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2026-07-12 22:08 中港台時間|07-13 05:03 更新
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25分鐘雞肉炒蔬菜｜每次都能做出嫩滑雞肉的秘訣！
雞肉:
1磅雞腿肉
少許鹽
少許白胡椒粉
少許糖
1茶匙醬油
1茶匙老抽
1湯匙玉米澱粉
3湯匙水
1湯匙油
3瓣蒜，切末
1茶匙薑，切末
醬汁：
1湯匙醬油
1湯匙老抽
1湯匙蠔油
1湯匙海鮮醬
½ 杯雞湯
1茶匙玉米澱粉
1湯匙水
炒菜：
2湯匙油（分次使用）
1杯西蘭花
½ 根胡蘿蔔
1杯荷蘭豆
3/4 杯豆芽
來源：大紀元：https://www.epochtimes.com/b5/26/7/12/n14808124.htm
發佈：2026-07-12 16:41 | 修改：2026-07-12 16:41
