處理蘆筍用這幾招 吃起來更可口

【2023年04月09日訊】(記者李若琳綜合報導)春暖花開,蘆筍也如約破土而出。這第一茬春鮮,鮮甜爽口,誰不想品嚐呢?這裡介紹幾種處理方法,讓蘆筍吃起來更可口。

自己採摘的蘆筍鮮度爆表,而且幾乎沒有粗皮老梗。(Shutterstock)

第一種:去除粗皮老梗

市售蘆筍的末端常常有不能食用的粗皮老梗。無論採用什麼方法料理,都要先去除這部分,這樣蘆筍吃起來每一口都是脆嫩爽滑。

處理老梗時,用刀切除和徒手摺斷都可以。不過,當你兩種方法都試過後,應該更喜歡刀切的方法。因為折斷會浪費更多的嫩莖,儘管這種方法最簡單。

可能很多人認為,用手掰斷蘆筍,裂口正是莖稈由嫩變老的地方。事實上,這種方法會浪費蘆筍的嫩莖。(Shutterstock)

相信你也注意到了,折蘆筍的時候,莖自然斷裂的位置並不總在老梗上。折下來的末端多半帶有一英寸,甚至更長的嫩莖。如果每根蘆筍摘下來幾英寸嫩莖,多根蘆筍累積起來,數量就多了。

事實上,自然斷裂的位置取決於蘆筍的粗細、新鮮度和折斷方式。想要減少浪費嫩莖,不妨使用刀切。那麼蘆筍要怎麼切更好呢?下列是刀切蘆筍的分步指南。

用刀切掉蘆筍末端的老梗,比用手掰斷較不浪費嫩莖。(Shutterstock)

工具準備:砧板、廚刀。

操作:

1.用水洗淨蘆筍並用廚房紙擦乾。擦乾水分是為了讓油等調味料更好的附在莖稈上,同時防止高溫熱炒時水分導致的炸鍋。

2.將蘆筍平放在砧板上,用廚刀在莖稈由綠變白的地方切斷,或者枯萎或變黑的地方。

3.完成上面兩個步驟,整根的蘆筍就能直接用於空氣炸鍋、白灼等料理了。

4.切下來的老梗,可以丟棄、保存或煮湯。

意大利麵或燉飯等料理會用刀切段的蘆筍。(Shutterstock)

第二種:切段

煮湯、意大利麵或沙拉等不用刀吃的料理,會用到切段的蘆筍。在將蘆筍切段前,請參照上面的方法去除老梗;如果沒有老梗,清洗和瀝乾後可以直接切段。

操作:

取幾根手能抓握數量的蘆筍平放在砧板上,並對齊蘆筍末端排列好。

根據菜譜要求,選擇平切或斜切(斜切更入味)的刀法,用刀將蘆筍切成一至兩英寸長的小段即可。

不喜歡吃蘆筍皮,或筍皮太厚實,可以削皮再吃。(Shutterstock)

第三種:削皮

如果不想吃蘆筍皮,可在切除老梗後,用削皮刀給蘆筍去皮。去皮的蘆筍更軟嫩,適合清爽的料理。

操作:

1.取一根蘆筍平鋪在砧板上。

2.一隻手按住蘆筍一端,另一隻手握住削皮刀朝另一方向削除筍皮。削的時候,削完一面,轉動一下,直至削完所有的面。不過,也可以採用花皮刀法,間隔著削。削皮刀移動的方向根據自己的習慣,從嫩芽向末端方向移動或反之均可。

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