的遊樂場。
放下手機
庫肯霍夫和荷蘭旅遊局推薦了一些不錯的景點，可以「讓你的形象煥然一新」。
格洛里厄稱，21世紀的人類太卷了。「我們必須一直忙碌，即使在業餘時間，我們不得不表現得更好。」
相反，他建議說：「集中注意力！如果你出去散步，就專注於散步。如果你出去慢跑，就只專注於慢跑。」
來自比利時南部的64歲的菲利普‧蒂里（Philippe Thiry）遵從這樣的建議。他最近退休，準備迎接餘生，他沒有帶手機，沐浴在陽光下，出發去尋找風鈴草。
「我不想在這裡用手機，因為我來這裡只是為了放鬆。」他說，「我的意思是，只是想看看花，聽聽鳥兒的鳴叫。」
「我想暫時放下一切。」
