高鈉食物

社會廣角2025年9月25日

營養師：搭機前避免食用這些食物和飲料

有些乘客會在搭機前先在家裡吃點東西，因為他們搭乘的可能是沒有提供餐點的短程航班，或是飛機上的食物和飲料要付費。而搭乘長程航班的人也可能會先吃一頓大餐來維持一天的體力。