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低因咖啡

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生活時尚2026年10月23日

咖啡每天喝幾杯最合適？記住FDA這個數字

美國食品藥物管理局（FDA）目前給健康成人的參考值，是每天咖啡因攝取量不超過400毫克，這個量通常不會帶來明顯的負面影響。