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伸展是天然止痛藥 1招提升全身柔軟度、降血壓
提到運動，人們多半會想到有氧運動、阻力訓練，卻忘了「伸展」的重要性。伸展不僅能讓身體變柔軟、關節不卡卡，還有降 […]
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266
發布日期：
2022-08-12
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