【2025年05月12日訊】（Pierre Raymond撰文／大紀元記者吳蔚溪編譯）儘管由於近幾個月來的通貨膨脹和利率上升，導致旅行成本大幅增加，但消費者仍然樂於踏上獨自旅行的旅程。
退休後獨自旅行並不是什麼新鮮事，數以百萬計的退休人士和年長的成年人都在享受獨自體驗一個新國家或新文化的樂趣。
最新數據顯示，美國有16%的人曾經獨自度假，相當於超過5300萬美國人開啟過單人冒險之旅。更令人驚訝的是，還有8300萬人計劃在接下來的幾個月或幾年內進行獨自旅行，儘管旅行成本已經對他們的預算造成壓力。
雖然獨自旅行通常更困難、成本更高，但許多消費者卻覺得這樣更方便，因為這能讓他們擁有更多自由和靈活性，實現一直以來的旅行夢想。
隨著旅遊業回暖，大批美國人再次踏上旅程，越來越多年長者也開始接受獨自旅行的概念，哪怕這需要精心的籌劃。
2016年的數據顯示，在美國3200萬65歲以上獨居老人中，有超過10%的人至少在退休後進行過一次獨自旅行或冒險。
再往前看，2014年，美國退休人員協會（AARP）的一項調查發現，45歲以上的旅行者對他們的獨自旅行體驗非常滿意，其中81%的人表示，他們已經計劃在接下來的一年內再來一次單人旅行。
旅遊平台「Guide to Europe」的首席執行官大衛‧斯圖爾特（David Stewart）表示：「消費者不應該因為年齡而限制自己的旅行，我們現在看到各種年齡層的人都在享受獨自旅行，這也讓我們團隊意識到，我們的服務能夠真正改善別人的生活。」
年齡確實只是一個數字，但這個數字背後也可能帶來許多挑戰和風險，你需要注意別訂錯了行程，做好足夠準備。為了讓事情更順利，下面列出退休人士在計劃獨自旅行時常犯的一些錯誤。
越來越多年長者也開始接受獨自旅行的概念。（Shutterstock）
1. 不了解自己的身體狀況
在人生的任何階段，你可能都遇到過讓你精疲力盡的活動。無論你是二十幾歲的年輕人，還是剛剛退休離開職場的人，我們每個人都有自己的極限。
作為一位希望在退休黃金期獨自旅行的退休人士，了解自己的身體狀況，並據此安排適合自己的旅程非常重要。
在開始計劃之前，最好先去看醫生，聽聽專業的健康建議。你可能覺得自己狀態很好，但提前做好準備、清楚自己在旅途中能做什麼、不能做什麼，才是最明智的做法。
2. 計劃不充分
旅行需要詳細的規劃，包括選定目的地、訂票、安排住宿，以及尋找既有趣又適合自己經濟能力的活動。
如果你問一位旅遊專家，或是一位常常獨自出遊的人，他們都會告訴你提前規劃的重要性，這是有充分理由的。
首先，最後一刻的旅行優惠也不太容易買到，尤其對年紀較大的人來說，提前安排好一切是最穩妥的。一旦確定目的地，就要考慮當地的交通方式，以及那個地方對外國獨行遊客來說是否安全。
此外，你還需要考慮如診所、醫院等事宜，以防萬一突發醫療緊急情況，或是在國外補充藥品的可能需要。如果你是第一次出國旅行，還可能需要辦理護照或更新護照。這些都需要時間和金錢，因此最好儘早開始規劃。
3. 忽視了實惠的團體旅遊選項
雖然你打算獨自旅行，但由於經濟或個人原因，可能需要做出一些調整。在完全取消或推遲行程之前，不妨先查查你所在地區是否有價格實惠的團體旅遊選項。
許多團體旅遊套餐是專門為老年人設計的，能讓他們以合理的價格獲得最好的旅遊體驗。除此之外，你還有機會結識一些志同道合、同樣熱愛旅行的人。
旅遊代理和多個旅遊網站都提供團體出遊服務，目的地涵蓋國內外一些令人興奮又有趣的地方。
4. 忘記購買旅行保險
雖然你使用旅行保險的機率不高，但安全保障永遠不能忽視，尤其是當你獨自旅行時。旅行保險是一種簡單可靠的方式，可以保障你的財物，甚至在航班取消等突發情況下幫你減少損失。
在一些更嚴重的情況下，旅行保險還能在突發醫療緊急狀況或在國外住院時提供協助。它還可以在你護照遺失或需要緊急返回國內時提供必要的支持。
旅行保險的重要性有很多，建議你提前向自己的健康保險公司或信用卡公司了解清楚，看看目前的保障範圍是否涵蓋出行，或是否需要額外購買短期保險。
5. 選錯了目的地
一旦你大致確定了目的地，就要開始研究這個地方是否適合自己，能否滿足你的所有需求。
現在的大多數旅遊地都會考慮各年齡段遊客的需求，這雖然提供了很大自由度，然而，總有某些因素可能成為旅途中的不便之處。
如果你打算去偏遠的地方旅行，要先考慮怎麼到那裡，比如是搭乘飛機、火車還是搭乘船，也要估算大概需要多長時間。到了以後，你怎麼在當地參觀景點？當地人會不會說英語？如果你需要幫忙，他們聽得懂你說的話嗎？
最好選一個和你文化比較接近的地方去旅行，這樣不僅比較容易適應，整個旅程也會更輕鬆愉快。
正在考慮旅行保險嗎？預計會占到旅行費用的4%到10%。(Shutterstock)
6. 一開始就太拚命
退休後，你可能想多安排幾趟旅行，把握時間多看看世界。雖然這不是不可能，但第一次旅行就安排得太滿、太累，可能會讓你感覺不太好。
在你計劃獨自旅行的時候，要找好「旅遊」和「休息」之間的平衡，別讓自己太疲憊。雖然你想多看看、多走走，但還是要列出最想去的幾個地方，然後挑出其中最重要的幾個去就好。
要留出足夠的時間，確認自己的身體狀況適合獨自旅行。這樣不但更安全，也能應付像提行李、排長隊、或走很遠路這樣的情況。
7. 花太多錢
現在旅遊的各種花費都漲了，包括機票、住宿，甚至租車費用，所以你需要先做好預算，別在一趟旅程中就把積蓄花光了。
一旦決定好目的地，就可以開始估算各項費用，包括交通、住宿、租車、吃飯等。另外，也要把門票、導覽行程等費用算進去，比如去公園、博物館參觀。
好消息是，很多旅遊公司都有針對退休人士的優惠套票或全年促銷。如果你有旅遊積分卡，也可以查查看有沒有銀髮族專屬的折扣。
8. 沒有正確使用科技工具
現在，只要點一下手機，就能搞定整趟旅行。更方便的是，你甚至可以用一個簡單的APP，就完成查資料、訂行程、付款等所有事情。
數位工具讓世界變得更小了，也讓我們出門旅遊變得更方便。
出發前可以先研究一下有哪些旅遊用的APP，或請家裡的年輕人教你怎麼用。你也可以自己多操作幾次，習慣之後出門就會更有信心。
科技可以幫我們省下很多時間和麻煩，如果不善用它，可能會帶來一些不必要的花費和麻煩。
9. 以為事情和過去一樣
我們去外國度假前常常會有些期待，覺得年輕時怎樣現在也應該一樣。但現實是，很多事物早就跟過去不一樣了。
許多東西都會隨著時間改變，就像你身邊的社區也在變化。出國前，不妨先查一些資料，或問問有沒有朋友最近去過你想去的地方。
事先有個心理準備比較好，就算你以前去過，現在可能也有不少改變了。
10. 太晚才開始旅行
很多人年輕時忙著工作，總想著等退休以後再去旅行，因為那時候有時間也有錢。特別是單身退休者，常常因為覺得自己的健康狀況受限或因為沒有伴，就遲遲沒出發。
雖然這些理由聽起來都合理，但還是早點計劃比較好，好讓你能儘量多走走、多看看。
退休之後你有更多自由，不但可以常常出去玩，還可以想玩多久就多久。這正是享受生活、充分利用黃金歲月的最佳時機。
一個人旅行有它的好處，但也需要注意一些事情。（Shutterstock）
一個人旅行有它的好處，但也需要注意一些事情。退休後想一個人去旅行的話，了解最新的旅遊趨勢和資訊會讓你的旅程更順利、更難忘。
一個人旅行，最好先確定好目的地、花費，以及在目的地的交通工具。此外，出發前一定要先訂好住宿，並且讓家人或朋友知道你的行程。
只要你用心規劃，你的旅程就會輕鬆又愉快，讓你在退休之後，好好享受人生中這些簡單又美好的時光。
原文刊登於Due博客網站，授權《大紀元時報》轉載：10 Mistakes to Avoid as a Solo Retired Traveler。
《大紀元時報》版權所有©2025。本文僅代表作者的觀點和主張，內容僅作一般資訊參考用，沒有任何推薦或招攬之用意。大紀元不提供投資、稅務、法律、財務規劃、房地產規劃或其它個人理財的建議。大紀元不擔保文章內容的準確性或時效性。
責任編輯：李琳#
