【灣區媽媽教室來稿】金山灣區媽媽教室，宣布2025年秋季班（9月至11月）課程表，內容涵蓋醫療保健、生活、美食、營養、文藝及美容等主題，將邀請多位專業講師，帶來豐富實用的講座與手作體驗，課程地點均為金山灣區華僑文教服務中心（100 S. Milpitas Blvd., Milpitas, CA）。

課程安排如下：

醫健講座
主題：肩頸、風池穴對頭痛、肩膀痛和失眠的重要功效及意義
講師：郭雨 女士
時間：9月5日（五）上午10:00–12:00

生活講座
主題：承先啟後的「民歌精華」
講師：林清雯 女士
時間：9月19日（五）上午10:00–12:00

美食講座
主題：「王排 Steaking」老闆教您DIY夜市美食──香煎牛排、椒麻雞、珍珠奶茶
講師：戴士凱 先生
時間：10月3日（五）上午10:00–12:00
備註：2025會員免材料費，限額100名，按報名先後錄取

營養講座
主題：怎麼吃可以逆轉遠離骨質疏鬆和肌少症？
講師：蕭智綺 女士
時間：10月17日（五）上午10:00–12:00

文藝講座
主題：「香香手，暖暖心」──DIY天然護手霜
講師：李慧敏 女士
時間：11月7日（五）上午10:00–12:00
備註：2025會員材料費3美元，限額30名，按繳費順序錄取

美容講座
主題：如何保養您的秀髮──探索洗髮精的種類及用法
講師：劉兆心 女士
時間：11月21日（五）下午1:00–5:00

報名與洽詢：
電話：(408) 252–4955、(408) 252–7070。◇

金山灣區媽媽教室2025年秋季班課程表。（主辦方提供）

作者：薛明珠

薛明珠：《大紀元時報》舊金山分社社區記者，關注報導灣區社區政治、經濟、生活、教育、文化等新聞事件。