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護肝養生法

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健康與養生

好做好吃 6款藥膳幫你護肝

時報出版《吳明珠教你養好肝》一書介紹六款藥膳,針對放鬆心情、男女老少不同族群與成長熬夜等需求,搭配玫瑰解悶茶、冬瓜蛤蜊湯、豬肝雞蛋粥等食譜,以護肝養肝。

  1. 健康與養生

    最簡單的養肝祕方 隨時隨地一招就靈

    知名中醫師吳明珠在書中分享簡易養肝方法,包括閉目養神、按摩眼周四白穴、睡養肝覺、敲打大腿內側肝經、吹口哨疏肝、多接觸綠色及多喝溫開水。