台灣體操名將跟腱斷裂 肌腱傷害一般人也要注意

文/李家維、王佳宜

曾代表台灣出征東京奧運、拿下亞運單槓金牌的體操名將「亞洲貓王」唐嘉鴻,2月16日在訓練時跟腱斷裂,至少需休養半年。若恢復良好,仍有可能參加今年底的亞運會。

唐嘉鴻20日在他的Facebook上寫道:「我真的很難過。我人生最後一次世大運結束了!亞錦賽、世界盃、亞運、世錦賽都結束了!」

唐嘉鴻的教練翁士航在20日接受媒體採訪時表示,唐嘉鴻在16日前往國訓中心做測驗,在進行自由體操項目的熱身時,左腳落地後受傷,診斷結果是跟腱斷裂

翁士航表示,唐嘉鴻原本狀況非常好,近來訓練也正常,動作難度都有不斷提升,如今因受重傷,經專業醫生團隊評估唐嘉鴻最快要半年才能康復。更指唐嘉鴻因此至少必須休養半年,今年的成都大學運動會肯定無法參加,甚至連年底的杭州亞運會也是未知數。

唐嘉鴻2018年雅加達亞運拿下單槓金牌、地板銀牌,2019年拿坡里世大運獲單槓金牌,2021年參加東京奧運也在男子全能賽締造中華隊史最佳紀錄。

他原定18日前往德國參加世界盃,卻因傷勢只能留在台灣,心情低落。

什麼是跟腱斷裂?

跟腱,又稱阿基里斯腱,位於後腳跟,是連接小腿肌肉的筋腱,無論是運動員或一般人,都可能跟腱出問題,包括疼痛、腫脹或功能障礙。許多運動員都發生過跟腱斷裂的情況如知名NBA球星科比·布萊恩特(Kobe Byrant)、凱文·杜蘭特(Kevin Durant)、美國網球名將小威廉絲(Serena Williams)等。

東京大學醫學博士鄭傑接受大紀元採訪時表示,跟腱斷裂比較容易發生在運動員身上。如需要反覆性衝刺跳躍的運動,像是籃球、足球、田徑,或橄欖球等需要抵抗強大阻力類型的運動項目,小腿肌突然而強力的收縮拉扯此肌腱,導致部分或完全斷裂。運動員之外,對於此肌腱本來就已退化的人,或是長期跟腱炎患者,跟腱強度弱化,是發生斷裂的高危險族群。

「大部分患者可手術等治療後的三個月左右回復正常行動,如要參加劇烈運動則需恢復半年以上的時間。」她說。

一般民眾也要注意

台灣運動醫學會前理事長葉文凌教授曾撰文,歸納了普通人跟腱斷裂的三個主要原因。

第一:天氣冷,身體血液循環慢且較僵,一般民眾運動缺乏足夠熱身或足夠的準備,所以容易發生跟腱斷裂。

第二:一般人25歲後代謝即漸減慢,而40歲人肌腱強度僅約20歲人的一半。中年之後多半體重增加,肌肉減少,若是維持一樣的運動強度,肌腱很容易負荷過大而斷裂。若是不注意自己的身體狀況,忽視微小疼痛,熱身及伸展不符合身體可承受的狀況,跟腱也容易發生斷裂。

第三:神經反射改變。隨著年齡的增長,人的神經也變得不那麼靈敏,肌腱也不像年輕時那麼強韌,就可能因不小心過度用力而傷到肌腱。◇

責任編輯:連書華

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