降壓

社會廣角2022年7月29日

被高血壓所困？17種方法可有效降低血壓

大紀元綜合報導，Healthline列出17種有效降低血壓的方法，包括增加運動、減重、減少糖與加工食品攝入、戒菸、睡好覺及適量飲酒等。