健康養生

健康與養生2025年9月23日

新研究：每天快走15分鐘 死亡率降低20%

一項最新研究以近85,000名美國成年人為對象，發現每天快走至少15分鐘者死亡率明顯低於缺乏此習慣者，研究於2025年7月29日刊登於《美國預防醫學雜誌》。