我總是渴望遠離東京，隨興地去往某個寧靜的地方。大城市裡綠地稀少，擁擠的人潮和狹小的空間讓人難以放鬆，彷彿時時刻刻都喘不過氣來。
即使沒有感受到巨大的壓力，在這個資訊爆炸的時代，各種訊息鋪天蓋地般湧來，讓人很難擁有平靜的生活。
資訊固然重要，但這些訊息真的是我們需要的嗎？最終能判斷它們價值的，只有自己。資訊應該是我們的工具，而非我們的主人，我討厭被資訊操控的感覺。
以食物為例，大家可能就能理解我的想法。當某款食物被廣泛宣傳為「美味」，許多人便會自然而然地接受這個觀點，將其視為美食。隨著口耳相傳，這種食物成為了「人氣美食」，而供應它的店家則可能成為需要排隊的名店，甚至必須預約才能品嚐。一旦我們任由這樣的訊息引導，就會不知不覺地參與了某種宣傳，甚至成為替某些商品背書的吹捧者。
許多流行風潮的形成，正是源於這種無意識接收、傳播訊息的過程。
認知自我的真實面貌
當然，我也會去品嚐那些被廣為稱道的美食。然而，只有親自嚐過，我才知道它是否符合我的口味。如果我覺得不好吃，那便是我的真實評價。因此，對於任何資訊，千萬不要囫圇吞棗，我們應該用自己的眼睛、耳朵、鼻子、舌頭以及所有的感官去判斷。
如果我們不了解自己的真實狀態，就可能無法做出正確判斷。
說到底，人往往並不了解真正的自己。例如，如果你長期染髮，可能已無法確切知道自己的自然髮色。同樣地，如果整日被各種外來資訊包圍，你可能無法分辨自己真正的想法，也不確定是否真的必須去做某件事。
許多人受到社會價值觀或潮流的影響，甚至被牽著鼻子走，將那些外來的標準視為自己的行動準則。
為了擺脫這種環境，我渴望完全置身於無人的大自然中。一個人旅行，從日常的忙碌中逃離，進入一個靜謐的世界。或許我會隨心所欲地駕車行駛在田間小路，漫無目的地穿梭，只為了感受片刻的純粹：風的寒意、雲的高度，這樣的獨處時光讓我得以重新認識當下的自己，感受內心的真實模樣。
（網站專文）
（本文摘編自《把生活過成賞心悅目的好日子：身心整理×極簡日常×居家風格，打造閃閃發光的自在質感生活》，大好書屋）
來源：大紀元：https://www.epochtimes.com/b5/26/9/3/n14842236.htm
