嬰幼兒

健康與養生2024年1月9日

明明晚上睡覺時間到了 為什麼嬰幼兒總不睡？

小兒科醫師黃瑽寧在育兒書中談到，嬰幼兒睡前常耍賴，是因害怕與父母分離。她建議睡前一至兩小時建立固定的睡前儀式，並依寶寶月齡調整睡眠訓練方式，強調需依家庭與寶寶的需求找出適合的做法。