【2026年03月31日訊】（記者姜琳達綜合報導）睡眠是維持健康的重要基石。最新研究顯示，如果能在日常生活中做 […]

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一項最新研究顯示，每天快速步行至少15分鐘，與降低全因死亡率之間存在顯著相關。 這項研究涵蓋近85,000名美 […]

【大紀元記者殷瑞娜綜合報導】儘管大麻食品經常被吹捧為比吸大麻更健康的替代品，但一項研究表明，大麻食品對心血管健 […]

B群維生素，既能讓你白天能量滿滿，也能讓你晚上一夜好眠。可是，你吃對了嗎？如何吃，才可以攝取足夠的B群維生素？ […]