最大攝氧量 為何對健康與長壽至關重要
你還記得上次醫生提及你的最大攝氧量（VO2 max）是什麼時候嗎？可能從來沒有過。然而，這個簡單的指標——即你在運動中身體使用氧氣的情況—......
你的大腦天生就喜歡誠實：說謊會使人得病
這是「美德醫學」的第二部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——「......
喝對咖啡護肝 過量失智 加它穩定血壓血糖
咖啡是全球最受歡迎的飲品之一，除提神醒腦外，喝對咖啡還能為健康帶來諸多益處，比如護肝、保護心臟、穩定血壓和血糖等。但若飲用方式不當，則可能......
2025加州房市展望 新法案有望增加供給
11月初，筆者寫了一篇展望2025年美國房地產市場的文章，今天這集我會延續這個主題，但是主要集中在加州市場，畢竟加州一直是眾多華人朋友居住......
美國租房哪裡最實惠？最熱門市場仍激烈
根據租賃報告，租房市場出現比較大的變化，可能會給租房者帶來更實惠的價格！如果您正要租房，或是考慮續租，本次的內容我想會對您很有幫助！ 租房......
2025紐約房地產 為復甦做好準備
2025年美國房地產預測系列，本週終於輪到紐約市了！作為美國第一大城市，紐約市的房地產確實和其它城市有所不同，有特殊的行政區、多種的房產類......
【馬克時空】敘利亞一夕變天 以色列占領緩衝區
阿薩德快速倒台，土耳其成了最大的贏家，而俄羅斯、伊朗和中共則可能成為最大輸家，他們或許會徹底離開敘利亞。俄羅斯失去了在地中海唯一、也是俄羅......
【馬克時空】低價智能無人機湧入烏克蘭鍍金
隨著西方允許烏克蘭軍隊使用西方導彈打擊俄羅斯境內目標，以及烏克蘭軍工業不斷生產出更多的自殺式無人機和對地攻擊導彈，越來越多的俄羅斯境內目標......
【馬克時空】美高超音速導彈再射成功 明年部署
美國陸軍12月12日在佛州卡納維爾角完成了一次「暗鷹」高超音速導彈的全面飛行測試，展示它能夠快速部署能力。這是「暗鷹」今年第2次成功的完整......
【馬克時空】殲16首次陪轟6遠航 真實航程有多少
11月29日和30日，中俄轟炸機兩次聯合演練，中共出動了殲-16戰鬥機和運油-20加油機，為轟-6護航，殲-16罕見穿越宮古海峽進入太平洋......
【馬克時空】中共軍力報告不同以往 美改評估方法
五角大樓按照慣例在年底發布了2024年度中共軍力報告，描述了中共軍隊的不斷擴張。不過這次卻不同以往，除了軍事裝備，五角大樓還在報告中著重談......
【馬克時空】俄烏戰爭2024年更殘酷 俄占區擴大
俄羅斯部隊2024年新占領烏克蘭領土超過2500平方公里，在11月就奪取了600平方公里的烏克蘭領土，主要在烏克蘭東部盧甘斯克州。這個速度......
【馬克時空】2024商業航天發展快 星艦成功回收
2024年即將收官，這一年裡商業航天占據了絕對的主角，SpaceX再次實現了驚人的發展，已經發射129次，占了全球發射次數的一半，成了主角......
【車評】北美最暢銷七人車 2025 Honda Odyssey Elite
面對越來越多的7座位，甚至是8座位的SUV出現，市場上剩下的Minivan的選擇不多，只有Kia Carnival、Chrysler Pa......
【車評】插電混能SUV 2025 Mazda CX
現今汽車市場流行的不是電動車款，就是PHEV或Hybrid，純汽油車已越來越少了，作為日系車廠的Mazda，雖然也推出MX-30電動車，但......
十種汽車發電機的不良症狀（二）
這一切都始於一些明顯的問題：可能是電池警示燈短暫亮起，可能是前大燈變暗，儀表盤的一些燈閃爍。也許汽車甚至會散發出奇怪的氣味，或者可聽到引擎......
十種汽車發電機的不良症狀（一）
這一切都始於一些明顯的問題：可能是電池警示燈短暫亮起，可能是前大燈變暗，儀表盤的一些燈閃爍。也許汽車甚至會散發出奇怪的氣味，或者可聽到引擎......
【車評】中期改款加大螢幕 2025 Genesis G80 3.5T Sport Prestige AWD
過中期改款的Genesis G80，雖不是全新形象，但也給人新鮮感，尤其全新內部的27”寬屏螢幕，啟動時及關掉引擎時的動畫，都是非常震撼！
買車時要注意的十項費用（三）
除了住房之外，車輛交通往往是我們預算中最大的支出。隨著新車成本持續上漲，大多數人都在尋找划算的交易。然而，經銷商是為了賺取利潤，而這些利潤......
【車評】微形全混能 2025 Lexus UX 300h F Sport Handling
UX是Lexus的最小型SUV／CUV，UX是「Urban Explorer」的縮寫，故名思義，UX是屬於城市汽車，2025年款的UX，就......
買車時要注意的十項費用（二）
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【車評】減油耗增馬力 2024 Toyota Tacoma TRD Off
2024年款Toyota Tacoma是全新設計車型，使用了與Sequoia及Tundra同樣的全球TNGA-F底盤，並配備了全新的i-F......
買車時要注意的十項費用（一）
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【車評】不輸豐田的混能車 2025 Hyundai Tucson Limited Hybrid
市場上有不同種類、品牌的緊湊型SUV／CUV，其中作為韓國品牌的老大哥Hyundai，旗下也有多種尺寸SUV／CUV，類別為超小型的Tuc......
用年金輕鬆存退休金 如何選擇年金保險？
年金雖稱不上是投資，卻是一種好的儲蓄工具。人類平均壽命越來越長，生活開銷也越來越多，如果你想找個存退休金的長久之計，或許可以考慮買年金。年......
免佣金年金跟一般年金有何不同？如何選擇？
過去，年金常被誤認為是複雜的投資工具。畢竟，這些年金背後有外人不知道的高額佣金和手續費。而且，這些佣金大都進了銷售人員的荷包，投資人可以得......
用退休金投資私募基金 潛在風險和投資策略一次看
私募股權（private equity，簡稱PE）私募股權（private equity，簡稱PE）是指不能在股票市場自由交易的股權資產。......
加州推新計劃 幫助無學位者輕鬆邁入職場
加州政府官員於本週一（16日）推出了幾個新的勞動力發展計劃，其中包括「職業護照」（career passports），旨在幫助加州人將其在......
個人理財：人到中年改行轉型的穩健財務策略
一輩子從事同一份工作的時代已經一去不復返了。對於許多人來說，轉行是一種新常態；平均而言，人的一生至少要轉行三次。
賺百萬美元不是夢 投資ETF有哪些好處？
大投資家巴菲特時常推薦大家買指數基金來簡化投資策略，比如標普500指數基金，成本低且不必花很多心力。投資ETF的好處：1. 簡化投資策略。......
淺談ETF迷思：月月配息真的比較划算嗎？
月配息真的這麼好嗎？為什麼投資人如此熱衷？這其實是人類的本能，因為人是討厭損失、規避風險的動物，會傾向先拿到獲利，所以當手中的股票有賺錢時......
年金可以抵禦經濟衰退嗎？哪種年金風險低？
隨著可能出現的經濟衰退逼近，退休規劃變得更加令人不安。畢竟，很多人會擔心經濟下滑是否會影響辛苦工作掙來的積蓄。而年金（annuities）......
遇到客機爆胎 飛行員應該如何處理？
除了駕駛飛機之外，航空公司的飛行員也負責所有乘客與機組人員的安全，而且要應對可能會發生的任何事故，其中包括起落架的輪胎爆裂。就像汽車一樣，......
上班族如何攢錢？8招管理好你的薪水
想要攢錢，充分利用每一筆薪資收入嗎？我喜歡精打細算，花了數年時間終於找到最有效的方式開源節流，可以用來幫助你積累財富。
復古儲蓄法「50個信封存錢法」有哪些好處？
根據研究，有數百萬的美國人存款不足。事實上，有33%的美國人沒有存款。如果你想多存一點錢，可以試試「50個信封存錢法」（50-envelo......
朝九晚五已過時 現代上班族身兼數職為哪般？
在當今快節奏的世界裡，傳統朝九晚五的工作已成為過去式。越來越多的人身兼數職，為的是維持生計、追求抱負，或是為了在競爭日益激烈的就業市場中屹......
年金詐騙知多少？避免受騙上當的關鍵技巧
購買年金的好處是退休後有一些穩定的收入。然而，這種理財工具也成了詐騙份子的目標，讓毫無戒備的人無辜地被詐騙了錢財。由於年金的種類繁多，我們......
牛津植物學家攀爬多佛斷崖 尋找毛蓮列當
我不是有合格證照的攀岩專家，我不懂行話、不會繫繩、不會打結，但為了尋找植物，我一輩子都在練習攀爬。我背抵著山壁，一寸寸往下移動，掌心直冒冷......
美國空服員的薪資知多少？
儘管空服員的薪資沒有飛行員那麼多，但相較於航空公司的其他地勤人員而言，空服員的薪資還是挺高的，而且比很多其他行業的從業人員還高。那麼，在美......
加拿大人與美國人的10大差異
近期，美國當選總統川普戲稱加拿大是美國的第51州，並叫加拿大總理為加拿大州州長。此舉再次引發相鄰兩國的異同討論。確實，加拿大人和美國人既相......
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為什麼洋芋片的包裝中有那麼多氣體？
吃過洋芋片（又稱薯片）的人應該會發現，用塑膠袋包裝的洋芋片看起來很大包，但打開一看，裡面的洋芋片只有一點點，其餘的都是氣體，看起來就像充氣......
雞蛋長期保存7妙招 應急時還能補充蛋白質
雞蛋是一種多用途且營養豐富的食物，學習正確保存雞蛋是至關重要的。在不確定時期，儲存多樣化食物便可發揮重要的作用，滿足您各種營養需求，若雞蛋......
驚人研究：單一茶包可釋放數億顆塑膠微粒
儘管有不少人可能聽說塑膠微粒（microplastics，又稱微塑料）無所不在，而且會危害人體健康，但可能不知道這樣的污染有多嚴重。最近發......
花10分鐘做這件事 你的玫瑰在冬天會更堅強
玫瑰是耐寒植物，在高緯度地區也可以栽種，但在冬天需要額外的呵護，以確保它們不會因低溫而受損。只要花幾分鐘時間，你就可以讓這種植物更堅強。
化解親子衝突不用委屈自己！這樣溝通最有效
成年子女對父母講話不客氣、不耐煩，為人父母該如何溝通不至於傷了親子關係？作者在這個親子衝突的小故事融入了諸多親子溝通的諸多元素，包括如何安......
如何讓貓咪健康和快樂？ 專家分享5招
養貓的人總是希望自己的愛貓健康和快樂，能夠常伴左右。對此，有獸醫專家分享了5個訣竅，希望可以幫助你達成這個目標。
長壽的祕訣是什麼？ 英國105歲女人瑞這麼說
英國一名老婦在慶祝105歲生日時表示，她長壽和快樂的祕訣就是練瑜珈。她認為人活著就要動，而練瑜珈可以讓她好好地伸展身體，而且強化心智。
馬鈴薯如何存放6個月？ 英國超市教你
馬鈴薯（又稱土豆）是居家常見的食物。這種食物如果保存不當，很快就會發芽而產生毒素，不能食用，但如果適當保存的話，它可以放6個月都不會壞掉。......
研究：男人和女人羨慕異性什麼？
人們有時候會羨慕別人，其中包括同性與異性。而有關羨慕異性什麼是人們比較少探討的話題。現在，捷克的一項研究顯示，人們對異性的羨慕出現了在性別......
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