【新唐人北京時間2026年02月12日訊】隨著現代人生活方式和心態的轉變，不少早年罕見的疾病悄悄找上門。比如日常生活中的姿勢不當，導致的各類脊椎問題等。來聽聽正骨師的講解。手麻、腳麻，四肢無力，不一定是手腳的問題，
「自然祥和無痛正骨工作室」正骨師戴春華：「大多數70%都是因為脊椎，一多半都是因為脊椎壓迫。」
戴春華正骨師從醫47年，他回憶多年經手的病例發現，近年來，民眾脊椎側彎問題越來越普遍。
戴春華：「我們打電腦，他歪著，看手機，頭低著。其實一個姿勢時間久了，這個骨就容易歪。」「喜歡翹二郎腿的，開始的時候可能是不經意的，後來一定是這個腰腿是有問題的，他因為他放上去就舒服了。」
脊椎，由頸椎、胸椎、腰椎等組成。戴醫師強調，它們之間會一損俱損。
戴春華：「人的整個脊椎是連在一起的，如果說這個頸椎有問題，時間久了，腰百分之七十八十都有問題，但是腰有問題，時間久了，他的頸椎也會有問題，胸椎也會有問題。」
他認為，脊椎病例增長，姿勢問題是表象，社會風氣是內因。
戴春華：那個時候（老一輩）的人是比較容易聽著老師講（姿勢要端正），現在的人容易改變這些方法，思維改變，他會根據他自己的舒服，他就把這個姿勢改變了，那麼這個裡面就出來的問題就像剛才講的。」
而現在網上流行的鍛鍊視頻，戴醫師提醒，並不適合每個人。
戴春華：「我舉個最簡單的例子，他們有的這個頸椎運動，這樣轉，這樣轉，這樣轉，這樣轉，用力轉，我跟他說不能轉了，因為你轉了以後，這個椎管會越來越鬆，這個兩邊的節肢韌帶也越來越鬆。」
究竟哪種運動適合每個人，72歲的戴醫師平時又是如何保養身體呢，下集再見。
新唐人電視台記者李佳音加州記者站報導
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發佈：2026-02-12 13:17 | 修改：2026-02-12 13:17
