熱量低

美食天地2022年9月24日

膳食纖維寶庫 5種蕈菇熱量低適合減重的人

《日日好食光》一書介紹多款以蕈菇製作的快手料理，包括日式醋漬蕈菇、蘑菇核桃沙拉、味噌美乃滋拌菇菇、辛香料美乃滋拌舞菇鮪魚與梅肉紫蘇拌金針菇，每道菜都只需十分鐘，蕈菇熱量低又富含膳食…