【2025年12月14日訊】（記者許家琳綜合報導）年底聖誕、新年假期即將來臨，全球各地很多人計劃搭機探親訪友，或出國旅行。但機場人頭湧動、飛機上座無虛席，各種病毒很容易傳播。那麽搭機旅行如何避免染病呢？有醫學專家揭示飛機上哪些座位風險低。
根據美國汽車協會（AAA）的預訂數據，在12月20日至1月1日的年末假期期間，約1.224億美國人外出旅行，這一數字將刷新2024年的紀錄，其中不乏不少坐飛機旅行的人。
雖然和身處地鐵、電影院或雜貨店相比，坐飛機不會給你帶來更大風險，但乘飛機也確實會使你與其他人保持密切接觸。一項研究顯示，在飛機上，患普通感冒的風險增加20%。
福克斯新聞12月13日報導，WebMD健康與生活方式醫學首席醫學編輯尼哈‧帕塔克（Neha Pathak）博士表示，旅行者面臨的最大風險並非接觸到的物品，而是呼吸的空氣。
帕塔克告訴福克斯新聞數字頻道：「大多數呼吸道病毒，例如流感或新冠病毒，主要通過空氣和密切接觸傳播，而不是通過（飛機座位的）小桌板或扶手傳播。」
不過，美國疾病控制和預防中心在關於航空旅行的簡報中說：「機艙的空氣環境不利於大多數傳染病的傳播。」
帕塔克補充說：「雙手才是關鍵……如果您經常清潔雙手並避免觸摸臉部，就可以顯著降低接觸表面帶來的任何風險。」
她表示，就表面傳播而言，最讓她擔心的是常見的「腸胃病毒」。她指的是病毒性腸胃炎，這是一種腸道感染，症狀包括水樣腹瀉、胃痙攣、嘔吐或噁心等。「這種病毒非常頑強，可以在物體表面存活數天。」
這種病毒在飛機等場所通過表面傳播，特別是洗手間和經常接觸的區域傳播。帕塔克指出，飛機座位上的小桌板是這種病毒傳播的渠道。
考慮到這一點，帕塔克透露，為了避免感染病毒，飛機上遠離洗手間的靠窗座位是最佳選擇。
她說：「這樣一來，從您身邊經過的人會更少，接觸過道人流的機會也更少，總體而言，密切接觸的人也更少。」
另一項對經濟艙和頭等艙之間風險進行建模的研究結果也顯示：如果乘客周圍的人少，接觸風險的機會就會減少。
帕塔克還建議那些想要避免染病的人佩戴口罩。
她表示，她在乘坐飛機時會打開頭頂的通風口，經常洗手並消毒，並避免觸摸臉部，尤其是嘴巴或鼻子。
在COVID-19疫情期間，《華爾街日報》曾報導，國際航空運輸協會（International Air Transport Association）的醫生兼醫學顧問戴維‧鮑威爾（David Powell）也表示，保持雙手衛生，手是這些病毒最有效的傳播途徑。最重要的是經常洗手。避免用手觸摸你的臉。如果你咳嗽或打噴嚏，請務必用袖子遮住臉。洗手並晾乾是最好的步驟。如果這不容易做到，那麼酒精消毒劑就是第二好的選擇。
