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久坐竟能有走路好處?1招鍛煉這塊肌肉 坐著降血脂、血糖
久坐已經成為全球流行病。身體裡有這樣一塊肌肉:它的重量只占體重的1%,但只要鍛鍊它,就能燃燒血液中的血糖和血脂 […]
2,089
發布日期:
2022-10-06
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