糖癮

健康與養生2023年9月10日

【雪說健康】食糖上癮如毒藥 專家簡單4招擺脫糖癮

美國加州大學舊金山分校兒科神經內分泌學家羅伯特·勒斯蒂格認為糖會讓人上癮，與毒品作用類似，並與肥胖及多種疾病有關。研究顯示，接觸糖會使大腦多巴胺增加，果糖也會加重肝臟負擔。