安神

健康與養生2022年7月30日

家有合歡花 失眠不再怕

睡眠無法像飲食或運動那樣替代，大紀元報導指出，偶爾失眠屬正常調節，但長期失眠若不及時調理可能惡化。文中介紹合歡花藥性平和，可泡茶或入粥、入湯作為平時保養，助眠解郁。