克菲爾

生活時尚2026年9月24日

克菲爾和優格哪個對腸道最好？專家釋疑

含有活性乳酸菌的優格，才能真正提供益生菌，幫助腸道菌相往更健康的方向調整。」優格的發酵起始菌通常包括乳酸桿菌、鏈球菌這幾種，不少廠商在發酵完成後，還會額外添加比菲德氏菌等菌株，進一…