繁忙的生活，勞碌的工作，孩子的教育，家人的健康，老人的福利，各種證件、手續的辦理……繁雜的事務，是否讓您頻添煩惱？「灣區生活資訊」欄目，為您提供優質、實用的資訊，讓您和家人的灣區生活更加便利。
01
庫比蒂諾揭露中共跨國鎮壓研討會
長期以來，中共利用滲透、分裂與控制手段威脅海外華人，侵蝕民主社會的自由。大紀元時報、新唐人與希望之聲聯合主辦研討會（Exposing CCP Transnational Repression Seminar），邀請華人社區共同揭露中共非法行徑，探討保衛自由與安全的策略，凝聚力量對抗壓迫。
活動亮點：
▪ 資深主持人高潔帶領，深入剖析中共跨國鎮壓策略；
▪ 多位權威嘉賓如界立建、方政等分享真實見證與反共經驗；
▪ 探討華人社區自我保護與民主價值傳承之道；
▪ 現場互動，凝聚共識與行動力量。
溫馨提示：
▪ 掃描QR碼報名，確保席位；
▪ 活動全程錄音，請尊重隱私；
▪ 諮詢電話：(408) 886-5858。
時間： 9月27日（星期六）下午3點～6點
地點：Cupertino Library, Community Meeting Room #201, 10800 Torre Avenue, Cupertino, CA 95014
詳情：https://tinyurl.com/bdfsz9h9
費用：免費
02
莫德斯托秋季夜市
秋風送來美食與歡樂，莫德斯托夜市點亮夏末夜空！莫德斯托舉辦秋季夜市（Fall Night Market），匯聚街頭美食、甜點攤位、手工藝品與免費兒童活動，邀請您與家人朋友共享音樂、遊戲與購物樂趣。
活動亮點：
▪ 街頭美食與甜點攤位，滿足味蕾的多元風味；
▪ 手工藝品購物，探索獨特藝術與紀念品；
▪ 免費兒童活動與遊戲，適合全家同樂；
▪ 現場音樂與拍照打卡點，營造秋季浪漫氛圍。
溫馨提示：
▪ 提前到場搶好位，確保購物與活動樂趣；
▪ 攜帶現金或信用卡，現場消費便捷。
時間：9月27日（星期六）下午5點～晚上10點
地點：711 I St, Modesto, CA 95354
詳情：https://tinyurl.com/vhrkzt5p
費用：免費（停車免費）
03
普萊森頓垃圾大搜尋舊金山灣區特展
舊金山灣區首度登場，尋寶樂趣無限！普萊森頓舉辦垃圾大搜尋舊金山灣區特展（The Great Junk Hunt，帶來獨一無二的尋寶體驗。無論您是資深收藏家還是初次參與，都能在這場盛會中發現充滿個性與風格的珍稀寶物。
活動亮點：
▪ 精選攤販帶來農舍、工業、復古及手工等多元珍寶；
▪ 現場提供雞尾酒與現場音樂，增添節日氣氛；
▪ 被譽為美國頂尖跳蚤市場，榮獲多項權威認證；
▪ 適合全家參與，尋找獨特家居裝飾與紀念品。
溫馨提示：
▪ 提前到場選購最佳寶物，票價現場可能上漲；
▪ 僅接受信用卡或借記卡購票，攜帶現金備用；
▪ 停車費15美元，建議預購停車位。
時間：
▪ 11月14日（星期五）下午4點~晚上9點
▪ 11月15日（星期六）上午9點~下午4點
地點：Alameda County Fairgrounds, 2005 Valley Avenue, Pleasanton, CA 94566（入口：Gate 8或12）
詳情：https://tinyurl.com/4d7y94md
費用：0～$21
04
第40屆里彭主街日2025
里彭市中心活力再現，歡樂無處不在！里彭舉辦第40屆主街日（40th Main Street Day 2025），沿著歷史悠久的Main Street從Acacia Ave至Industrial Avenue展開。活動匯聚車展、古董市集與家庭娛樂，帶來豐富體驗。
活動亮點：
▪ 經典車展與古董市集，展現復古魅力；
▪ 兒童樂園、RUSD色彩跑步與寵物服裝遊行，適合全家同樂；
▪ 當地美食、音樂與手工藝品，沉浸在地文化；
▪ Ripon High FFA寵物動物園與圖書館書展，增添趣味。
溫馨提示：
▪ 提前到場確保參與熱門活動；
▪ 攜帶現金或信用卡，方便現場消費。
時間：10月18日（星期六）上午9點～下午3點
地點：Historic Downtown Ripon, Main Street (Acacia Ave to Industrial Ave), Ripon, CA 95366
詳情：https://tinyurl.com/2s6ec6kj
費用：免費
05
山景城B-52轟炸機* DEVO宇宙進化之旅音樂會
新世代搖滾傳奇，重現灣區舞台！山景城舉辦B-52轟炸機* DEVO宇宙進化之旅音樂盛會（THE B-52s * DEVO: COSMIC DE-EVOLUTION TOUR），帶來80年代經典與現場熱情的碰撞，邀請您共襄盛舉。
活動亮點：
▪ Lene Lovich Band與Devo聯袂演出，重現新潮音樂輝煌；
▪ 現場氣氛熱烈，適合音樂迷與家庭共享；
▪ 多場預售活動，為粉絲提供優先入場機會；
▪ 露天劇場體驗，享受音樂與自然融合的夜晚。
溫馨提示：
▪ 提前購買門票，避免現場售罄；
▪ 攜帶有效身份證件，配合預售驗證；
▪ 注意交通與停車安排，建議搭乘大眾運輸。
時間：10月16日（星期四）晚上7點
地點：Shoreline Amphitheatre, 1 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043
詳情：https://tinyurl.com/2nwjzuhc
費用：$25～$290+
06
斯托克頓公園裡的R&B音樂美食節
節奏與美食交織，點燃 Stockton 夏日熱情！斯托克頓公園裡的R&B音樂美食節（R&B IN THE PARK 2025），活動融合動聽的R&B現場演出與多樣化的美食體驗，邀請您與家人朋友共享音樂、文化與美食的盛宴。
活動亮點：
▪ 頂尖R&B藝人現場演出，帶來靈魂深處的音樂享受；
▪ 美食攤位匯聚美食家珍饈與經典節日小吃；
▪ 充滿活力的社區氛圍，適合全家共度歡樂時光；
▪ 文化與音樂的完美碰撞，展現多元魅力。
溫馨提示：
▪ 提前購票以確保入場，現場可能額外排隊；
▪ 攜帶現金或信用卡，方便現場消費；
▪ 注意天氣，建議攜帶遮陽傘或輕便外套。
時間：10月25日（星期六）下午2點~晚上8點
地點：San Joaquin County Fairgrounds, 1658 S Airport Way, Stockton, CA 95206
詳情：https://tinyurl.com/ydhjyjt8
費用：$11.63
07
利弗莫尔葡萄園爵士音樂節
爵士樂與美酒交融，享受葡萄園夏日風情！利弗莫尔舉辦葡萄園爵士音樂節（Jazz Festival in the Vineyards），在葡萄園中沉浸於靈魂爵士音樂、優質美酒與迷人景致，帶來一場難忘的午後體驗。
活動亮點：
▪ 多位爵士名家如Ruben Studdard與Chris Standring現場演出；
▪ Wente美酒、啤酒與雞尾酒現場供應，滿足味蕾享受；
▪ 12點至5點提供精緻餐飲，搭配葡萄園美景野餐；
▪ 低背椅或毛毯入場，舒適享受音樂會氛圍。
溫馨提示：
▪ 提前預約座位，確保最佳觀賞位置；
▪ 攜帶現金或信用卡，方便購物與消費；
▪ 注意天氣，建議攜帶遮陽傘或外套。
時間：10月12日（星期日）上午11點～下午6點
地點：Wente Vineyards, 5565 Tesla Rd, Livermore, CA 94550<
詳情：https://tinyurl.com/484vnbnf
費用：一般入場：$65（會員享折扣），VIP桌位與午餐另行提供
08
綏桑北加州奧哈納節夏威夷節
夏威夷風情來襲，Suisun Waterfront活力盛宴！綏桑舉辦北加州奧哈納節夏威夷節 （Ohana Fest NorCal），帶來充滿島嶼氣息的社區慶典，融合文化、家庭與歡樂，邀請您與親友共襄盛舉。
活動亮點：
▪ 島嶼風格攤位，展現獨特手工藝與商品；
▪ 當地美食饗宴，滿足味蕾的多元享受；
▪ 現場表演帶來熱情音樂與舞蹈；
▪ 全家同樂活動，適合各年齡層參與。
溫馨提示：
▪ 攜帶草坪椅或毛毯，享受戶外舒適體驗；
▪ 免費入場，建議早到搶位；
▪ 注意天氣，準備遮陽傘或輕便衣物。
時間：9月20日（星期六）上午10點～下午4點
地點：Harbor Plaza – Suisun Waterfront (Main St. x Solano St.), Suisun City, CA
詳情：https://tinyurl.com/32syzzbp
費用：免費
09
第六屆貝尼西亞家庭秋季節
秋日歡樂盛會，貝尼西亞家庭派對開幕！貝尼西亞舉辦第六屆貝尼西亞家庭秋季節（6th Annual Family Fall Fest），帶來現場音樂、美食盛宴與精彩遊戲，邀請您與家人共創難忘回憶。
活動亮點：
▪ 前100名入場者獲贈獨家帆布袋，限量珍藏；
▪ 現場音樂與美食，點燃秋日歡樂氣氛；
▪ 豐富遊戲與家庭活動，適合各年齡層參與；
▪ 攤位與贊助機會開放，歡迎商家加入。
溫馨提示：
▪ 早到搶位，確保領取限量帆布袋；
▪ 攜帶現金或信用卡，方便現場消費；
▪ 注意天氣，建議攜帶外套或遮陽傘。
時間：10月4日（星期六）上午12點～下午6點
地點：City Park, 150 Military West, Benicia, CA 94510
詳情：https://tinyurl.com/y59rhruv
費用：免費
10
山景城加州好心情之旅2025音樂會
雷鬼音樂點燃加州夜晚，Good Vibes來襲！山景城舉辦Rebelution加州好心情之旅2025音樂會（Rebelution: Good Vibes Cali Tour 2025），帶來熱情雷鬼音樂與加州獨特氛圍，邀請您共襄盛舉。
活動亮點：
▪ Rebelution領銜演出，帶來經典雷鬼與新曲震撼；
▪ 露天劇場體驗，享受音樂與自然融合的夜晚；
▪ 多場預售活動，為粉絲提供優先購票機會；
▪ 現場氣氛熱烈，適合音樂愛好者與朋友聚會。
溫馨提示：
▪ 提前購票避免售罄，現場票價可能上漲；
▪ 攜帶有效身份證件，配合預售驗證；
▪ 注意交通與停車安排，建議預購停車位。
時間：10月11日（星期六）下午6點
地點：Shoreline Amphitheatre, 1 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043
詳情：https://tinyurl.com/53tfya9n
費用：$25～$240+
11
普萊森頓節儉節2025
夏末尋寶季，舊金山灣區復古盛宴來襲！普萊森頓舉辦節儉節2025（Thrift Fest），帶來充滿復古風情的購物體驗，邀請您在秋日氣息中發掘獨特寶藏。
活動亮點：
▪ 超過125個復古攤位，呈現服飾、珠寶與家居珍品；
▪ 多元手工藝與藝術品，滿足收藏家與潮流愛好者；
▪ 現場氛圍熱鬧，適合家庭與朋友共遊；
▪ 持續更新資訊，敬請關注官方頻道。
溫馨提示：
▪ 提前到場搶購最佳寶物；
▪ 攜帶現金或信用卡，部分攤位可能僅收卡；
▪ 注意停車安排，建議從Gate 8或12入場。
時間：9月20日（星期六）中午12點～下午6點
地點：Alameda County Fairgrounds, 2005 Valley Avenue, Pleasanton, CA 94566（入口：Gate 8或12）
詳情：https://tinyurl.com/y3ef33vn
費用：0～$10（停車費$15，僅限信用卡，建議預購）
12
聖荷西朋克搖滾跳蚤市場萬聖節特別版
萬聖節朋克狂歡，聖何塞街頭尋寶季！聖荷西舉辦朋克搖滾跳蚤市場萬聖節特別版（San Jose Punk Rock Flea Market – the Ritz），匯聚30多家攤位、朋克DJ全天播放與現場樂隊演出，邀請您沉浸於獨特音樂與文化氛圍。
活動亮點：
▪ 30+攤位帶來朋克服飾、唱片與紀念品；
▪ Citrus Pit、Riot Radio與Shortiez帶來現場音樂盛宴；
▪ 全天朋克DJ表演，營造萬聖節狂熱氣氛；
▪ 適合全齡參與，家庭與朋友皆宜。
溫馨提示：
▪ 提前到場搶購限量商品；
▪ 攜帶現金或信用卡，方便現場消費；
▪ 穿著萬聖節主題服裝，融入節日樂趣。
時間： 10月26日（星期日）中午12點
地點：The Ritz, 400 S 1st St, San Jose, CA 95113
詳情：https://tinyurl.com/mr3xchz3
費用：$5
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伍德賽德萬聖節夜遊
萬聖夜神秘啟程，Filoli化身奇幻樂園！伍德賽德舉辦萬聖節夜遊（Nightfall），帶來更大規模、更具神秘感的體驗。隨著夜幕降臨，Filoli化身為充滿漫遊蝸牛、發光蘑菇、變幻陰影與詭異稻草人的奇幻世界，邀請您探索鬧鬼美宅、佈滿南瓜的草地以及月光下的樹林，驚喜無處不在。
活動亮點：
▪ 鬧鬼豪宅與南瓜草地，打造萬聖節經典氛圍；
▪ 月光樹林探險，偶遇巨魔與意想不到的驚喜；
▪ 夜晚燈光與場景設計，營造超現實體驗；
▪ 適合家庭與朋友，適合各年齡層參與。
溫馨提示：
▪ 穿著舒適鞋子，部分區域有不平地面；
▪ 攜帶手電筒或準備手機照明；
▪ 提前預約門票，避免現場額外排隊。
時間：10月3日（星期五）下午5點半
地點：Filoli Historic House and Garden, 86 Cañada Road, Woodside, CA 94062
詳情：https://tinyurl.com/5bthx49h
費用：0～$35
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聖卡洛斯復古巫術市場
萬聖節巫術盛會，灣區奇幻之旅開啟！聖卡洛斯舉辦的灣區復古巫術市場（Vintage Witch Market），將匯聚40多家巫術攤位，帶來古董、水晶、復古服飾、陶器、珠寶、占卜工具、掃帚等，邀請您沉浸於魔幻購物體驗。
活動亮點：
▪ 超過40家攤位，提供巫術與復古商品；
▪ 現場提供指甲花、塔羅牌、星相、靈氣療癒與迷你聲波療癒；
▪ 晚七點半舞台舉辦服裝競賽，獲勝者獲贈藝人籃裝禮品；
▪ 毛孩服裝加分，需牽繩參與，美食卡車滿足味蕾。
溫馨提示：
▪ 獲取免費票券幫助活動規劃，無門票檢查；
▪ 保持場地整潔，清潔桌椅並丟棄垃圾；
▪ 關注官網，獲取最新資訊，如有延期將郵件通知，攜帶毛孩需注意安全。
時間：10月3日（星期五）下午4點～晚上9點
地點：Devil’s Canyon Brewing Company, 935 Washington St, San Carlos, CA 94070
詳情：https://tinyurl.com/35dj862u
費用：免費
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熬夜傷身超乎想像 中醫教你四個補救法
熬夜不僅讓皮膚鬆弛、黑眼圈加深，還會降低睡眠品質，影響記憶與免疫系統。西醫研究指出，即使只熬夜一晚，也可能引發急性發炎，長期則增加心血管疾病、癌症和神經退化風險。
中醫則認為，晚間 11 點至凌晨 3 點是肝膽修復的關鍵時段，若無法入睡，會導致氣血失調，進而影響全身臟腑功能。
四個補救措施：
▪ 隔日補眠：中午小睡 30 分鐘。
▪ 飲食清淡：避免辛辣油炸，減輕肝臟負擔。
▪ 藥膳茶飲：如百合蓮子湯（潤肺助眠）、桂圓紅棗茶（補血安神）、枸杞菊花茶（清肝明目）。
▪ 穴位按摩：內關、神門、三陰交、百會，可幫助安神、助眠與提神。
小提醒：
熬夜雖難避免，但應盡量減少次數。平日通過規律作息、正確飲食與穴道保養，就能維持身體活力，減輕熬夜帶來的傷害。
詳情：https://tinyurl.com/2v5hpy52
