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冥想

共 7 篇報導，最新的排在前面。

相關標籤聖荷西聖塔克拉拉桑尼維爾核磁共振善心

北加新聞2026年6月11日

灣區生活資訊（2026年6月第2彈）

灣區生活資訊列出6月至8月多項社區活動，包括桑尼維爾印度美食開幕慶典、聖荷西莎拉·溫徹斯特歷史講座、庫柏蒂諾國慶園藝特惠與端午節慶典，以及聖塔克拉拉夏日夜市、夏季運動會與跳蚤市場等…

生活規劃2025年9月23日
退休生活怎麼過？六步驟打造你的退休藍圖
人們傳統的觀念將退休視為人生的終點線——終於可以放鬆、睡懶覺、告別職場競爭的時刻。然而，許多退休人士發現，沒有規律的生活和有規律一樣讓人不安。
北加新聞2025年6月12日
灣區生活資訊（2025年6月底3彈）
帕洛阿圖、桑尼維爾、山景城、苗必達、聖荷西與聖塔克拉拉等地近期規劃多項社區活動，包括正念冥想、英語會話、音樂派對、濕地志工與繪畫派對，多數免費或費用低廉，讓灣區居民安排週末與夏季生…
健康與養生2025年5月20日
「訓練」你的大腦來緩解疼痛
倫敦一名29歲建築工人踩到釘子後劇痛，事後發現腳未受傷，顯示大腦可在無實際損傷時產生疼痛。專家指出，慢性疼痛常與情緒壓力有關，疼痛重塑療法、氣功與正念等身心方法有助緩解背痛。
社會廣角2023年4月7日
少年沉迷於網絡擺脫社交媒體後分享好處
一名17歲的播主，曾經沉迷於社交網絡。他說，當擺脫「社交媒體」這個毒品後，他的健康和生活都得到了顯著改善。
社會廣角2022年9月1日
核磁共振發現：善心和冥想帶來幸福感
無論是有意識還是無意識，無論直接或間接，我們所做的每一件事，我們的每一個希望，都與對幸福的深切渴望有關。
科技新聞2022年8月29日
核磁共振發現：善心和冥想帶來幸福感
科學家以腦部核磁共振與多年研究發現，左前額葉皮層活動與幸福感密切相關，長期練習同情心冥想的藏族僧侶與專業冥想者表現出明顯的快樂大腦模式。