【2023年03月25日訊】文：俞元・大紀元 痛風是一種急性關節炎，發作時非常疼痛，持續一兩週時間。近日灣區中 […]

提到運動，人們多半會想到有氧運動、阻力訓練，卻忘了「伸展」的重要性。伸展不僅能讓身體變柔軟、關節不卡卡，還有降 […]