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相關標籤 天氣夏天食慾不振胃口

社會廣角

在天氣炎熱時運動 人們常犯這個錯誤

定期運動有助於維持身體健康,但當熱浪來襲、天氣十分炎熱時,你可能會想待在家裡休息,等酷熱過去了再說,或是到有空調的健身房,這樣也能照常運動。對此,有健身專家分享了一些見解。

  1. 社會廣角

    為什麼天氣太熱沒胃口? 專家釋疑

    在天氣炎熱的時候,你可能會食慾不振,即便看到自己平時喜歡吃的食物,也感覺沒胃口,吃不下去,尤其是熱食。為什麼會這樣呢?難道是身體出了狀況嗎?

  2. 生活時尚

    如何在炎熱的夏天睡個好覺? 專家教你7招

    在炎熱的夏天要想睡得好覺可不容易,因為夜間的高溫會讓人難以入睡,就算睡著了,半夜也可能被熱醒,進而影響睡眠品質,使隔天一整天都沒精神。

  3. 生活時尚

    為何天氣炎熱時比較不會感覺餓?

    你可能有過這樣的經驗,在天氣炎熱時比較不會餓,甚至食慾不振,但在冬天時就吃得比較多,似乎天氣會左右人們的胃口。為什麼會這樣呢?

  4. 社會廣角

    組圖:全球高溫 以色列動物吃肉蛋冰塊解暑

    近日全球多地出現高溫,7月13日,以色列拉馬甘(Ramat Gan)當地氣溫達到35攝氏度,拉馬甘野生動物園(Safari Ramat Gan)提供冷凍食物讓動物降溫。

  5. 社會廣角

    研究:炎熱不利於心臟健康 尤其老人要防護

    美國心臟協會與多項研究指出,高溫會增加心臟負擔,老年人、高血壓或心臟病患者尤其需要防護。專家建議炎熱天氣時多喝水、避開陽光高峰並使用空調或風扇。