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社會廣角2025年12月18日

為什麼原諒自己很困難？心理學家釋疑

自我寬恕（self-forgiveness）通常被理解為承擔自身錯誤行為的責任，並放下與其相關的負面情緒的過程。那麼，為什麼有些人難以原諒自己、多年來一直感到內疚呢？

社會廣角2025年12月15日
研究：行善讓人快樂善待他人自己也受益
俗話說：「助人為快樂之本。」最近就有研究發現，善待他人的人，自身在心理、社交和情緒方面也會受益，其幸福感會顯著增加。