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共 4 篇報導，最新的排在前面。
南加新聞2025年7月18日
盛夏「三伏天」將至。很多人暑期經常感覺身體沉重、疲倦無力、睡不飽足、缺乏胃口，這些不適可能與體內濕氣過多有關。
美食天地2025年1月28日
山藥八寶飯是一道養生甜點，主要食材是山藥泥，搭配山藥的紅棗、蓮子也是有益脾胃的食材。甜點口感軟糯，所以家中牙口不好的長輩也可以享用。
美食天地2024年7月12日
秋之時，種了一年的山藥收穫了，搭配核桃煮粥正當季。這裡介紹Instant pot（快煮電壓力鍋）和明火2種煮粥方法。
南加新聞2022年9月19日
中秋之後，天氣轉涼，進入呼吸道、腸道等疾病多發時期。適時保養身體，預防疾病，對秋季健康非常重要。被稱為《預防醫學》的中醫對秋季如何利用食物、保養身體有精妙的論述。
