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    金盞花對皮膚很好 還能消炎止痛、促傷口癒合
    金盞花對皮膚很好 還能消炎止痛、促傷口癒合

    金盞花(Calendula)是一種常見的花園植物,除了用於裝飾外,它作為食品和藥草用途也有著悠久的歷史。金盞花 […]

    2,866
      發布日期:2022-07-30
    不吃早餐糖尿病風險增40% 3組早餐養胃強身
    不吃早餐糖尿病風險增40% 3組早餐養胃強身

    編者按:在忙碌的生活中,早餐往往成為最應付的一餐。但研究指出,不吃早餐的人罹患糖尿病的機率,比吃早餐的人高40 […]

    4,214
      發布日期:2022-07-30
    睡眠十大好處 提高腦力、抗衰老都在內
    睡眠十大好處 提高腦力、抗衰老都在內

    充足的睡眠對健康有很多好處。隨著時間的推移,睡眠不足影響的不僅僅是你早上的心情。研究表明,有規律的優質睡眠對於 […]

    3,044
      發布日期:2022-07-30
    75歲老人白髮變黑 中醫師教你養髮祕訣
    75歲老人白髮變黑 中醫師教你養髮祕訣

    白髮出現是否為身體健康發出的警訊?除了提早白髮,有些人還會容易出油、掉髮。這些問題可以改善、治癒嗎?生活中有哪 […]

    3,014
      發布日期:2022-07-30
    家有合歡花 失眠不再怕
    家有合歡花 失眠不再怕

    【大紀元2022年03月04日訊】睡眠在我們的一生中占了相當大的比重。如果按每天六小時睡眠的話,那麼四分之一人 […]

    3,911
      發布日期:2022-07-30
    胃不好吃什麼?7類食物養胃
    胃不好吃什麼?7類食物養胃

    越來越多人有腸胃的問題,除了由醫師對症下藥之外,還可吃一些食物來改善。 胸悶、心悸可能是腸胃出狀況 翰鳴堂院長 […]

    3,408
      發布日期:2022-07-30
    心臟病愛找女性還是男性?7方法讓心臟變健康
    心臟病愛找女性還是男性?7方法讓心臟變健康

    【編者按】男性和女性的心臟有很多差異,患心臟疾病的機率也不同。什麼樣的人心臟病機率低?如何保持心臟健康? 保持 […]

    3,004
      發布日期:2022-07-30
    疲勞不一定是累了 有五大原因 對症才能擺脫
    疲勞不一定是累了 有五大原因 對症才能擺脫

    現代人每天都有做不完的事、操不完的心,工作時間長,睡眠時間少,甚至日夜顛倒,三餐不正常,種種生活壓力令人身心俱 […]

    2,932
      發布日期:2022-07-30
    哪些食物有助睡眠?來看看證據吧
    哪些食物有助睡眠?來看看證據吧

    幾乎五分之一的英國人表示他們每晚睡眠不足。這個問題非常嚴重,英國公眾每週總共會損失大約一晚的睡眠時間。 有很多 […]

    3,084
      發布日期:2022-07-30
    早餐天天喝這一杯 改善白髮、年輕20歲
    早餐天天喝這一杯 改善白髮、年輕20歲

    扶原中醫雲林總院總院長郭大維的母親高齡81歲了,看上去卻像60幾歲,不似同齡人般一頭白髮。郭母早上會喝一杯兒子 […]

    11,681
      發布日期:2022-07-30
    發作像心臟病、覺得快死了?3方法遠離恐慌症
    發作像心臟病、覺得快死了?3方法遠離恐慌症

    陳小姐最近常有胸悶、心悸的症狀,甚至會突然感到一陣恐慌、心跳加速,強烈地覺得自己快要死掉了。經歷多次無預期的發 […]

    3,977
      發布日期:2022-07-30
    【健康1+1】視力退化、手麻、頭暈 獨家自我整骨法
    【健康1+1】視力退化、手麻、頭暈 獨家自我整骨法

    頭痛頭暈、視力退化、中風、失智,都和頸椎錯位有關? 中醫師獨家頸椎整骨自我調整手法大公開! 【直播時間】 美東 […]

    2,670
      發布日期:2022-07-30
    比蘋果含鉀更高?早上喝一杯檸檬水的九大理由
    比蘋果含鉀更高?早上喝一杯檸檬水的九大理由

    你知道檸檬比蘋果含有更多的鉀嗎?(編註:根據美國農業部數據,檸檬含鉀量為蘋果1.3倍)這個有趣的事實只是每天早 […]

    3,369
      發布日期:2022-07-30
    咳嗽和喉嚨痛的自然食療法
    咳嗽和喉嚨痛的自然食療法

    【編者按】咳嗽、喉嚨痛怎麼辦?幾個自然療法或許能幫到你。 改善咳嗽的食譜 取一小根胡蘿蔔,一小顆蘋果和一塊大約 […]

    3,415
      發布日期:2022-07-30
    提升免疫力的七種食物和營養素
    提升免疫力的七種食物和營養素

    【編者按】這場疫情,讓人們意識到提升自己免疫力的重要性。疫苗和藥物無法帶來百分之百的防護,因此在日常生活中提升 […]

    2,857
      發布日期:2022-07-29
    調節飲食三週 抑鬱症改善 80%的人延續下來
    調節飲食三週 抑鬱症改善 80%的人延續下來

    正常的大腦功能依賴於良好的營養。Omega-3脂肪酸、維生素B和鋅都是腦組織的關鍵營養物質。維生素B12、葉酸 […]

    2,887
      發布日期:2022-07-29
    芝麻能保肝 烹飪該用哪種芝麻油
    芝麻能保肝 烹飪該用哪種芝麻油

    芝麻是地球上食療功效強的食物之一。幾千年來,傳統民族一直將其用作食物和藥物。中醫認為,這種古老的食物有助緩解現 […]

    2,899
      發布日期:2022-07-29
    薑是廚房常見藥 能暖胃、去濕氣 2情況不能吃
    薑是廚房常見藥 能暖胃、去濕氣 2情況不能吃

    薑不僅是廚房裡常見的辛香料,還是中醫常用的一味藥。依種植時間長短,薑可分為嫩薑、中薑、老薑,在食療上各有不同的 […]

    3,235
      發布日期:2022-07-29
    研究:打新冠疫苗幾個月後的心臟異常
    研究:打新冠疫苗幾個月後的心臟異常

    一項最新的研究表明,在接種新冠疫苗幾個月後,一些青少年檢測到心臟異常。 西雅圖兒童醫院(Seattle Chi […]

    2,659
      發布日期:2022-07-29
    4方法按按手指 和疼痛、失眠說再見
    4方法按按手指 和疼痛、失眠說再見

    你頭痛得很厲害,又正在急於完成你的工作;或是失眠犯了,在床上翻來覆去睡不著⋯⋯怎麼辦?4個反射療法幫你改善疼痛 […]

    3,340
      發布日期:2022-07-29
    頭皮長痘痘、掉髮是毛囊發炎?這樣做改善毛囊炎
    頭皮長痘痘、掉髮是毛囊發炎?這樣做改善毛囊炎

    頭皮經常出油、長痘痘、掉髮嗎?小心是得了毛囊炎!了解誘發毛囊炎的因素並改善,讓頭皮保持健康。 毛囊炎會使頭皮長 […]

    3,173
      發布日期:2022-07-29
    【健康1+1】出現6大症狀 你該排毒了
    【健康1+1】出現6大症狀 你該排毒了

    你的身體有多久沒大掃除了?6大症狀代表你該排毒了! 各器官過勞會積毒,如何排除?排毒看時辰?這樣做叫你排毒一身 […]

    2,890
      發布日期:2022-07-29
    花生是營養寶庫 這樣吃抗氧化物雙倍
    花生是營養寶庫 這樣吃抗氧化物雙倍

    閒暇時的零嘴,吃飯時的配菜,都少不了花生。但大概因它太普通,很多人忽略了,它其實是含有極豐富抗氧化物的營養寶庫 […]

    2,725
      發布日期:2022-07-29
    眼睛老花是身體老化!2茶飲天天喝養身又護眼
    眼睛老花是身體老化!2茶飲天天喝養身又護眼

    當老花眼症狀出現,等於身體有老化情況。然而,有越來越多三十幾歲的人提早得了老花眼。日常保健中,有些方法可護眼、 […]

    2,924
      發布日期:2022-07-29
    頭皮容易出油、掉髮?這樣洗頭保護頭皮、不發癢
    頭皮容易出油、掉髮?這樣洗頭保護頭皮、不發癢

    頭皮容易出油,或是洗完頭會很快發癢,擔心因此掉髮?其實,正確挑選洗髮、護髮產品,飲食改善,加上正確洗頭就可讓頭 […]

    3,244
      發布日期:2022-07-29
    74%包裝食品都有糖 減糖第一步要這樣做
    74%包裝食品都有糖 減糖第一步要這樣做

    談到美國的第二大死亡原因——癌症的風險因子,糖絕不是無辜的。然而,它已存在於雜貨店貨架上的大多數預包裝食品中, […]

    2,802
      發布日期:2022-07-29
    天天用吹風機好嗎?4要訣吹頭髮不傷髮
    天天用吹風機好嗎?4要訣吹頭髮不傷髮

    天天用吹風機吹頭髮會傷髮嗎?注意4個要訣,把頭髮吹乾又不傷髮質。 洗完後不吹頭髮 反而對頭皮不好 有些人洗完頭 […]

    3,013
      發布日期:2022-07-29
    早餐前1杯菠菜汁助整天減肥 5種食物增飽足感
    早餐前1杯菠菜汁助整天減肥 5種食物增飽足感

    黑胡椒、菠菜和一些其它常見的食物可以提升飽足感,幫助控制食慾。 超重或肥胖是遺傳、行為和環境因素複雜相互作用的 […]

    2,860
      發布日期:2022-07-29
    即使不運動 這些蔬菜也能增肌肉力量
    即使不運動 這些蔬菜也能增肌肉力量

    誰會想到伴隨我們長大的滑稽漫畫畫冊裡,竟包含著準確的營養信息?一定年齡的讀者可能還記得漫畫裡的「大力水手」,每 […]

    3,362
      發布日期:2022-07-29
    李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃
    李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃

    現在正是李子的盛產季節,你吃李子了嗎?李子有養肝、增強免疫力的好處,但有1類人不能吃太多。 李子可增免疫力 還 […]

    3,074
      發布日期:2022-07-29
    中國有5千年防疫史 中醫:2022抗新冠飲這一碗
    中國有5千年防疫史 中醫:2022抗新冠飲這一碗

    中國傳統醫學認爲,病毒的感染特點與每年的氣候變化相關。了解疫情變化的規律,我們可以由此進行早期預防。對於202 […]

    2,771
      發布日期:2022-07-29
    耳鳴有7大原因 3招改善、讓耳朵變好
    耳鳴有7大原因 3招改善、讓耳朵變好

    耳鳴是很惱人的疾病,嚴重者會影響到日常生活。耳鳴成因眾多,不管是哪一種,一旦出現了,都要快點治療。另外,還有一 […]

    4,865
      發布日期:2022-07-29
    失眠是頸椎不好?3招調頸椎 不用藥也能好好睡
    失眠是頸椎不好?3招調頸椎 不用藥也能好好睡

    你有失眠的困擾嗎?其實,失眠分為幾種狀況,包括入睡困難、無法熟睡或清晨太早醒來。長期失眠容易導致疲倦、煩躁、易 […]

    3,050
      發布日期:2022-07-29
    退化性關節炎容易找上誰?小心4個徵兆
    退化性關節炎容易找上誰?小心4個徵兆

    如果時常感到腿脚僵硬,上下樓梯時,膝蓋隱隱作痛,可能是退化性關節炎的徵兆!若是不注意,20歲也可能患上退化性關 […]

    3,194
      發布日期:2022-07-29
    脂肪肝讓大腦提早老了4.2歲 中醫2招為肝減脂
    脂肪肝讓大腦提早老了4.2歲 中醫2招為肝減脂

    在現代,脂肪肝罹患率很高,可說是現在最常見的肝病。脂肪肝雖然不會有明顯症狀,卻會讓大腦悄悄提早老化、萎縮。中醫 […]

    3,379
      發布日期:2022-07-29
    中國疫情接連飆升 哪些是在家就能做的免疫良方?
    中國疫情接連飆升 哪些是在家就能做的免疫良方?

    最近,中國疫情持續上升,北京、上海疫情也成為民眾關注的焦點。中國這一波疫情主要毒株是Omicron BA.2, […]

    2,705
      發布日期:2022-07-29
    睡不好、總覺得累?按摩2部位可補氣、消疲勞
    睡不好、總覺得累?按摩2部位可補氣、消疲勞

    常常覺得睡不飽,容易感到疲憊嗎?慢性疲勞是現代人常有的問題,是生活長期失衡的結果。除了調整生活,還可以從飲食及 […]

    3,261
      發布日期:2022-07-29
    9招矯正頸椎 遠離視力退化、頭暈、中風
    9招矯正頸椎 遠離視力退化、頭暈、中風

    頭暈、視力退化、腦中風,都可能是頸椎有問題!心醫堂中醫診所院長吳國斌傳授9個改善頸椎錯位的自我調理法,幫你逆轉 […]

    2,878
      發布日期:2022-07-29
    9大體質快看你是哪種?教你調回最佳體質
    9大體質快看你是哪種?教你調回最佳體質

    編者按:「在疾病產生之前,調理身心靈,重新找回健康!」就是本書作者、自然醫學博士張淵豪想要傳達的「治未病」理念 […]

    3,179
      發布日期:2022-07-29
    【健康1+1】身體有病腳先知 常按足底降三高
    【健康1+1】身體有病腳先知 常按足底降三高

    你的腳底會出現壓痛、硬塊、酸麻等變化嗎?身體有病腳先知,這些是疾病前兆? 身體小問題,沒事按一按,全身保健自己 […]

    2,637
      發布日期:2022-07-29
    運動飲料真的安全有效嗎?運動應該怎樣補水
    運動飲料真的安全有效嗎?運動應該怎樣補水

    商業宣傳可能已影響了美國運動醫學學會給出的補水指南。 過去兩個世紀最大的醫學奇蹟,是鹽糖水? 如果問你過去兩個 […]

    2,771
      發布日期:2022-07-29
    女性總是處於脫水狀態 2訣竅有效補水
    女性總是處於脫水狀態 2訣竅有效補水

    編者按:子宮肌瘤是婦科中擁有最多患者的疾病。幸好,有方法能預防、改善子宮肌瘤。治療超過5萬人的婦科女醫駒形依子 […]

    3,024
      發布日期:2022-07-29
    常常腰痛小心腰椎滑脫!1招復位、不用手術
    常常腰痛小心腰椎滑脫!1招復位、不用手術

    台灣資深藝人羅大佑透露,他因為長期姿勢不良,出現了腰椎滑脫的症狀,一直有腰痛、坐骨神經痛的問題。幾年前他一度被 […]

    4,217
      發布日期:2022-07-29
    氣功治愈能力之謎 如何挑選好氣功?
    氣功治愈能力之謎 如何挑選好氣功?

    在華人社會中,很多人都知道氣功對人身體健康很有幫助,也有很多患上疑難雜症治不好的人都會想要尋求氣功的治療。而現 […]

    2,823
      發布日期:2022-07-29
    【健康1+1】耳朵這種摺痕 當心冠心病徵兆
    【健康1+1】耳朵這種摺痕 當心冠心病徵兆

    《新英格蘭醫學雜誌》:耳朵這種摺痕,當心冠心病徵兆! 耳內紅腫、結節、條索、變色、脫屑,「望耳」就能診斷出全身 […]

    2,568
      發布日期:2022-07-29
    耳朵1徵兆恐是冠心病!按按耳朵防心臟病、高血壓
    耳朵1徵兆恐是冠心病!按按耳朵防心臟病、高血壓

    小小的耳朵是個神奇的部位,它能揪出疾病,也能治療疾病。耳穴療法有很多神奇的療效,而且見效快、副作用小,自己做又 […]

    4,102
      發布日期:2022-07-29
    【健康1+1】簡單方法 搞定猴痘不發疹
    【健康1+1】簡單方法 搞定猴痘不發疹

    猴痘疫情蔓延30多個國家!3因素決定是否大流行?哪些人容易感染? 1簡單方法感染猴痘不發疹!發生膿皰怎麼辦,發 […]

    2,719
      發布日期:2022-07-29
    預防老花眼、減少白內障的4個簡單要點
    預防老花眼、減少白內障的4個簡單要點

    人們很容易認為維護眼睛健康是一件十分簡單的事情。其實,我們的眼睛就像身體其它部位一樣,也需要得到積極照顧。隨著 […]

    3,496
      發布日期:2022-07-29
    【健康1+1】人體1大奇穴 科學已經發現
    【健康1+1】人體1大奇穴 科學已經發現

    人體最好用的1大穴位,已經被科學發現! 每天按3次,輕鬆消除胃脹氣,超簡單! 穴位是否像古人說的有特異性?還只 […]

    2,790
      發布日期:2022-07-29
    骨盆錯位主因是姿勢!7招快速矯正骨盆 還瘦臀部
    骨盆錯位主因是姿勢!7招快速矯正骨盆 還瘦臀部

    現代人久坐、翹腳、姿勢不良,都會造成骨盆歪斜、錯位。骨盆是人體維持平衡的基礎,一旦發生錯位,不僅在外觀上導致小 […]

    3,509
      發布日期:2022-07-29
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