生活時尚2026年1月7日面對責難自我否定 傾聽內心聲音有助療癒如果我們看一個人、一個孩子、一個學生,只關心他的行為表現,如:他做得好不好?他有沒有遵守社會規範?他的學業成績如何?或有沒有考上一個好學校?